⑴ 怎么才能戒网赌
第一，要认清赌博的危害，自己要从内心深处知道它害人无数，此生绝不可再碰，天下没有白掉的馅饼，这个世界不能不劳而获。你一次赢了不可能老是赢，你只要还想着翻本还想去试试运气就一定会死无葬身之地，并且你输的越多就越没有机会翻本，因为你已经失去了理智。
第二，你认清了自己是犯了错误的，甚至是有罪的，那么就赶快反省，赶紧赎罪，远离赌场，远离赌友，和赌又关系的一切全部删掉；越早退出越容易成功！树立信心，找一份能够让你全心投入的工作，让自己忙碌起来充实起来，给自己建立目标理想，用自己的智慧和诚实的劳动去赚钱，去还债。是的，你并不笨，你只是走上了一条错误的路，前面是悬崖绝壁，回头还来的及，重新走回正确的路，你会发现太阳还会照到你的身上。
第三，你必须还要寻求帮助，一个人死扛压力太大，向你最亲的人坦白吧，他们大多还是理智的，不会轻易放弃一个真正想改过自新的人。但你不要太自信，至少半年之内不要手里有比较多的钱，一定把钱直接给老婆，卡也要交，每天留个最低生活费，节约用钱，变压力为改过自新的动力。
第四，帮助别人就是在帮助自己，帮助别人戒赌的同时你也会让自己信念更加坚定。我建立了一个戒赌企鹅群，溜玲玲骑思溜耳巴林，互相监督，互相鼓励。群内现在有20多个朋友了。
第五，多做家务，多分担一些你该尽到的家庭责任。这个也是必须的，你要赎罪，你得行动。补偿你的亲人，朋友！
第六，每天定时锻炼身体，磨练意志力，推荐跑步，俯卧撑。视自己身体条件规定每天要完成的运动量，不得以任何理由推托，不管下雨下雪下冰雹，阴天有雾刮风有闪电。除非病得起不了床，事实上如果坚持锻炼就很不容易生病。你要知道，你是在向赌魔宣战，你要干掉它你得有勇气，决心，毅力，和一个好的身体，每天坚持运动就是你最好的选择，你也不会那么无聊到去赌博了。
第七，多和你的家人沟通，特别是你的妻子，多关爱他们，也千万别拒绝别人对你的关心爱护，真诚的良好的沟通可以缓解你的焦虑，绝望，无助，痛苦等等不好的消极的情绪。
第八，适当培养点正当的业余爱好，比如琴棋书画，这样对身心都有好处的。
以上是戒赌八种方法，针对不同的人所用方法不用，戒赌的朋友可以借鉴一二，希望对您有所帮助，远离赌博，重拥幸福生活！
⑵ 怎样才能戒掉赌
找点事情做做呗，你脑子想着赚钱难，没有时间去赌。时间长了就不想去。
⑶ 网络赌博如何彻底戒掉
不敢说彻底戒掉 但要想戒掉 首先去了解网赌 当你真正了解网赌这行 我想你肯定不会再碰了 赌赌真的没有投机取巧 搏的都是别人给你设下套 本人网赌两年多 一开始从一块玩起 到后面几十几百几千 赢过十几万现在输了二十多万 现在算个半懂这个网赌行业 就算能赢也不去贪这钱了 赌上瘾后赢的真不是钱 反而是改变了一个人的心态 这两年 不一样的两年 就当不一样的经历吧 希望分享我的经历 你也能明白点网赌真的不是好东西 不碰为妙 吧！
⑷ 如何才能彻底戒掉网赌
只有你真的想要下决心去戒一样，东西的话，那么就一定会戒掉，除非你觉得这个东西还是自己不能放弃，或者是还想继续下去。
⑸ 怎样才能戒掉网络赌瘾
1.
网赌全称即网络赌博,那么如何戒掉这个害人的东西,首先,如果网赌的人不是你本人,你可以把它的资金来源都切掉,只给他食物和物品,不要给他现金。
2.
如果是自己,那么自己一定是没有需要顾虑的东西,找到自己最害怕的需要顾虑的没有金钱支撑无法继续的东西,让自己好好清醒。
3.
网赌带来的诱惑是很大的,赢得人还想赢,输的人想输回来,可以采用仓位投资,每次赌博都拿出自己的百分之30这样,保证细水长流,不要一次性入坑,当然这是对新手的建议而言。
4.
赌博害人不浅,长赌久输,讲道理是没有用的,最好可以实施找有分量的人给他严厉的教诲怒斥让他不敢再碰,也要监视好。
⑹ 如何正确戒网赌
第一、所有口口声声喊着要戒赌又复赌的，说到底还是没有走到绝境，这样的人永远也戒不了，等真正走到绝路那天，经历了所有应该经历的事情以后，才能真正的触动你的灵魂。你还能输，说明你还是有来钱的办法，这样的人，时间会帮你，总有一天，你会有走投无路的哪一天。真的痛了，才会真的懂了。
第二、如果已经意识到，良心告诉你应该戒了，可是有时候确实忍不住的。那听我的，多去菜市场或者超市，拿上一百块，看看现在的物价是什么样，看看这个社会一百块钱到底能买什么东西，一步步的改变自己的价值观。毕竟赌徒对金钱是没有概念的。
第三、不管你愿意不愿意，坚持去工作，踏踏实实的走好每一步。不为了挣多少钱，而是去体会那一份复出，去慢慢的融入这个社会。你一天体会不到挣钱的艰辛，你永远都戒不了。
第四、别让自己的支付宝银行卡存有任何可以使用的数字，你可以换成现金，每天用多少拿多少剩下的放在家里这个方法也是我现在正在使用的，每当还想复赌的时候看看手机余额就会放下不再去想，
第五、让自己忙碌起来就不会想别的，一心只想工作或者打游戏都不会去想这些东西，有一句话说得好车到山前必有路所有的事情都有办法解决的，多想想在家辛苦工作的父母，兄弟，多想想如果以后被人以赌狗做称呼，你还会赌吗？祝您早日上岸。
⑺ 接触网赌十年，要怎样才能彻底的戒除
步骤一：尽量不接触与网络赌博相关的信息
赌徒决心要戒赌，首要做的就是远离与网络赌博相关的人和软件平台，删掉你的那些所谓的赌徒朋友和赌博APP是必要的；其次尽量不要去赌徒聚集地，很多想要戒赌的人在刚开始戒赌的时候，往往容易陷入一个误区，那就是上网搜索各种戒赌群或者贴吧。其实这个出发点是好的，觉着在赌徒聚集地能够看见很多戒赌老哥分享的悲惨遭遇和上岸经验，一方面可以警醒自己，另一方面可以借鉴好的戒赌经验。
事实上，赌徒聚集地成功戒赌上岸的案例和经验分享确实不多，有些是分享自己的悲惨遭遇，这些信息在一定程度上可以警醒赌徒继续赌下去会有什么样的恶果，但更多的信息却是代理推广和骗子发布的混淆视听，诱惑你复赌或者赚快钱的话语！说什么不赌怎么上岸，零投资每天净利润多少，出黑之类的废话。这些对于一个正常人来说就是个笑话，可是对于输到走投无路的赌徒来说，却有可能让你抱有一丝幻想，结局当然是让你越陷越深！所以，兵哥觉得要想彻底戒除网赌，第一步就是要做到尽量不要接触与网络赌博相关的信息！
步骤二：看透网络赌博的诈骗本质和后果
要想戒掉网赌，必须要从思想意识上看透网络赌博的诈骗本质和后果，这样赌徒才不会再对网赌抱有任何侥幸和幻想，这样赌徒才不会一错再错！即使刚戒赌的赌徒还债压力会比较大，但是认清本质和后果后你也不会再产生靠赌回本的念头了，因为那些已经输进庄家口袋的钱，是不可能再赢回来！
众所周知网络赌博就是一个大骗局，庄家可以通过后台监控你的账户，通过大数据分析你的下注习惯，基于对赌徒心理的精准把握在后台控制你的赌局结果，让赌徒输掉大量钱财仍旧不能自拔，继续赌下去只会让你越陷越深，最终导致无可挽回的局面，试问这样的后果有几人能承受得住？
步骤三：让自己行动起来，不断充实自己的生活
兵哥作为过来人，认为第三步是最难实施的，可以说能不能成功戒掉这一步很关键。能够迅速行动起来慢慢改变的人，基本都能彻底戒掉，反之，做不到的人复赌的可能性将大大增加！事实上很多戒赌的老哥前面两步做得挺好，而忽略了第三步，时间一长则会好了伤疤忘了疼，走了回头路！
决心戒赌之后很多人发现自己的业余时间很难打发，因为沉迷网赌的时候那些曾经的爱好已经逐渐淡忘了。而戒赌不久的赌徒的身体、心态和很多习惯都没有恢复至正常，经常会因为旁人的话语和债务压力变得内心急躁！也很难有心思去想怎么充实自己的业余生活。所以，兵哥认为一定要行动起来，正常上班就安心上班，业余时间要么找兼职赚钱，要么就多陪陪家人，或者重拾自己的爱好强化身心锻炼恢复！只有踏踏实实努力挣钱还债，不再胡思乱想挣快钱，才能慢慢回到正常人的生活，否则迟早会再度沦陷！
⑻ 怎样戒掉网络游戏赌瘾
这跟你自己的自控能力有关，你需要找个东西来代替它，需要找个自己除了游戏赌瘾的爱好来替换
⑼ 怎么戒网赌反反复复的心好累
最重要的是下得了决心，不在去想输了多少，也别想着翻本。
说实在的，我接触网赌比你早多了。我12年就玩这个了，当时出来工作几年，存到点钱，就想着去赚点外块，无意之中接触到网赌，刚开始的时候，还不知道深浅，就冲了几千进去，那运气好得很，有时一天赚个几百，都是分分钟钟的事，最多一天赚了5千多，越玩胆子也越大，那时卡里的钱时刻准备着，好像自己不会输似的，不中就翻倍，计划一直连续买8期不中，那时就慌了，不仅把赢的全投进去，而且本金输了俩万多，12年的工资才3000多一个月，一下半年的工资就没了。
输掉之后，总是想着把本赢回来，自己又总结经验，赢到多少就停手，但没有用，你连赢几天，不够一晚输的，就这样断断续续玩了一段时间，又输了一万多，最后终于明白，你绝对玩不过庄家的。
后来我就下决心，戒赌了，输了就输了，不要去想它，也别想着去把本钱赢回来了，不赌就是赢。
就是现在遇到债务危机，想找条捷径，脑里闪过网赌的念头，但自己深知它的危害，只会让自己越陷越深，所以自己还是老老实实去搬砖吧，别做那种白日梦了。