A. 西葫芦的做法大全,西葫芦怎么做好吃
西红柿炒西葫芦
原料:西葫芦,油,酱油,葱,姜,蒜,盐,味精
做法:
1.将西葫芦洗净,切开去瓤,切成薄片;
2.葱、姜、蒜切碎;
3.锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒;
4.放入西葫片翻炒;
5.放入调味酱油和盐翻炒;
6.放入味精调味即可;
7.盛入盘中,即可享用。
B. 西葫芦怎样做好吃啊
茄汁西葫芦,需要准备一个青椒,番茄,西葫芦,植物油,味精,盐,大蒜,先把西葫芦清洗干净切成四瓣,然后再切片,番茄放到水里面烫一下捞出来,外皮去除切成小片,青椒切块,大蒜切片,锅里面加油烧热,把番茄片放下去翻炒到汁液出来,然后再加入蒜片,青椒片西葫芦翻炒均匀,快熟的时候加一些盐,少许味精就可以出锅了。
木耳鸡蛋炒西葫芦,准备一些西葫芦,木耳,生姜,盐,鸡蛋,胡椒面,鸡蛋打好以后,加入胡椒面,盐搅拌均匀,然后放到锅里面翻炒好盛出来备用,放入几片生姜,然后再加木耳爆炒一下,把西葫芦放进去爆香,加一些盐翻炒均匀,把鸡蛋块再放进去翻炒几下就可以出锅吃了。
西葫芦可以达到美容养颜作用,它里面的水分以及维生素含量都非常高,适量的吃一些就能补充身体所需要的维生素,而且能够让皮肤变得更加有光泽,对于皮肤暗淡的人来说是一种很好吃的食物。
C. 西葫芦怎么炒好吃又简单的做法
西葫芦怎么炒好吃
一、西葫芦炒鸡蛋
原料:西葫芦 2根、鸡蛋1-2个、大蒜2瓣、鸡精、盐、老抽;
做法:
1、西葫芦洗净切圆片备用;
2、鸡蛋打散备用;
3、热锅,倒一点油,油温稍热倒入鸡蛋,只要鸡蛋成形就用锅铲弄碎,盛起备用;
4、重新倒油,待油温4 5成热的时候下切片的大蒜;
5、闻到蒜香之后倒入西葫芦,翻炒一两分钟,撒盐,加一点生抽提味,再加入之前炒好的鸡蛋 翻炒;
6、喜欢吃脆一点的西葫芦就不用加水闷了 如果喜欢吃软一点的,就加些清水,闷3-5分钟;
7、大火收汁,加鸡精,起锅。
四、西葫芦炒虾仁
用料: 西葫芦2根、虾仁(300克)、生抽(适量)
做法:
1、西葫芦切片;
2、锅中加油,油热后加入西葫芦片,加入虾仁;
3、炒3分钟,加生抽,再炒一会,即可出锅。
西葫芦炒虾仁
西葫芦小知识
一、西葫芦食用宜忌
【宜食】
糖尿病、肝病、肾病患者宜食;肺病患者宜吃白糖西葫芦。
【忌食】
西葫芦不宜生吃。脾胃虚寒者应少吃。
二、怎么挑选西葫芦
1、看表皮。一般挑选嫩西葫芦的时候,先看表皮,饱满且富有光泽的,是最好的西葫芦。而且有淡淡的网纹,这样的比较新鲜。
2、摸表面。新鲜的西葫芦,表面上应该有一层小毛刺,不过时间长了就掉了。所以挑选的时候可以注意一下表面,有小毛刺的比较新鲜。
3、看颜色。颜色越绿色的越嫩,相反颜色发白的那种西葫芦就有些老了,但是也没关系,老的西葫芦可以做饺子包馅,口感比嫩的西葫芦要好。
D. 西葫芦怎么做菜好吃
西葫芦怎么做菜好吃?我的回答是:西葫芦这个蔬菜有的人不是很喜欢吃,西葫芦虾仁炒蛋最好吃,西葫芦鲜嫩,虾仁Q弹,鸡蛋鲜香。是一道非常好吃的家常菜。
西葫芦是我们常见蔬菜,在东北不叫西葫芦,我们家那边叫白瓜。而且没有这么小就食用的,都要涨到南瓜那么大才吃。通常也是炒着吃,或者做汤。西葫芦有丰富营养尤其是钙含量极高。炒西葫芦时最好是切成薄片不能太厚。饭店里的西葫芦都需要去心,在酒店工作时间长了,炒西葫芦不自觉的就去心了,有一次被老妈看见了,说我败家。其实在酒店工作时间较长的人在家做饭真的是浪费食材,切芹菜切成菱形块,第一刀和最后一刀都扔了。黄瓜,茄子等食材不自觉的就把皮都削了。这也许就是习惯成自然了吧。
E. 西葫芦怎么做才好吃
F. 西葫芦怎么炒才好吃
西葫芦其实挺好做的,因为它本身的味道很淡,所以清炒还是炒肉炒蛋都可以。清炒西葫芦就是把西葫芦洗净切片,然后葱蒜切碎,过油爆锅,加入西葫芦翻炒,加盐,少量鸡精调味,最后加点水一闷就可以了。但是清炒的话味道会有点淡,可以加鸡蛋或者是瘦肉一起炒,瘦肉要控制好火候,不要太老。
说明:
每一款酱汁不一样,他们炒出来的味道也是个不一样的,所以如果我们想要炒出的西葫芦好吃的话,就一定要去学习一下大厨是怎么炒西葫芦的,一般大厨炒西葫芦都是加入肉片去炒的,因为这样会更好它的味道提鲜,而且这样搭配也会更好吃。
将西葫芦洗干净后切片,锅中加入适量的水,水沸后放入西葫芦,大约两分钟后捞出备用,锅中倒入油,油热以后倒入打好的蛋液,炒熟后盛出,锅中放入适量的油和葱花到,炒香后放入西葫芦、鸡蛋、盐和生抽翻炒即可。
G. 西葫芦怎么做比较好吃
西葫芦是一种常见的蔬菜,吃起来非常鲜嫩,很多人都比较爱吃,西葫芦怎么做比较好吃?
三、西葫芦当成馅料,做成包子或者饺子。
西葫芦其实做法还是非常多的,可以做成汤也可以当馅儿,我也会经常用西葫芦包包子和饺子,也可以制作成馅饼。将西葫芦洗干净,皮是不用去的,皮也有很多营养。然后用工具擦成丝儿,再用刀稍微剁碎一些,放一些盐,挤掉水分,放入各种佐料,大家还可以根据自己的口味添加其他的食材,比如西葫芦,香菇,茄子,肉,鸡,蛋,虾仁等,都很好吃,出锅之后,我们就能闻到西葫芦的香味了,真的是让人直流口水,喜欢吃西葫芦的小伙伴们来试一试吧!
H. 西葫芦怎样做才好吃
西葫芦炒肉片
西葫芦最基本的做法,肉片也可以换成火腿、午餐肉等。
1.西葫芦洗净后,切片,切半圆哦。可以是老点的西葫芦,但是记得老一点的西葫芦最好把瓤刮掉。
2.葱切葱花,蒜切末,备用。
3.肉切肉片备用。也可以用火腿、午餐肉、虾仁等。用虾仁的话,可以少放一点点姜也不错。
4.锅中热油,放五香粉、花椒粉、葱、蒜爆香。
5.下入肉片翻炒,待肉片变色,淋入一点点生抽、一点点料酒翻炒均匀。
6.然后下入西葫芦快速翻炒,待西葫芦变软就可以关火了。
7.出锅前撒入适量盐、鸡精调味即可。
糊塌子
老北京特色美食,特别适合早餐吃。
1.西葫芦中等大小1个,洗净不用去皮,用擦丝器擦成细丝。记住是丝不是末哦,细丝口感更好。
2.放入一小勺盐,搅拌均匀,让西葫芦自然出水。
3.大概15-20分钟,西葫芦会出很多水,不用倒掉,直接打入2个鸡蛋,再加入面粉150g左右,搅拌均匀,不能有小颗粒哦。鸡蛋和面粉的量根据个人喜好增减哦。
4.面糊静置10分钟左右,再次一起轻轻搅拌,注意不要有小面粉颗粒,然后加少许香油,搅拌均匀。
5.平底锅热少许油,烧热后倒入面糊,然后摊平。锅太小就把面糊做成两张糊塌子哦,不要太厚。
6.全程小火,轻轻晃动锅底,待底面金黄后翻面,煎制两面金黄即可。
7.喜欢沾汁的朋友,可以用蒜末和醋混合,也可以用油泼辣子等,你喜欢的就好。
鸡蛋煎西葫芦
经常看韩剧或者韩综的朋友一定不陌生,味道确实不错。
1.西葫芦带皮切片,圆片哦。选嫩一些的西葫芦最佳。
2.准备3个小碗,一碗清水,一碗鸡蛋液,一碗面粉。
3.平底锅热少许油,用筷子夹一片西葫芦。先把西葫芦片在水中浸一下,然后在面粉里滚一下,均匀沾上面粉,最后在蛋液中滚一圈沾满蛋液。这个顺序一定不能变哦!
4.就这样一片一片放到锅里,两面金黄就可以了。
5.出锅后,可以撒点孜然辣椒,也可以蘸椒盐或者你喜欢的酱。
蚝油西葫芦
比清炒好吃,想吃素菜的一定试试。
1.西葫芦洗净,切成滚刀块。去不去皮都行。
2.大蒜切碎,锅中热油,下蒜爆香。
3.下西葫芦块翻炒均匀,然后盖上盖子,中火焖1-2分钟,开盖翻炒一下,再焖1-2分钟。
4.然后加入蚝油和少许盐,翻炒均匀,待西葫芦熟了即可出锅。蚝油的量一定要够哦。
西葫芦炒番茄
酸甜口味,非常适合夏天的素菜。
1.西葫芦洗净后切片,半圆的片哦。这个菜可以选稍微老一点的西葫芦也是没有关系的,老一点的话记得把瓤刮去。
2.蒜切末、番茄去皮切块,备用。
3.锅中热油,放入蒜末爆香,然后加入番茄块翻炒。
4.待番茄炒出汁,倒入西葫芦翻炒。
5.加入适量盐、少许糖翻炒均匀,西葫芦熟了即可出锅,时间不要太久哦。也可以把西葫芦先过水焯一下,再翻炒,整体烹调时间不宜太长,以免营养流失哦。
I. 西葫芦怎么做好吃试试这5种做法
蒜烧西葫芦
材料:西葫芦1个,干红辣椒3个,大蒜7瓣,生抽,盐,味精
做法:
1、西葫芦去瓤,切成条;
2、锅内放油烧热,放入蒜瓣和红辣椒煸出香味;
3、放入葫芦条,翻炒,淋入生抽;
4、加1勺水,翻炒至熟,放入适量盐,最后放少许味精出锅;
烹饪指导:不宜生吃;烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失;把西葫芦放入炒锅后,立即淋几滴醋,再加一点番茄酱,可使西葫芦片脆嫩爽口。
西葫芦是含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。而且含有的水分也是非常的多的,所以是可以很好的润泽肌肤,保护皮肤的。
西葫芦烩番茄
材料:西葫芦一个,番茄2个,蒜、油、盐适量
做法:
1、蒜切末,西葫芦去瓤切片,番茄切块;
2、锅中加水,水开倒入西葫芦加盐焯一下水,然后装盘备用;
3、热锅倒入油,加入蒜末煸炒爆香 ,然后加入番茄翻炒(番茄一定要用熟透的,那样能炒出红油来)炒出来使这个样子滴;
4、倒入西葫芦,加入一点盐,少许白糖翻炒几下即可。
食用西葫芦是可以为身体补充磷、铁、维生素A和维生素C,是可以很好的提高身体的免疫力的,番茄也是含有丰富的维生素和一些微量元素的,对身体健康是有益的。
J. 西葫芦的做法怎样好吃
1.香煎西葫芦
原料:西葫芦,鸡蛋,红椒,干面粉,小青椒,葱末,蒜末,白芝麻,盐,油,酱油,糖,香油
做法:
1.将西葫芦洗净切片,撒少许盐调味,鸡蛋打散;
2.红椒和小青椒切圈。将西葫芦片沾上面粉;
3.再蘸蛋液,放入煎锅中煎熟,翻面再煎之前;
4.在西葫芦上放上红椒圈和小青椒圈点缀,然后再翻面煎至金黄即可。
2.酸辣西葫芦
原料:西葫芦,辣椒,蒜瓣,盐,白醋
做法:
1.西葫芦,蒜瓣切成片,小辣椒切成小段;
2.煸一下蒜瓣,加入西葫芦炝炒;
3.然后加入白醋、辣椒、盐,迅速翻炒,出锅。
3.西葫芦煎蛋
原料:西葫芦,鸡蛋,蒜头,紫苏叶,红椒,油,盐,黑胡椒粉
做法:
1.西葫芦切薄片备用,蒜头和紫苏切碎,红椒去籽切成细圈;
2.鸡蛋加一勺牛奶和少许食盐打成蛋白蛋黄充分融合的蛋液;
3.平底锅热油,下蒜米和紫苏煸香,倒入西葫芦翻炒;
4.倒入红椒圈,继续翻炒,加少许食盐和黑胡椒粉调味;
5.待西葫芦炒软时用铲在锅内堆平;
6.将蛋液均匀的淋在西葫芦上,调最小火,加盖烘至蛋液凝固即可。