Ⅰ 换季温差大,怎么呵护孩子
换季时呵护孩子的方法
1、及时添、减衣物
早晚温差大是对我们体质的一个极大考验。所以作为妈妈来讲,给孩子们准备衣服要及时。
天冷了就加衣服,天热了就脱衣服,千万不要怕麻烦。而感受到孩子们的冷与热,不是“妈妈觉得我冷或热”的那种,而是孩子自身的体验。
妈妈可以适当使用自己的“二指禅”,伸到孩子背后的衣服里面感受一下温度,不冷不热刚刚好,汗水津津就是热了,有些寒凉就是冷了。
另外,即便是感受到孩子热了也不要立即脱衣服,用干净的棉布或者毛巾先帮孩子擦擦汗,适当地降降温之后再脱衣服。
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2、家中一旦有人生病,及时隔离
家中不管是大人还是孩子,但凡开始出现感冒的症状,不要心怀侥幸,一定要及时隔离。如果是特殊的病例或者之前孩子没有出现的症状,就一定要及时就医。专业的事情教给专业的人做,才能够事半功倍。
再说“隔离”,即便是没有特别合适的环境,提供单独的住所之类,确保分餐、及时消毒餐具、佩戴口罩这些基本的防护还是要准备好的。
另外,必备的药品家中也要有准备,生病的人吃药,不生病的人提高抵抗力,都有必要。
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3、食疗要坚持在平时
平日里对孩子来讲,吃好睡好是身体好的前提,所以妈妈的一日三餐的准备要用心。
很多应季的食物、水果和蔬菜等,都是很好的补充,好好烹饪,荤素搭配,不挑食,引导宝宝快乐用餐。
同时父母可以适当地了解食物的属性,秋季本就干燥,多用一些温补的食物,平日里多补充一些汤汤水水的饮食,都会对宝宝的身体健康有很好的辅助作用。
Ⅱ 幼儿园秋季育儿知识,秋天带孩子要注意什么
幼儿秋季养生小常识
1、给宝宝喝足够量的水
秋天本来就很干燥,干燥的气候会带走宝宝身上的水分,如果没有补充足够的水分,会影响宝宝的健康。无论是在家还在在户外,母亲都要记得随时给宝宝补充水,可以用质量好的奶瓶喂水,千万不要等到宝宝感到渴的时候再喂水。而且,一定要给宝宝喝白开水或者矿泉水,不要给宝宝喝任何饮料。
2、居家必备养生汤粥
秋季养生必备粥。刚刚进入秋季,宝宝会有脾胃功能减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋凉,又能防秋燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳,则对身体更有裨益。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。
3、吃白色食物润肺
按照中医理论,白色食物与肺部对应,秋季干燥应多吃白色食物润肺。适合孩子白色食物包括梨、百合、莲子、银耳、淮山(山药)、莲藕、白鲫鱼、鸡肉、鸭肉、白萝卜、白菜等,家长可以给孩子自制一些白色菜品,比如雪梨银耳汤、淮山粥、鲫鱼汤、莲藕汤、白萝卜汤等等。
4、少吃“上火”食物
初秋饮食应遵循“增酸减辛,以助肝气”的原则,刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等。有咽干疼痛、口唇裂开的孩子,可用红萝卜加上马蹄、杏仁、蜜枣及两片陈皮煲约3小时饮用。
5、营养调理
秋季养生也需要饮食来调理。宝宝营养是每一对父母所关心的话题,宝宝营养一般是指宝宝身体发育所必须的各类维生素。营养的摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要,而且在日常的生活中也不可忽略。
孩童时期,生长发育迅速,代谢旺盛,所需的能量和各种营养素相对比成年人高。正是由于儿童对营养物质需求量大,而同时宝宝胃的容量小,饮食结构简单,因此儿童各种营养缺乏性疾病的患病率非常高。婴儿营养不良的现象并不少见。
多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮,以防秋季便秘。富含纤维素的食品,如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等,也应增加。总之,要荤素搭配,粗细搭配,做到平衡饮食,才能减少秋季发病。
6、秋季预防腹泻
秋季也是胃肠道疾病多发的季节,腹泻很常见。因此,母亲一定要把住“进口”关,保证宝宝吃的食物新鲜,干净,定期将宝宝的玩具进行消毒。饭前、便后一定要养成洗手的习惯。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。
7、早晚多加件薄外套
秋季早晚温度变化明显,妈妈们要根据天气变化为宝宝增减衣物。秋天的气候一般是早晚凉中午热,因此宝宝早晚应该比中午多穿一些,可以早晚多加一件薄外套,如针织开衫、薄运动外套等,白天应适当减少衣服,尤其是孩子在运动的时候。立秋过后孩子穿衣一般保证“三暖”即可,包括肚子、手脚、背部的保暖。
8、室内保持一定的湿度
家长要注意室内保持一定的湿度,重视给孩子补充水分,并要避免玩得太累和剧烈运动使津液耗损。另外,为了防止孩子皮肤干燥,可涂擦儿童护肤霜。但应注意口唇干裂不要让孩子经常舔,否则会引起干燥皲裂。父母可经常用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔,还可经常湿化室内空气,或者在家里安装加湿器。
9、皮肤防燥多洗澡润肤
坚持每天给宝宝洗澡,为避免宝宝感冒,宝宝沐浴时候的室温最好控制在23~26℃,水温宜在37~40℃之间,洗澡时间控制在10分钟左右。洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥,或有脱皮现象,可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中,洗完后全身擦润肤露。
10、适量的室外运动
宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力,也能够呼吸新鲜空气,加速身体新陈代谢。常见的秋季体育运动有小跑,球类,游泳等多种。但要视孩子的年龄大小进行运动,如果孩子太小,只适宜做些爬,抬头之类的运动。五岁以上的孩子就可以学习游泳,小跑,体操之类的需较大力量的运动了。
(2)幼儿园幼儿秋季怎样增减衣服扩展阅读
1、学会“放手”。记者观察发现,在机场,很多欧美国家四五岁小孩不仅自己手里拖着小行李箱,还会拿着护照和机票等重要物品,吃饭也不用大人管。中国家长会让孩子拿这么重要的东西吗?有多少孩子不是家长连哄带追地喂饭?廖丽英表示,有时并不是孩子依赖父母,更多的是父母过分担心,怕孩子不能独立,凡事亲力亲为。
孩子们渴望成长和被肯定,家长不妨让孩子做些力所能及的家务事。还有,睡觉吃饭讲规则。如果孩子不好好吃饭,饭点一过就把碗收走;晚上到点就让宝宝躺到自己的小床上,给他讲讲故事、唱唱摇篮曲,慢慢入睡。父母由此能节约不少时间。
2、多说话多交流。不少家庭都是:晚上回家孩子看电视,爸妈抱着手机玩个不停或一头扎在工作里,孩子与父母间形成了一道屏障。廖丽英指出,很多人带娃出门时怎么发号施令也没用,就是由于平时沟通太少。
家长要有意识地与孩子交流,如做家务时让孩子参与进来;周末多出去玩耍、参加益智类活动,晚上回来谈谈一天的感受,不仅能增强孩子的安全感,还对大脑发育有好处。
3、先做好自己。德国父母奉行的一条育儿守则是:要求孩子做到的,自己必须先做到,否则无权要求孩子这样做。然而,看看我们身边的不少父母,让孩子别总玩手机,自己却做不到,不让孩子浪费食物,自己聚餐时却点一大桌菜。廖丽英表示,真正的教育是言传身教。家长是孩子最好的榜样,要求孩子做到的,必须以身作则。
4、时刻注意自身举止。即使孩子幼年时不赞同家长的某些行为,但遇到紧急情况,第一反应还是容易按照父母的方式解决问题。因此,父母要注意自身举止,避免随地乱扔垃圾、践踏草地、吐痰等不文明行为。
即便是在非常亲近的人面前,也不能表现得没有规矩,要有礼貌、说话和气、善待他人,遇事沉着冷静、认真思考,可以告诉孩子:“方法总比问题多”,不要因为事情紧急就乱了方寸。
5、培养自身的探索精神。如果孩子提出的问题父母不知道答案,也不要用“不知道”“不了解”等词语一带而过,要与孩子共同探讨,找出答案;放下电子设备,一起关注时事新闻;给孩子买了新玩具,一起看说明书,研究如何使用;保持好奇心,与孩子共同探索未知领域。
参考资料来源:人民网-幼儿秋季养生小常识10个常识让宝宝更健康
参考资料来源:人民网-父母要学带娃技能
Ⅲ 幼儿园育儿知识秋季小常识
根据天气加减衣
进入秋日,天气开始有转凉的迹象,特别是经历降水后的气温骤降,更是需要多加注意。
面对这样的天气,爸爸妈妈们应该要学会给孩子穿衣,这样可以大大减少孩子生病的次数。在什么时候决定给孩子穿多少衣服呢?当然就是在早晨起床时,需要提醒的一点是,假如天气没有发生突变,就不要轻易、随意给孩子穿太多衣服。此外,父母最好能够为孩子选择穿脱比较方便的衣物,以备随时增减衣物。
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学会“捂”两头
常说“春捂秋冻”,“捂”其实是个相对的概念,父母应当根据室外温度给孩子来增减衣服,并不是穿得越暖和越好。
对于“春捂”,医生的建议是注意捂两头,即重点照顾好“首足”,不要让头颈与双脚着凉,这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。而关于“秋冻”,指的是在秋天的时候不要一次给孩子穿太多的衣服,应该稍微让他感觉到一点点寒意才是最佳的穿衣方式。不然在秋天就把冬天的衣服穿上了,那么到了冬天孩子可就要穿成五花大绑的超大粽子了。
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补充维C、维A
为了增强孩子的抵抗力,妈妈们可以在孩子的饮食中多增加一些富含维生素C和维生素A的食物,如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜,维生素A的含量较高,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。
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喝些蜂蜜水
中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很容易入理化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,体弱者还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等季节性传染病。而蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒的功效,适当喝杯蜂蜜水有益于孩子的健康发育。
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及时就医
一旦孩子出现感冒症状,如流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等,要尽快送医,避免因为耽误病情,而使孩子病情加重烧成肺炎。
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接种流感疫苗
在流感的常发季节,父母们可以选择给孩子接种流感疫苗,是预防和控制流感的主要措施之一,相对来说也比较的安全可靠。
Ⅳ 如何为孩子增减衣服
看孩子的运动量和天气的温度来决定,一般孩子穿衣服刚好适合当天的天气,如果孩子运动量比较大, 比如跑步,打球,或者和小伙伴一起玩,会有追逐的行为的时候,那么孩子运动量过大的时候,肯定会出汗的,这时候,要摸摸孩子的额头或者摸摸孩子的后背,有明显的汗水渗出来的时候,就应该给孩子脱1~2件衣服(看孩子的衣服厚度来决定)。
如果当天孩子穿的衣服适量,但是运动量不大的,坐着写作业、看书或者看电视的时候,可以摸摸孩子手脚的温度,如果孩子不够暖,那么手脚的温度会偏冷一些,要给孩子加衣服,还有孩子穿得不够暖的时候,没感冒的情况下会流鼻水的,这就是代表孩子穿衣服的数量不够,要给孩子适量的添加衣物。
到冬天一般是早上和晚上的温度比较低,早上跟晚上都要注意给孩子的保暖工作做好,中午的时候就是看温度和孩子的运动量的程度,来决定孩子要不要脱衣服或者添加衣服
Ⅳ 如何给幼儿增减衣服
穿多少衣服最好在早晨起床时决定,如果天气没有发生突变,不要轻易、随意给宝宝穿太多衣服,早上多穿一件马甲是不错的选择。可以试着与宝宝穿一样厚薄的衣服,静坐时不感到冷,宝宝就不会冷,宝宝虽然没有大人耐寒,但一般运动较多,即使睡着了也不安静。1岁以内不会走路的宝宝相比已经会走会跑的宝宝,穿衣要多一些。不活动或活动量少的宝宝适量穿多些。秋季气温变化总趋势是逐渐寒冷,已经给宝宝穿上的衣服轻易不要减少,一般说来只能为宝宝增加衣服。因此,宁可在天气还并不很冷的时候给宝宝穿少一点,到天气真正冷了才有足够的余地给宝宝加衣服。秋冬交替时,有些城市或场所开始供暖,有些家庭使用了空调,这使得室内和室外产生巨大的温差,进出这些场所时要注意及时为宝宝增减衣服(大些的宝宝要教给他学会自己做),特别是在医院就诊时。宝宝出汗后,千万不要马上脱衣服,也不易马上洗澡、吃冷饮,可以让宝宝安静地坐一会儿,或用温水洗洗脸,让汗自然干下去。
Ⅵ 要平稳度秋,注意哪几点就足够了,及时加衣
要平稳度秋,注意以下几点就足够了:
1、即使气温急剧下降,也不要给孩子们添太多衣服。关于穿多少的问题,我们通常认为“孩子穿得比大人多”的说法其实是一种误解。三岁以上的孩子可以表达他们的冷暖。只要孩子不觉得冷,父母就不必为孩子多穿衣服。
还应提醒家长,深秋时节,雾霾等重污染天气将频繁出现。早晚接送途中,无论是开车还是走路,都要提前为孩子准备口罩。昼夜温差大。家长要注意天气变化,及时为孩子增减衣服。
另外,秋季养生要注意及时补充水分,以防止秋燥气候引起的皮肤粗糙、皱纹和瘙痒等症状。此外,多喝水还能促进身体新陈代谢,帮助大家在秋天排毒,改善容貌。
Ⅶ 幼儿园大班育儿知识小常识秋季
随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来。幼儿适应能力差,需要正确的育儿方法。以下是由小编整理的关于幼儿园秋季育儿知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢。
幼儿适应能力差,皮肤稚嫩,与成人相比需要更多的水分,容易出现口干舌燥、便秘等一系列“阴虚内热”的征象。而且秋季早晚和中午温差较大,给孩子穿衣服,是家长和老师最头疼的事情,耐心细致的护理好我们的宝贝,让他们在秋天这个疾病多发季节,健健康康。
多给孩子喝水
秋季皮肤干燥,口干舌燥,即秋燥,肺功能受影响,容易出现燥咳,妈妈一定要给孩子多喝水,补充身体水分,要慢慢喝,不能一下子喝太多,少量多次,最好喝白开水。
多给孩子吃水果蔬菜
多给孩子摄取具有滋阴养肺功效的蔬菜和水果,如甘蔗、梨,但不宜吃得过多,以免伤脾胃,引起胃部不适,一定要选择新鲜的蔬果,这些果蔬可以帮助小朋友驱走身体里的秋燥。
多给孩子进食防秋燥粥
秋燥可引起小宝贝体内津液不足,粥能够有助于清火、养胃、健脾,如果在煮粥时,适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煮,可以有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适。
秋冬适宜养阴,进入秋季妈咪可给小宝贝补一些防燥养阴的食物,如山药、莲藕,山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏,具有很好的滋补功效,而藕具有开胃健脾的补益功效。
孩子脱穿衣问题
对于孩子穿脱衣服问题,我们一定要不怕麻烦,幼儿早晚应比白天多加一件衣服。我们会提醒并帮助孩子根据气温的变化及时的穿脱衣服和增减衣服,家长也可以在家对孩子进行训练。也不要给孩子穿太多的衣服,例如有不少人早早就添加许多衣服,唯恐伤风感冒,却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安,常带三分饥和寒”,这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的,如果不急于多加衣服,让机体逐渐适应环境,就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服,而一味地去追求“凉”,问题是要加得适当。而幼儿园每天都有必要的活动,如果穿衣太多,稍微运动就容易出汗,引起幼儿感冒等等;对好动、易出汗的幼儿,在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主,少穿皮鞋。
Ⅷ 秋天这样的季节给孩子穿衣服有哪几点要注意呢怎样正确的穿衣服
秋天是一个早晚温差比较大的季节,这也是一个比较容易感冒的季节。家长对于孩子的穿衣搭配一定要注意,孩子的抵抗力本来就弱,一热一冷的就很容易生病。
家长切不可根据自己对温度的感受随意给孩子搭配,一定要以增强孩子身体抵抗力为主。当家长带孩子出门的时候可以多带几件衣服,一早一晚的给孩子加件衣服,气温高的时候就给孩子减件衣服。一定要让孩子逐渐适应寒冷,这样当他们面对寒冷的冬天的时候就很少会生病。
Ⅸ 配合室外教育活动,保育员给婴幼儿增减衣服有哪些注意事项
配合室外教育活动,保育员给婴幼儿增减衣服的注意事项:
1、尽量选棉质或丝绸:婴儿由于皮肤娇嫩,所以在衣服的选择上尤需注意。而且夏季的衣服都是贴身穿的衣服,所以要柔软、凉爽、透气、吸汗,又能保护皮肤,选棉质、丝绸布料的衣服。
化纤类的布料虽然好洗易干,色彩鲜艳,但是不透气,并且对婴儿的皮肤有一定的刺激性。尤其是对于过敏体质的婴幼儿,更容易引起过敏。
2、衣服宜大不宜小:婴幼儿生长发育较快,服装宜大不宜小。衣服小,会使婴幼儿不舒服,影响孩子的生长发育。另外,选择松紧带的衣服时,松紧带不要太紧,
因为松紧带会压迫胸部和腰部,导致孩子胸廓变形。总的来说,衣服要选择方便脱换、式样简单的。
3、衣服做工要精细:宝宝的皮肤很娇嫩,稍一有摩擦就会有红红的痕迹。加上宝宝爱动,长期的摩擦很容易使宝宝皮肤破损,容易感染细菌。尤其是夏天穿的以及内衣,选择时,一定要选择做工精细的。
做工讲究的宝宝衣服,一般会将标签缝在衣服外面,避免刺激宝宝的皮肤,而针线也特别小,线头在外。另外,给宝宝买了件新衣服后,在给宝宝穿之前,要先仔细检查一下,用剪刀剪去多余的线头等,以免摩擦宝宝皮肤。还要检查衣物的拉链,接缝等处缝制是否平整,以免磨伤宝宝皮肤。
4、根据环境增减衣服:炎热夏季,很多人都希望待在空调房里,婴幼儿也一样。如果有宝宝同在室内的话,空调的温度要调在26℃~28℃,而且尽量保持一定的温度不变。不要老是变化气温,避免小孩着凉。如果临时有事,要带宝宝外出时,由于室内外温差比较大,所以应注意增减衣服。
5、应勤换衣物:夏季,小孩出汗多,身体和衣服上充满汗渍。因此,宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换,只要被汗渍弄脏了,就应该换掉,避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。另外,很多宝宝容易流口水,因此也要多注意勤换衣服。
(9)幼儿园幼儿秋季怎样增减衣服扩展阅读
婴幼儿室外教育活动的注意事项:
1、在活动中,特别是自由活动中,要注意婴幼儿的安全,防止他们因过分激动而出现安全问题。
2、要保证婴幼儿的户外活动时间每天不能少于两小时。
3、在婴幼儿的户外活动中,要助理好教师组织的活动与婴幼儿自由活动之间的平衡;
4、应该把户外活动看成是婴幼儿全面发展的重要组成部分,在完成锻炼身体目标的同时,也要完成其他目标
Ⅹ 秋季幼儿需要注意哪些事项
一、秋季幼儿需要注意的事项是:
1、父母要随着天气的变化给幼儿增减衣服;
2、保持室内空气的流通,不要因为天气变凉,而不开窗;
3、少带幼儿到繁华的、人多的地方去;
4、如果幼儿园有人得病了,应该把幼儿与病人隔离开,减少幼儿感染的机会。
二、秋季幼儿饮食的注意事项:
1、荔枝一定要少吃。因为荔枝是高糖份、高热量,桂圆更厉害。
2、不宜吃煎烤炸的食物,这种食物都属于上火的食物,最好不吃或少吃。
3、要吃五谷杂粮,不要挑食。