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油豇豆怎样做好吃

发布时间: 2022-06-16 02:38:29

① 豇豆怎么做好吃

豇豆做成干煸豆角最好吃,做法还有豆角炒牛肉,凉拌豇豆。


在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。

② 油豆角怎么炒好吃又简单

炒油豆角

材料:花椒10粒、干辣椒4个、蒜瓣4瓣、油豆角、盐、鸡精


做法:

1、油豆角掐去两头尖筋,洗净切成斜段,干辣椒剪成段,蒜瓣切片,花椒10粒。

2、热水烧开,加2勺盐,下油豆角灼5分钟后捞出浸凉水。

3、锅热后下油,下花椒和干辣椒炸香后倒入油豆角翻炒3分钟。

4、加入半碗水,加入蒜瓣,小火炖至油豆角变软,加盐和鸡精,翻炒2分钟出锅。

营养价值:

1、预防心血管疾病 可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效,能够使血液中的良好胆固醇增加,使血管强健,使血液循环转为良好,改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。

2、促进新陈代谢 其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而减肥防病。

3、抗老化 红甜椒所具有的强大抗氧化作用,可抗白内障、心脏病和癌症,防止身体老化,并且使体内的细胞活化,有着非常明显的效果。

③ 凉拌红油豇豆怎么做好吃

食材明细

  • 新鲜豇豆适量

  • 胡萝卜适量

  • 蒜 酱油适量

  • 醋适量

  • 盐适量

  • 香油适量

  • 糖适量

  • 红油适量

  • 味精适量

  • 酱油适量

  • 蒜酱油适量

  • 酸辣口味

  • 拌工艺

  • 十分钟耗时

  • 简单难度

  • 凉拌红油豇豆的做法步骤

  • 7

    将调和好的汤料与豇豆拌匀即可。

  • 小窍门

    此菜酸甜可口,微辣,是夏天一道爽口开胃小菜,配菜可以按自己口味搭配,可以放薯仔条或黑木耳等。

④ 红油豇豆的做法,红油豇豆怎么做好吃,红油豇豆

主料
豇豆
300克
辅料

适量

适量

适量
红油
适量
步骤
1.准备一些豇豆
2.准备一些红油和蒜
3.将蒜拍散
4.豇豆切段洗净
5.下热水锅焯熟
6.捞出用冷水冲凉
7.热锅冷油,先将蒜放入锅中爆香
8.然后将豇豆放入锅中煸炒
9.接着倒入红油
10.然后加点盐
11.煸炒均匀入味即可

⑤ 豇豆家常做法,正宗红油豇豆怎么做

红油豇豆

材料

鲜嫩豇豆250克。调料葱,红油,香油,酱油,精盐,味精各适量。

做法

1、把豇豆摘洗干净,切成2厘米长的段,放入开水锅中稍煮,捞出晾凉,放盘中。

2、葱去皮,去根须,洗净切细末。

3、取一净碗放入红油,香油,酱油,精盐,味精,葱末调匀,淋在豇豆上,拌匀即可食用。

材料替换

豇豆可用豆角、四季豆、芹菜、胡萝卜条替换,称为红油豆角、红油四季豆、红油芹菜、红油胡萝卜条。

口味变化

调味料改为麻香、怪味皆可(麻香:麻油、香油、盐、味精:怪味:糖、醋、盐、红油、芝麻酱、芥末)。称为麻香豇豆、怪味豇豆。

⑥ 家常油炸豇豆怎么做好吃又简单,做法图解

家常油炸豇豆
1.豆角洗好切长条
2.将豆角放入油锅炸熟
3.锅中留油,加入蒜,醋,辣椒油,鸡精调制酱汤
4.酱汤浇在豇豆上即可

⑦ 红油豇豆的做法,红油豇豆怎么做好吃,红油豇豆的家常

  • 主料

  • 豇豆

    300克

  • 辅料

  • 适量

  • 适量

  • 适量

  • 红油

    适量

  • 步骤

  • 11.煸炒均匀入味即可

⑧ 油焖豇豆角的做法,油焖豇豆角怎么做好吃,油焖

1.准备有机豇豆角。

2.将豇豆角清洗干净用手掰成段。

3.锅中放底油小火爆香葱丝。

4.将豇豆角放入小火煸炒。

5.盖上锅盖小火将豇豆角焖至水份干颜色变深豇豆表面出现褶皱。中途要经常翻炒。

6.准备碗汁:陈醋、糖、盐、蒜片。

7.将碗汁浇上继续翻炒,中火收一下汤汁即可。

⑨ 油炸豇豆怎么做好吃又简单,做法图解分享

油炸豇豆的做法
主料豇豆300g 辅料蒜0适量
步骤
1.豆角洗好切长条
2.将豆角放入油锅炸熟
3.锅中留油,加入蒜,醋,辣椒油,鸡精调制酱汤
4.酱汤浇在豇豆上即可