⑴ 鸡肉怎么做才好吃
鸡肉怎么做才好吃?这里我就给大家分享一个,我爸爸经常给家里面做的一个菜,叫炒鸡肉也可以叫炒鸡,现在我开始给大家讲一下这个炒鸡的步骤。
综上所述,这就是我家里面经常吃的一道菜,我没有经常做过,但是我的爸爸经常做,我在他的旁边打下手,所以就把这些步骤给记住了,希望大家喜欢。
⑵ 鸡肉要怎么做才好吃呢
马蹄鸡肉山药泥
马蹄和鸡肉一起做的辅食:我们可以加些山药。下面一起来看看做好步骤:
需要准备以下材料:
1:马蹄三个
2:山药适量(1/4碗)
3:鸡肉半碗
4:大米适量
5:小米一汤勺
制作方法:
1:马蹄切小块备用
2:山药切片备用
3:鸡肉切块备用
4:马蹄、山药、鸡肉一起蒸熟,放进搅拌机搅拌成泥
5:大米和小米一起煮成稠粥,待还有半个小时熟时加入马蹄山药鸡肉泥,搅拌均匀。
荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。荸荠含有粗蛋白、淀粉,能促进大肠蠕动。荸荠所含的粗脂肪有滑肠通便作用,可用来治疗便秘等症。荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症。
鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。
⑶ 鸡肉怎么做才好吃
鸡丝米粥
材料准备:
【主料】小米/鸡肉丝
【配菜】芹菜叶/生姜/大葱/胡萝卜
【配料】食盐4克/鸡粉2克
——【具体制作方法】——
第一步:配菜—准备一下食材,新鲜的芹菜叶,放在盆中清洗干净,准备一点小米,提前用清水浸泡,小米多泡一会 更容易煮熟,生姜一小块 切成姜末,大葱白一段,从中间划开 切成葱花,胡萝卜半根 切下来几片,切成胡萝卜粒,准备一点鸡肉丝
第二步:炒鸡丝—食材全部准备好以后,我们把鸡肉丝炒一下,锅内烧油,油烧热以后 倒入鸡肉丝,炒至鸡肉丝发白,倒入准备好的葱姜胡萝卜粒,翻炒出葱姜的香味
第三步:熬煮—加入适量的清水 开中火把水烧开,转为小火,倒入浸泡好的小米,水再次沸腾以后会有大量的浮沫,用勺子沿锅边打去浮沫,小火煮10分钟,煮至小米变软,加入食盐4克,鸡粉2克来调味,随着煮制的时间越来越长,小米粥会慢慢煮至粘稠。
第四步:出锅—出锅前放入准备好的芹菜叶,芹菜叶倒入锅内 搅几下就熟了,关火 把小米粥倒在盆中就能上桌食用了。
⑷ 鸡肉要怎么吃才好吃
鸡肉——凉拌也不错。将整个鸡放较多的水(加盐)熬熟,砍成块状,备好调料:生姜拍碎(少量),沙姜(0.3——0.5斤,拍碎粉状),蒜头(切碎),胡椒、草果、王皮、蚝油等等调成熟汁例入鸡块凉拌开食,味道喷香,非常好吃的。
⑸ 鸡肉怎么做才好吃呢
西芹炒鸡胸肉
主料:鸡胸肉350g、西芹150g
辅料:油适量、鱼露适量、蒜头适量、生姜适量
做法
1、将鸡胸肉洗净,切丝,倒入适量的鸡汁。
2、拌匀,腌制30分钟。
3、将西芹洗净,切块。
4、热油锅,爆香蒜片和姜片。
5、放入腌制好的鸡胸肉,煸炒至鸡肉八分熟。
6、放入西芹,倒入适量的冷开水,焖煮2分钟。
7、揭盖,倒入适量的鱼露调味 即可。
功效:西芹是能够很好的抗炎降脂,而且经常食用是能够改善骨骼的健康,能够帮助我们强身健体。鸡胸肉是含有比其他肉类更丰富的维生素A。两者搭配是有很好的温中益气,补精添髓的作用。
鸡胸肉炒青椒
主料:青椒200g、鸡胸肉100g
辅料:盐适量、鸡精适量、料酒适量、味极鲜适量
做法
1、将青椒、鸡胸肉切片备用。
2、锅内放油烧开。
3、放入葱花炒出香味。
5、放入鸡胸肉翻炒2分钟。
6、放入青椒翻炒2分钟,并加入适量的调味料翻炒均匀即可出锅。
功效:青椒是能够很好的补充身体维生素,而且是有不错的开胃和促进消化的作用,能够增强我们的食欲。我们食用这款菜肴是能够治疗虚劳瘦弱,对于营养不良畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血是有很好的调理作用。
⑹ 鸡要怎么做才好吃
材料土鸡一只 薯仔 一个 生姜 一块 葱 少许 麻油 少许 盐 适量
做法1. 把鸡处理干净,生姜拍扁,葱洗干净。然后就把材料都扔碗里。找一个能放进微波炉的最大的碗装。
2. 然后就在鸡上淋少许麻油,不用太多,我一般放一汤勺,看你喜不喜欢麻油味了。这样鸡汤会比较香。
3. 一次把水加到位,稍留点放薯仔的位置就行。放微波炉,开高火十五分钟。然后转中火40分钟。
4. 微波炉停后,放入切好的薯仔,加盐,中火再转半小时。
5. 当,微波炉停下,就可以享用啦,撒点胡椒粉更美味。
薯仔130g、去骨鸡腿肉150g、红酒20g、鸡高汤适量、圆葱碎5g、西芹碎5g、番茄沙司20g。
调料盐2g、糖1g、胡椒粉0.4g、月桂叶2片、橄榄油15g。
将鸡腿肉用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎、腌制后煎至上色。放人汤罐中,加鸡汤、胡萝卜、月桂叶、西芹、薯仔、圆葱
原料:薯仔两只,鸡肉一斤1. 先用高压锅或者其他器皿把薯仔带皮整个煮熟。
2. 把煮好的薯仔剥皮,切成小丁(越烂越好,近乎薯仔泥)
3. 鸡洗清切好,加水放进锅里煮汤
4. 鸡汤煮开后10分钟左右,加入薯仔丁一起煮(浓稠度自己调)。
5. 几分钟后,加盐调味。6. 出锅。
以鸡肉、薯仔作为主要食材,以盐、料酒、生抽、葱、油、干辣椒、啤酒、姜等作为辅料,主要烹饪工艺是炖。
盐,料酒,生抽,葱,油,干辣椒,姜
红薯仔2个 鸡翅根6个生姜适量葱适量蒜3瓣冰糖40g盐适量 花椒20g大料20g干辣椒6个
料酒少许生抽适量老抽适量油少许
1用菜刀将鸡翅根剁小一点
2剁好的鸡翅根冷水下锅,加入料酒少许,去腥,煮至有大量泡沫出现,关火,用凉水冲洗鸡块,沥干水份备用
3把辅料切好4在锅中放少量油,中小火,加入冰糖翻炒
5将冰糖炒6加入鸡块炒色
7调大火,加水。等水开后,加入辅料(除薯仔块)和调味料。煮10分钟后,加入薯仔,调至中火炖20分钟即可。
如果用的不是红薯仔,可再多炖一会。另外,大部分炖的时候会再加一次料酒,但是我建议不要再加料酒,加了的话会有很大的料酒味,煮鸡块的时候已经加过一次了,已经达到了去腥的作用
8出锅后装饰一些葱叶
1鸡肉切块,用盐,料酒,生抽,葱拌匀腌制15分钟
2薯仔去皮切2cm见方的小块
3锅内烧热油,放葱姜下鸡块翻炒至鸡块变色,水份大部分消失,下生抽和薯仔块翻炒2分钟
4加水与材料齐平,放盐,大火烧开,小火慢炖20分钟,转中火加几个干辣椒收干汤汁即可
1将薯仔去皮,洗净,切成块;鸡肉洗净,也切成方块。
2锅中热油爆香葱段和姜片,再放入鸡块炒至呈白色时,加入酱油和少量水,用小火炖至鸡肉八成熟,加入薯仔块继续炖煮。
3至薯仔熟烂时,加盐调味即可。
⑺ 鸡肉怎样做比较好吃
空气炸锅啤酒炸鸡翅做法步骤:
啤酒炸鸡翅
材料:鸡翅中8个
调料:啤酒,酱油,盐,胡椒粉,姜粉,糖稀。
1、鸡翅中洗净控净水,双面各切两到三刀。
啤酒炸鸡翅步骤1-3
2、加入啤酒,用量与鸡翅持平,腌制30分钟。
3、倒去啤酒,加入生抽酱油适量。
4-6、加入盐,胡椒粉,姜粉。揉匀,放冰箱一晚更入味。
啤酒炸鸡翅步骤4-6
7、炸之前加入适量糖稀,抹到鸡翅表面即可。
8、排入铺锡纸的空气炸锅炸篮中。
9、空气炸锅设置200度,烤20分钟。中间取出翻面一次。
啤酒炸鸡翅步骤7-9
特别提示
1、鸡翅双面都切几刀,会让鸡肉更容易入味。
啤酒炸鸡翅的做法
2、没有麦芽糖浆就刷点蜂蜜吧!
3、炸制12分钟左右,取出鸡翅翻个面,两面的颜色都会很漂亮!
营养价值
1.看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。
2.翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
⑻ 鸡肉怎么做比较好吃
第一:炸鸡排
主要食材:鸡块,山药
配料:葱,姜,大枣,枸杞
调料:料酒,盐
具体步骤:
1、鸡洗净剁块,凉水下锅,倒料酒,放葱段,姜片
2、山药去皮切片,大枣、枸杞洗下
3、撇去浮末在煮一分钟,捞出过清水在炒下
4、放葱姜,倒开水炖30分钟,放枸杞,山药,大枣
5、炖10分钟放两勺盐炖10分钟即可
⑼ 鸡肉怎么做菜才好吃
山药海带鸡汤
准备食材:三黄鸡半只,干香菇一小把,山药适量,海带扣若干,大葱,生姜各适量,
炖汤的时候,也可以加入适量枸杞和红枣,这个可以根据自己的口味适量添加,首先把三黄鸡用水清洗干净,用刀切成小块,这样方便炖煮和食用,再放入水盆中备用。
取山药一小段切成马蹄块,生姜大葱一小块切成斜片,一起放入料碗中
干香菇一小把去掉根部,再放入水盆中泡开备用,泡的时候最好用温水,一般泡好大概要一个小时左右。
下面开始起锅烧水,首先在锅里加入少许料酒,这样可以去除鸡肉的腥味,等水烧开以后,再加入少许食盐,可以增加鸡肉的底味,也能起到杀菌的作用
然后再下入切好的鸡块,焯水两到三分钟,至鸡肉熟,鸡肉上面看不到血丝的时候,就可以倒出,控干水分备用。
准备一个砂锅,提前添上适量的清水,等水开烧开后放入葱姜和山药和海带,以及泡好的香菇,加入少许食盐煮一分钟左右。
再倒入焯过水的鸡块,等水再次烧开后,改成小火,盖上锅盖炖煮一到两个小时,如果时间充足,最好炖两个小时,这样味道会更好。炖煮的时候如果汤少了,可以加入适量开水,等鸡肉炖好以后,再把鸡汤倒入盆中备用。
然后把鸡块放入漏勺中,用筷子捡出煮过的葱片和姜片,这样喝汤的时候口感更好。再把鸡块倒入鸡汤中,再放上少许香菜点缀一下,不喜欢吃香菜的,也可以不放。
这道营养美味的香菇炖鸡就做好了,这道菜要做好,可能会需要几个小时,闲暇或者休息的时候,可以自己做一下试试,做好以后,吃着鸡肉喝着汤,既营养又美味
⑽ 你知道鸡肉怎么做好吃吗
可以做一道人人爱吃的菠萝炒鸡。菠萝炒鸡是一道菜肴,做法简单,但菠萝一定要买新鲜的,这样炒出来的味道才好。下面介绍如何制作一道好吃的菠萝炒鸡。
菠萝炒鸡的食材:鸡一只,菠萝一个,蒜头3瓣,酱油、盐、白糖、白酒、花生油、鸡精、油各适量。
菠萝炒鸡的做法:
1、把买回来的鸡洗净斩成小块。
食用价值:
1、菠萝里面含有丰富的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。菠萝中有一种菠萝蛋白酶,它能够分解食物中的蛋白质,增加肠胃的蠕动,在胃中分解蛋白质,补充人体的消化酶的不足,让消化不良的人恢复到正常的消化。
2、鸡肉含有水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、糖、尼克酸等营养成分。含有丰富的蛋白质及多种营养物质,可以为人体补充营养,强壮身体,增强体力。可以缓解亚健康状态,提高机体免疫力。