① 刚刚生了宝宝,在穿搭时应该注意什么
上周六,我去看望一位正在坐月子的朋友,意外发现她穿了一身肉色的紧身衣。我被她产后大胆的穿衣行为吓住了。连忙告诉她,产后坐月子不是啥衣服都能穿,穿错了,伤身体。但是,朋友却一副不在乎的表情说,我出了月子是要见人的,不使用一点非常手段,赶紧恢复身材,咋出去见人?
我想,朋友之所以说出这样的话,是因为她第一次当妈妈,思维模式还停留在生产前:只要发现自己变丑了,啥怪招都试试,希望一下子美回来。女人生完孩子坐月子,身体处于一个敏感脆弱的阶段,穿衣服有讲究,可不能胡来。新手妈妈了解、做到“三不要”,身体恢复得快,还不容易落病根,重新变美是一件自然而然的事情。
坐月子不要穿露肚子、露胳膊、露腿的衣服,容易受寒着凉,留下月子病
宝妈在座月子期间,身体很容易出虚汗。有的宝妈贪凉,在座月子的时候,可能会穿露肚子、露胳膊、露腿的短袖、短裤。但是,并不建议宝妈非常任性地这样穿衣。
月子期间的宝妈,刚生完孩子身体虚弱,一旦宝妈穿得太单薄,寒风入体,极容易引发“月子病”。留下怕冷、怕风、关节疼的病根。坐月子的宝妈,最好穿着保守一点,穿能护住胳膊、腿、肚子的长袖、长裤。
② 坐月子可以穿自己的衣服吗
月子里是可以穿平时穿的衣服的。但生产后的妇女尽可能多穿一些纯棉舒服一点的衣服。在选择衣服的时候不能穿,袖子过短的。衣服的话一定要选择保暖效果好一点的,因为避免着凉。因为生产后的妇女的话是尤其怕遇风的。在出门的时候一定要戴好帽子。做好保暖上班
坐月子穿衣原则,坐月子穿什么衣服
1、衣服要宽大
有些年轻妈妈害怕产后体形发胖,于是选择一些紧身衣、牛仔裤来束腰、束腹,其实这样做是不利于血液流畅的。产后坐月子应该穿宽大一些的衣服,以便能够活动自如。哺乳的妇女,做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫,这样不仅便于哺乳,又不失雅观。
2、衣服要柔软舒适
产妇的衣服最好选用纯天然材料做成的制品比较好,例如棉、毛、丝等,因为这样的衣物透气性好,而且保暖,对身体也不会产生什么伤害。内衣内裤适宜穿着吸水性强的棉织品,这样才能更好的保护月子期妈妈。
3、要注意衣物的清洁卫生
产妇新陈代谢旺盛,乳汁又经常溢出沾染衣物,所以一定要注意衣服的清洁卫生,应该勤换、勤洗、勤晒。不然很容易引起细菌感染,危害母婴健康。
4、衣服要温暖适度
产妇的衣服要根据季节和温度的变化而变化,夏季不宜穿长袖长裤,也不需要包头。冬天如果外出可以适当地包住头,身上一定要穿的暖和舒适。
③ 月子穿衣服注意事项
坐月子最好是长衣长裤,不用太厚但是不能把关节这些地方露出来,因为怕将来老了会关节痛。新生宝宝不用给她穿太多衣服,大人穿多少他就可以穿多少。不用裹包裹,因为每天都要给它洗澡,会很麻烦,而且包裹不符合宝宝的生长发育
在夏季不仅产褥感染、乳腺炎的发生率高,而且还大有可能发生中暑。因此,家人要倍加关心、照顾产妇,确保产褥期妇女安全度过盛夏。
坐月子注意事项如下:
1、保持会阴清洁,多排尿不憋尿。如果产时或产后有导尿、留置尿管或分娩过程中尿道周围有擦伤,那么就可能会刺激尿道产生这种不适感觉,日常生活中应注意多喝水,多排尿,不憋尿,可用温开水冲洗会阴部,勤换内裤和会阴垫,保持会阴清洁,症状不缓解或加重时请到医院就诊。
2、产后减肥无需过早。节食减肥对于普通人来讲都是不可取的,对于新妈妈来讲肯定更不可取,产后 42天内,产妇身体未完全恢复到孕前的水平,需要摄取丰富营养,获得充分休息,加上一些产妇要哺乳,更需要补足营养。产后强制节食,虽然短时间内效果明显,但可能引发各种产后并发症。长期下去哺乳所需的营养成分就会不足,不但乳汁分泌量减少,乳汁成分也受影响,从而使新生儿营养受损,影响其生长发育。产后减肥,无需过早,只要合理膳食,适量运动,坚持母乳喂养,一般产后三个月后慢慢就会瘦的。
3、产后护肤慎选护肤品。一般来讲,由于产后激素水平的变化,肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱,护肤品里普遍含有的防腐剂、芳香化合物、色素等成分是引起肌肤过敏的三大物质,产后虽然可以使用护肤品,但是需要慎重选择,尽量避免使用化妆品。日常使用护肤品一般不会对母乳喂养产生影响。
4、产后掉发可在产后6-9个月自行恢复。产后掉发一般都是产后体内激素重新调整导致的生理现象,在产后6-9个月会自行恢复,不需要特殊治疗,如果脱发严重,可在医生指导下服用维生素B1、谷维素等,日常生活中注意保持充足的睡眠和良好的心理状态,注意合理膳食,易进食易消化的高蛋白、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物,多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类,避免过于油腻和辛辣食物,也可以经常用木梳梳头,促进头部血液循环。
④ 坐月子自己穿衣服感觉不冷不热可以吗
坐月子是一个特殊的阶段,在这个阶段里身体如果恢复不好,就很容易落下病根,并且在月子里落下的病根很难恢复。因此坐月子这个时期从吃穿住用行各个方面都要注意,那么坐月子穿什么衣服?
首先坐月子时穿的衣服一定要宽松,有些产妇在生完孩子以后害怕身材变形,所以会选择一些紧身的衣服穿,这样对身体会有很大的影响,因为紧身的衣服会造成血液不循环,对于处于身体虚弱期的产妇来说,有百害无一利。
在坐月子的时候选择的衣服还需要是柔软的料子,三月份的天气属于春天,但是由于产妇所在的环境里不能经常开门和窗,所以产妇容易出汗。在这个时候就需要选择一些吸汗性能好的衣服,避免产妇穿着不舒服。
在月子期间不仅要做好保暖,还需要不要让自己太热,因为很多地方在月子期间不让洗澡,一旦这个时候穿的过多,就容易造成经常出汗的现象,不能洗澡身上的味道就会让人难受。另外,在坐月子的时候,需要注意及时补充身体需要的营养,多吃一些营养丰富的食物,来帮助身体快速的恢复。
⑤ 坐月子穿衣服有什么讲究
产后新妈妈的衣着要注意清洁、舒适、冷暖适宜,冬天坐月子的妈妈为了防止风寒侵袭,可以根据身体情况适当穿多点衣服,但是夏天坐月子的妈妈就没必要穿那么厚的衣服捂着,长袖的衣服和裤子即可,所以坐月子穿衣服要注意以下细节:
1、衣服质地要好。产妇选择衣物首先要求柔软舒适、透气性好、吸汗、保暖、以选择棉、麻、毛、丝等制品为宜,外衣、长裤要注意宽松柔软,易于散热。
2、衣服要宽大。产妇的衣服宽大,这样才方便活动。有的年轻妈妈害怕产后体形改变,便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹,这样衣服不利于血液循环,特别是乳房容易受压迫易患乳腺炎。需要哺乳的妈妈可以在胸前开启两个类似口袋的棉布哺乳衫,不仅便于哺乳,而且文明、雅观,还可以使妈妈免受风寒、很是实用。
3、衣物厚薄适中。衣着要根据气温的变化相应增减,不能与气温相差太远,夏季注意凉爽,冬季注意保暖,过分的“捂”是不科学的,保持适度为好。如果外出选择适当的月子帽,不受风就行了。
4、穿合适的胸罩。在哺乳期,产妇应该要穿合适的棉质吸水胸罩,起到支托乳房、方便哺乳的作用。否则长期哺乳会使双侧乳房下垂,胸部皮肤失去原有的弹性,不仅影响乳房的血液循环,也会影响乳汁的分泌,而且难以恢复乳房原来的形态。
5、衣服要勤洗、勤晒、勤换。产妇的产褥汗多,乳汁也经常溢出浸湿衣服,干燥后衣服容易变硬擦伤乳头。不断从阴道排出的恶露,经常会弄脏内裤,甚至污染衣衫,极易引起细菌引发多种感染,危害母婴的健康。所以为了卫生、清洁,产妇的衣服要勤洗、勤晒、勤换,以防疾病。
6、鞋子要软。很多妈妈都会问夏天穿拖鞋可以吗?是不可以的,最好选择柔软的布鞋,不要穿硬底的鞋,也不能过早穿高跟鞋,以防发生足底、足跟痛或下腹酸痛。产后更不宜赤脚穿拖鞋,容易受凉,危害健康。
⑥ 坐月子的衣服忌讳
在炎热的夏季坐月子,对于新手妈妈来说,真得是一种挑战啊,预产期为七月份的我,想想就头疼,本来就怕热得我,该怎样才能安心舒适的度过月子期呢,孩子七月底出生了,一六年得那时候正属于桑拿天,不要说出门了,不出门在家开着空调都感觉热得要命,还好提前做了一点功课,除了吹空调,洗澡洗头,在穿衣服上也要注意一下。
打开网络APP,查看更多高清图片
首先,产妇产后体虚多汗,更不要说在夏季了,那是我没有一会整个衣服就湿透了,这个时候我们一定要勤换衣服,注意不要着凉。
其次,月子服的时候可以选择一些纯棉透气吸汗的,而且胸口那里选择拉锁开口的,这样给孩子喂奶得话也比较方便。
第三,贴身物内裤要勤洗勤换,防止细菌感染伤口(对于顺产宝妈来说的,当然抛妇产的宝妈也要注意勤换上衣,防止感染)。
第四,洗完的衣服最好在太阳下边晒一晒,都说太阳可以杀菌。
第五,月子服舒适最为重要,开空调的话最好选择长袖,没有空调感觉热的话可以选择短袖的,不要以为月子越捂越健康。
在整个夏季穿着舒服才能心情舒服,心情好了,感觉一切就都不叫事了,踏实安心坐月子,舒舒服服度过每一天,在月子之前可以多准备几套月子服(长袖三套,短袖一套足矣),切记夏季月子不是捂出来的,选择衣服要注意,最后祝所有的妈妈都能过一个舒心的月子。
⑦ 冬天坐月子怎么穿衣服 穿很厚的吗
女性在坐月子期间保暖是非常重要的。因此对于产后的新妈妈来说,尤其在寒冷的冬季,如何穿衣关系着不仅仅是漂亮,衣服更是与健康息息相关的。北方冬季天气比较寒冷,室内最好有很好的取暖设施。尽管室外比较寒冷,但是室内的温度比较高,也会非常的温暖。而南方气候比较温和,室内外的温差不大,室内温度可能比北方还低,因此新妈妈应该按照不同的室温标准,选择厚薄比较适宜的衣服,尽量选择内衣外穿的款式或者是家居服。要注意室温在12度以下的要穿薄棉衣,厚毛裤,室温在12度到15度的要穿厚毛衣、薄毛裤,室温在15到18度的要穿薄毛衣,棉质的单裤。如果室温在18-22度的要穿薄羊毛衫,棉质的单裤,如果室温在22到24度之间的,穿上棉质的单衣裤就可以。
你好,家里有暖气,冬天坐月子不会着凉,不宜穿过多,孕妇出汗多,宜穿宽松棉质透气衣服,不感觉凉就好。坐月子环境温馨,安静,保持乐观状态,注意休息,保证足够睡眠时间,不要长期卧床,反而不利于身体的恢复,适当的进行活动,如产后瑜伽,散步等,以不感到劳累的原则,有助于以后的恢复,饮食上要多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,海产品等优质蛋白,坚持母乳喂养,喝一些营养的汤剂,利于乳汁分泌,利于身体早日恢复,少吃多餐,容易消化吸收,要多吃新鲜的蔬菜水果,蔬菜水果富含膳食纤维,能够增强体质,提高抵抗力和免疫力,避免吃生冷辛辣的食物,以免影响宝宝喂奶,坐月子期间要禁忌性生活,一般在42天后有性生活,要采取避孕措施,以免出现意外怀孕。