1. 怎样清炒豆腐好吃又嫩
嫩豆腐听名字我们就知道豆腐的口感了,而我们习惯将嫩豆腐叫做是南豆腐,南豆腐是区别于北豆腐的,南北豆腐有很大的区别,虽然都是豆腐,但是南豆腐显然要更加的细嫩,而北豆腐会更加的坚实。嫩豆腐有多种做法,我们下文一起看看嫩豆腐的做法大全。
嫩豆腐的营养价值非常高的,嫩豆腐含有丰富的植物蛋白,常吃嫩豆腐可以起到预防癌症,糖尿病,骨质疏松,伤风感冒等疾病的功效。常吃嫩豆腐还能促进我们的新陈代谢。
嫩豆腐,又称南豆腐,软豆腐。一般指用石膏作凝固剂制成的含水量较多的豆腐,其特点是质地细嫩,富有弹性,含水量大,一般含水量为85%—90%,蛋白质含量也很多,在5%以上。用葡萄糖酸内酯作凝固剂制成的盒装豆腐、袋装豆腐也属于嫩豆腐的范畴。
1备料:取上等大豆20kg,清水淘洗去除尘土、砂石等杂质;
2浸泡:在大豆中加入清入,水面超过大豆一指长或更高为准,浸泡5个小时左右,此时大豆吸水后变得胀大,呈现嫩黄色。
3研豆:浸泡好的大豆放入石磨中,并连续加入清水研磨,成糊状;
4煮浆:磨后的豆糊放入锅中煮沸,此时要注意锅底要不断搅拌;
5过滤:用细小孔纱布将煮好的豆浆过滤,去除其中的豆渣;
6点豆腐:在豆浆中加入卤水并不停搅拌,至豆腐凝固,放置约15分钟;
7成型:将豆腐脑倒于模具中,并挤压出其中的水分,放置15分钟;
8成品:去掉模具,豆腐即做好可以食用了。
上文我们介绍了什么是嫩豆腐,我们知道嫩豆腐就是南豆腐,嫩豆腐吃起来更加的细嫩,所以嫩豆腐非常受欢迎,嫩豆腐的营养价值很高,常吃嫩豆腐不但可以预防很多疾病,而且还能提高我们的抵抗力和促进新陈代谢,嫩豆腐有多种的做法,上文也做了介绍。
2. 在家怎样做豆腐好吃又简单
主料
豆腐500
小葱10
辅料
猪由50
步骤一
1.豆腐切成一厘米厚度的块状
步骤二
2.锅里放熟猪油,热油后放入腌制好的瘦肉,不放也可以。
步骤三
3.肉炒到发白后放入豆腐让豆腐吸收锅里的油脂。
步骤四
4.放点开水,放入盐,酱油,味精,酒调味,最后,撒一点小葱。
烹饪技巧
1.豆腐不容易进味道,所以调料用少许水调匀可以让豆腐入味。
2.青椒,胡萝卜,木儿都是很容易熟的东西,翻炒时候要注意不要炒过头。
3. 豆腐要怎么做才好吃
家常豆腐
【菜名】家常豆腐
【所属菜系】全部
【特点】(京菜)
【原料】
北豆腐4块,肥瘦猪肉150克,猪肉150克,豆瓣酱50
克,青蒜100克,酱油50克,料酒25克,味精5克,淀粉25克,汤150克。
【制作过程】
①豆腐切成1寸半见方,1分半厚的片,青蒜剖开切段;②烧热锅,注入油,油热后吧豆腐煎成两面焦黄色取出,下入肉片炒熟,再加豆瓣酱炒酥,加入酱油、
汤、料酒、豆腐,小火入味,再加味精、用水淀粉勾芡,放入青蒜即可。
原料:
北豆腐4块,肥瘦猪肉150克,猪肉150克,豆瓣酱50克,青蒜100克,酱油50克,料酒25克,味精5克,淀粉25克,汤150克。
做法:
1、豆腐切成1寸半见方,1分半厚的片,青蒜剖开切段;
2、烧热锅,注入油,油热后吧豆腐煎成两面焦黄色取出,下入肉片炒熟,再加豆瓣酱炒酥,加入酱油、汤、料酒、豆腐,小火入味,再加味精、用水淀粉勾芡,放入青蒜即可。
参考菜谱二:
材料:豆腐一块,黄瓜半根,胡萝卜一根,
虾仁12左右,葱半根,淀粉,水,生抽酱油,
豆油和香油等少许,糖,盐适量。
1、豆腐切成片,厚度自定。黄瓜,胡萝卜也切成相应的菱形薄片。葱切小段。
2、少许淀粉将豆腐包裹,放油锅里,炸成金黄色捞出。用剩余的油将虾仁炸一下,也捞出。
3、再将国内放少许油,待油热后放入葱花,胡萝卜片,翻炒。
4、最后将豆腐放入,淋少许酱油,盐,糖,湿淀粉。放黄瓜和虾仁。继续翻炒,最后淋香油。即可出锅。
参考菜谱三:
豆腐500克,鸡蛋1只,葱姜共10克,绍酒1汤匙,猪油50克,盐、淀粉、鸡粉、香油、香菜适量。
1、把豆腐切成3x2厘米的厚片,放在开水锅中烫透捞出。
2、鸡蛋加一点盐和淀粉打散;锅中放油将鸡蛋烙成蛋皮;再将蛋皮切成菱形片。
3、锅上火,放入猪油烧热,再加入半杯水,放入豆腐、鸡蛋皮、葱姜、盐、鸡粉、绍酒、香菜烧开,淋上香油即可。
参考菜谱四:
原
料:南豆腐200克,水发黑木耳10克,冬笋片15克,猪肉片35克,植物油75克,辣酱20克,味精1克,盐1克,酱油12毫升,料酒6毫升,胡椒粉0.2克,蛋清5克,淀粉3克,葱片8克,姜片5克,蒜片10克。
制作过程:
1、南豆腐切成骨牌块,放入8成热油中炸至金黄色取出。
2、猪肉切片加盐、味精、料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉上浆。
3、锅上火入油,待油热时下肉片炒熟,加辣酱、葱片、姜片、蒜片、冬笋片炒出香味再加入汤、料酒、酱油、味精、木耳、糖,下入豆腐,烧片刻入味后用水淀粉勾芡即成
4. 豆腐怎么做好吃呢
豆腐作为餐桌上必不可少的食材,很久以前古人就在诗词中将它比作田中之肉。随时间推移,豆腐的做法也愈加丰富,加点孜然的烧烤豆腐、与小白菜一起咕噜的煮豆腐、下油锅金黄的炸豆腐…
-- 蜜汁豆干 --
By 小白素食记录
“近来腐价高于肉。”说的就是豆腐干,豆干劲道入味,吃得满口生香。随吃随拿,尤其是肚子饿的时候,有这么一盘豆干,真是幸福极了。
--用料--
豆腐 200克
茶树菇 300克
蚝油
青椒 1个
胡萝卜 1根
--做法--
❶茶树菇用淡盐水浸泡,洗净备用,青椒切菱形片;胡萝卜切片。
❷豆腐切片。
❸锅中倒油烧热,再放入豆腐片煎至两面金黄,盛出。
❹先爆香姜,放入茶树菇。
❺再放入青椒、胡萝卜与豆腐一起拌炒均匀。
❻加入蚝油及适量水,一起炒匀后用小火慢慢烧至入味,再放入少许盐调味。
5. 家常豆腐怎么做少油又健康呢
豆制品是不受季节限制的一类食材,经过加工制作的豆制品,能够给人体带来非常丰富的营养,尤其是对于小孩和老人来说,豆制品能够很好的补钙,对于因骨质疏松引起的缺钙,有很好的功效,所以我们平时出来基本的蔬菜外,还需要吃一吃豆制品,在众多的豆制品中,豆腐是最常见的一种,豆腐的质地是非常细腻滑嫩的,能够经受得住多种的烹饪,蒸、煮、炒、炸等皆可,众多的吃法,也是给了人们更多的选择,按照自己的喜好来选择即可。
第八步,蒸丸子逼出的汤汁,倒在煮锅中,加上盐、水淀粉、植物油,煮开成薄芡,撒些葱花,浇在豆腐丸子上即可。
烹饪小技巧:1、如果是要给宝宝吃,那么调味料就需要少放一些,更加清淡的口感,才会更适合宝宝,在豆腐馅料中,你还可以加上一些自己喜欢的食材,注意合理搭配即可,蒸好的丸子,可以搭配上几根烫好的青菜,一起吃,口感也会更佳,猪肉末最好是选择纯瘦肉,即使要加肥肉,也应该是瘦多肥少。
2、豆腐的这种花样做法,不用炒不用煮也不用炸,只需要蒸一蒸即可,清淡味美,少油又健康,而且豆腐这样做,还可以改变其不容易入味的情况,非常的入味好吃,自从学会这种做法后,我的家人2天就要吃一次,每次都能消耗许多的饭。
6. 怎样烧豆腐好吃又嫩
今天,郑州新东方烹饪学校教大家做一道家常菜--家常烧豆腐。大家赶快来学学!
配料:
豆腐250克、细香葱 10克、鲍鱼干贝酱 2勺、生抽 1汤匙、老抽 0.5汤匙、韭菜 1颗
烹饪步骤:
1.豆腐切成小块儿,焯水后捞出控水备用
2.锅中放少许食用油,放入葱花炒出香味
3.然后放入两勺酱炒出红油
4.再把豆腐放进去炒匀
5.加一勺生抽酱油
6.再来半勺老抽酱油
7.翻炒均匀就可以了
8.不用加盐,最后撒点香菜末或韭菜末即可
7. 怎样做老豆腐好吃又简单
居家做饭,一般用来炒或煎的更喜欢老豆腐,炖汤的更愿选择嫩豆腐。说起老豆腐,今天给大家分享两款快手做法,成本低,做法简单,关键是非常下饭的。
做法一:蚝油老豆腐
豆腐切块,入淡盐水中焯水捞出沥干水分备用,准备两个鸡蛋,胡萝卜,青椒,姜蒜切碎备用
鸡蛋打散,豆腐两面都沾满蛋液,锅里加食用油,没热后放豆腐,记得下锅后不要急着翻面,要不即使是不沾锅也会沾得一塌糊涂,等到一面定型后再翻面,直到两面金黄。
豆腐盛出来,锅内加入少许酱油,料酒、水调汁煮沸。
加入豆腐,调少许白糖翻匀,大火烧开后转小火慢慢煮4.5分钟,倒入青椒碎,大火收汁即可。很快手了一道菜,味道不错,下饭。
第二道:孜然干煎豆腐
老豆腐一块、蚝油1勺、生抽2勺、白砂糖半勺、盐油适量、葱彧青辣椒少许、纯净水适量。孜然粉、辣椒粉适量
1、豆腐洗净,水沥干,然后切吧切吧,切成小块儿。
2、蚝油、生油、糖、少许盐、加水调成料汁备用,葱或青辣椒切成末。
3、锅里倒入适量的油,不用太多,等油热时,放入豆腐,豆腐尽量不要有水,否则会溅油
4、豆腐开始滋滋滋滋滋了,两面煎至金黄。
4、加入调好的料汁,盖盖炖一小会~
5、汁儿收的差不多了,下葱或辣椒末,撒上点孜然和辣椒粉,翻个身颜色变得比较深了就可以出锅了
烧豆腐不碎散的几个注意事项:
1、用来烧制的豆腐,选料的时候注意选用老豆腐,会比较不容易散。(嫩豆腐更适合凉拌和煮汤。
2、豆腐下锅前,在淡盐水里焯个水,一方面可以让豆腐烧制的时候不易碎,另外也可以去除豆腥味,让口感更好。
3、就算是老豆腐,就算焯过水,它也还是豆腐。所以烹饪的过程中要尽量少翻锅,如果可以的话,用锅铲轻轻地推或者直接晃晃锅子,一定要翻的话,动作也要尽可能的轻,只要你注意这三个小事项,一定能烧出完整不碎散的豆腐菜。