‘壹’ 薯仔炖鸡怎么炖好吃又简单
把鸡块炒一炒,加适量开水,放块姜(用菜刀拍一下),煮沸之后,把白沫用勺去掉,鸡块差不多熟,放入滚刀薯仔,薯仔熟透了,即可食用
‘贰’ 薯仔炖鸡怎么炖好吃
‘叁’ 乌鸡怎样炖好吃又营养
一、清炖乌鸡
主料:乌骨鸡500克
辅料:陈皮3克,高良姜3克,草果5克
调料:大葱10克,醋5克,胡椒6克
制作步骤
1、将雄乌骨鸡洗净切块,大葱切段。
2、与陈皮、高良姜 、草果、胡椒、大葱段、醋,同煮,文火炖烂。
二、阿胶红枣乌鸡汤
1、乌鸡洗净,加姜加枸杞加水。
2、用明火煲煮30分钟后,加入药材 ,温和熬煮3小时。
三、家庭乌鸡汤
主料辅料:乌骨鸡1只、饴糖120克、大生地120克、精盐10克、黄酒15克。
烹制方法:
1. 选择白毛乌骨鸡(其它杂毛鸡亦可,但必须是乌骨者)1500克以上者,无论公鸡、母鸡均可,宰杀后去毛及肠杂,洗净。
2. 大生地酒洗后切片,饴糖拌和后,装入鸡肚内,缝好放进瓦钵内,加精盐及黄酒。
3. 放入铜锅中隔水炖烂,连瓦钵一起上桌。
拓展资料:
乌鸡汤属于粤菜,有着悠久的历史,以特有的菜式和韵味,独树一帜,粤菜是中国着名八大菜系之一,在国内外享有盛誉。粤菜的主要性格为:取之自然,烹之自由 ,食之自在!粤菜广义上来说由广州菜(亦称广府菜)、潮州菜(亦称“潮汕菜”)、东江菜(属客家菜)组成,以广州菜作为代表。
‘肆’ 乌鸡能和薯仔一起炖吗
乌鸡可以和薯仔在一起炖,这两个食材没有相克的成分,而且也是很常见的食材。
乌鸡薯仔汤
材料:乌鸡1只,新鲜薯仔200克,玉米100克,生姜3片,料酒、食盐各适量。
做法:
1、将乌鸡处理干净后切成块备用。
3、将所有食材一起放入炖锅中,再放入姜片和料酒。
4、加入足量清水煮沸后改小火再炖2小时左右。
5、最后加入食盐调味即可,好吃的乌鸡薯仔汤做好了。
营养价值分析:
乌鸡汤中含有十分丰富的氨基酸、维生素、微量元素等多种成分,但是胆固醇和脂肪含量却很低,并且还可以帮助清洁人体垃圾功能;而薯仔中含有十分丰富的纤维素。
薯仔营养价值:
1. 健脾利湿:
薯仔含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。薯仔所含少量龙葵素,能减少胃液分泌,缓解痉挛,对胃痛有一定的冶疗作用;
2. 宽肠通便:
薯仔含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢,防止便秘,预防肠道疾病的发生。
‘伍’ 薯仔炖鸡怎么做才好吃
你好朋友,
首先将鸡剁成小块,放入锅里焯出血沫,捞出后清洗干净,沥干水分。
炒锅烧热倒少许油,放入白砂糖,
炒至又小泡变大泡有微微的烟冒出时倒入鸡块,将糖色翻炒均匀。
加入与鸡肉持平的水,放入葱姜、花椒、八角、香叶、干红辣椒、酱油,
水开后转小火,大约20分钟左右时放入洋葱块和盐
再炖10分钟左右,放入薯仔块了。
炖直到薯仔软面,出锅装盘即可。
薯仔炖鸡做出来的味道是非常好的,
营养价值也是很高的,
更有利于人体的吸收和健康,
谢谢。