❶ 煮豆腐怎么煮好吃
煮豆腐应该是那个要煮久一点,然后那个火要小一点。
❷ 豆腐怎么做好吃呢
豆腐作为餐桌上必不可少的食材,很久以前古人就在诗词中将它比作田中之肉。随时间推移,豆腐的做法也愈加丰富,加点孜然的烧烤豆腐、与小白菜一起咕噜的煮豆腐、下油锅金黄的炸豆腐…
-- 蜜汁豆干 --
By 小白素食记录
“近来腐价高于肉。”说的就是豆腐干,豆干劲道入味,吃得满口生香。随吃随拿,尤其是肚子饿的时候,有这么一盘豆干,真是幸福极了。
--用料--
豆腐 200克
茶树菇 300克
蚝油
青椒 1个
胡萝卜 1根
--做法--
❶茶树菇用淡盐水浸泡,洗净备用,青椒切菱形片;胡萝卜切片。
❷豆腐切片。
❸锅中倒油烧热,再放入豆腐片煎至两面金黄,盛出。
❹先爆香姜,放入茶树菇。
❺再放入青椒、胡萝卜与豆腐一起拌炒均匀。
❻加入蚝油及适量水,一起炒匀后用小火慢慢烧至入味,再放入少许盐调味。
❸ 豆腐是最常见的食材,那么豆腐怎样做才能更美味
松软滑嫩的豆腐,本是无味的,因此只要简单料理,就可以轻松地赋予它各种味道。
这道蚝油煎豆腐,把豆腐裹上蛋液再煎香,色泽更加金黄,香气也更加浓郁。耗油汁鲜美浓稠,紧紧地裹住嫩滑的豆腐,香、嫩、鲜、咸,简直比吃肉还要过瘾呢!
美味蚝油嫩豆腐
by 懒饭App
【小厨的秘诀】
1、猪肉要选肥肉相间的五花肉,做出来比较好吃。
2、豆腐最好是选南豆腐,质地细嫩,水分多,营养也比较丰富。
3、豆腐焯水之后不易碎,还可以去掉豆腥味。同时也可以让豆腐更嫩,口感更好。
❹ 怎么煮豆腐好吃又简单
水豆腐是我们普遍的豆类食品食材,一般在农贸市场或是是商场全是有的卖的,豆腐家常菜的做法有:豆腐烧肉、豆腐汤等,那么炖豆腐怎么做好吃呢?豆腐的功效与作用有什么呢?豆腐的营养使用价值有什么呢?很感兴趣的盆友可以看下面吧。
炖豆腐怎么做好吃
番茄炖豆腐
1、把番茄切割成一小块;水豆腐切割成一小块;葱切葱段,生姜切成片预留。
2、把姜蒜和八角放进锅中进行爆香。
3、放进番茄煸炒,炒成番茄越来越一些酥烂。
4、放进军用被子,加上未过水豆腐的水,加入盐,糖和味精火灾收汤就搞好了。
白菜炖豆腐
1、大白菜清洗切粗丝。
2、水豆腐取下,切片。
3、锅容易上火加温,给油,添加姜片煸香4.添加大白菜爆锅,加水烧开,加适当盐、黑胡椒粉。
5、倒进军用被子,煮沸转文火,焖约二十分钟到三十分钟。
6、加鸡精调料,撒葱段盛出。
豆腐的功效与作用
1、女性更年期的“守护神”
合理的防止骨质疏松、乳腺癌和男性前列腺的产生。
2、防止心血管疾病
水豆腐益脑的另外,还能抑止胆固醇的摄取。大豆蛋白粉明显减少血液胆固醇、甘油三酯和密度低蛋白,不但能够防止结肠癌,还有利于防止心脑血管病症。
3、减少乳腺癌的概率
水豆腐带有丰富多彩的大豆卵磷脂,这类物质能够调节乳腺对雌性激素的反映,还能够合理的预防白血病,结肠癌,肺癌,胃癌等的产生。
4、抗血管
水豆腐带有丰富多彩的人参皂甙,具备明显的防癌特异性,具备抑止肿瘤体细胞的生长发育,抑止血小板聚集,抗血栓的作用。
5、牛乳的代替品
豆腐的营养使用价值与牛乳相仿,对因乳糖不耐症而不可以喝牛奶,或以便控制特殊病种不吃肉家禽类的人来讲,水豆腐是最好是的替代品。
6、滋补清热解毒健康养生
水豆腐为滋补清热解毒健康养生食品,常食之,可益气、清热解毒润肺、生津解渴、清理胃肠。更适合热性体质、口臭口干、胃肠不清、热症后调理者服用。
豆腐的营养使用价值
1、豆腐营养丰富多彩,带有铁、钙、磷、镁等身体必不可少的多种多样营养元素,还带有糖原、食用油和丰富多彩的优质蛋白,有着“植物肉”之美誉。黄豆的蛋白生态学使用价值可与鱼类相提并论,是大豆蛋白中的引领者。大豆蛋白粉归属于彻底蛋白,其碳水化合物构成比较好,身体所必不可少的碳水化合物它基本上都是有。黄豆能够立即烹饪服用,身体对其蛋白的消化吸收消化率只能65%,而做成水豆腐吸收率能够提高到92%~95%。
2、制作豆腐的黄豆中带有18%上下的植物油脂,绝大多数能迁移到水豆腐中去。豆油中的脂肪酸占比很大,且没有胆固醇,有利于人体神经、血管、人的大脑的发肓。
3、水豆腐没有胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病病人的养生药膳美味。
结束语:根据以上的详细介绍,大伙儿对水豆腐的有关专业知识是不是拥有大量的了解了呢?水豆腐具备防止心血管疾病、减少乳腺癌的概率、抗血管、滋补清热解毒健康养生等作用,因此常吃豆腐对人体是有利的,以上网编还详细介绍了豆腐的营养使用价值哦。
❺ 煮豆腐怎么做好吃
清水煮豆腐是一道很生活中,而且非常口味淡的菜式,很合适病后初愈,或是是一些中老年们去服用,不容易对肠胃造成过多的压力,此外制做起来也是相对性非常简单,只需要将水豆腐放到冷水侵泡一段时间后再去制做,就可以让豆腐的味儿越来越更加优异,还能够在里面添加一些虾皮来提鲜。
原材料:
一整块水豆腐(或水豆腐)500克、菜心(或是别的当季蔬菜)100克
一品鲜100克(3汤勺)、米酒25克(1.5汤勺)、辣椒干丁50克、麻椒20粒、姜蒜丝各50克、骨头汤(或沸水)100克、油100克、虾皮10克。
作法:
1、将一整块水豆腐均值切割成三块,入锅沸水煮10分钟放进器皿;
2、菜心清洗,八完善摆放在水豆腐周边;
3、炒菜锅内倒进30克油,先放进姜蒜丝。再加辣椒干丁。和麻椒用低火炸至呈红棕色,添加一品鲜。米酒。骨头汤。虾皮。煮沸淋在水豆腐上。加香莱提鲜也可。
1 将食用盐、郫县豆瓣酱、朝天椒末、花椒面、香油、生抽酱油、白砂糖拌在一起预留
2 生抽酱油、大蒜、葱根切割成末。
3 水豆腐用盐水泡五分钟以后切割成一小块。
4 坐锅滚油,下葱姜末煸香,倒进香辣牛肉酱炒成辣椒油后加小盘子冷水煮沸。
5 煮沸后倒进水豆腐,盖上再次焖。
6 待汁焖的只剩三分之一时,用芡粉勾薄芡,洒葱段就可以。[1]
溜豆腐是一道美味可口的汉人特色美食,归属于鲁菜系。把水豆腐切割成方块丁用热水烫一下;锅内放油葱、姜片、呛一入锅,放鸡精、生姜水、米酒,生抽,白砂糖。加小量的水;煮沸之后,用木薯淀粉勾汁,放入水豆腐滑一下就可以。
1:最先将水豆腐打花刀成5公分上下的小三角;
2:将改好刀的水豆腐下到滚热的沸水锅中汆一下水捞出 来把水控干;
3:热锅下少量油放如豆瓣电影.葱姜末炒出香味加入大骨汤.将汆焯水的水豆腐入锅.再放进鸡精.味精.色拉油.麻椒油.酱油.小火烤最少许料汁的情况下水淀粉勾芡出锅摆盘撒上葱段就可以上菜!(注:可依据自身滴爱好添加适量滴青红椒段或是干辣椒粉)
❻ 豆腐怎么煮好吃呢
我的老家是一个农业县,大豆是主要的农产品之一,豆腐自然就成了当地的特色美食之一,不管是县城还是乡镇,随处可见专营豆花饭的餐馆,在菜市场,卖豆腐的摊点也比比皆是。
豆腐是一种物美价廉的食材,其营养丰富却价格便宜,两块钱的豆腐搭配一些简单的辅料,就能做出一盘让人垂涎的美味佳肴。
夹心豆腐做起来虽然稍显麻烦,但是制作方法却是很容易掌握,并且成菜软嫩入味、香味浓郁,特别的好吃,真的是一道吃一口就让人不能忘怀的美食。
❼ 豆腐怎么煮才好吃
麻辣豆腐的做法
属川菜系,
味道麻辣。
主料:
豆腐
牛肉末(或猪肉末)(65克)。
辅料:葱末(4克)、辣油(4克)、豆豉(10克)、花椒粉、大蒜末、酱油、嫩豆腐(200克)、辣椒粉、精盐、鸡汤(130克)、菱粉、黄酒。
制作:
1)先将嫩豆腐切成3分斜方块,用滚水煮二分钟,以去除石膏味,沥干水分;
2)另起旺猪油锅,将牛肉末和豆瓣酱一起炒;
3)再放辣椒粉、酱油、豆豉、辣油、黄酒、盐、蒜末,炒到入味;
4)再放豆腐和鸡汤100克,用小火焖成浓汁;
5)再加生粉收一下,放葱末、花椒粉、味精,出锅。