㈠ 干虹豆怎样做好吃
方法一:
1. 先将干豇豆用热水泡软。将肉切小片,红椒切成末,葱切成段,备用。
2. 起油锅(干菜需要油多一点),先煸炒五花肉片。
3. 待肉稍有焦香下红椒末。
4. 煸炒透再放入浸泡好的干豇豆,因为干豇豆发透了,所以光炒就行,不用加水。
5. 炒至豆角吃油,加盐,少许鸡精,葱段,出锅即可。
方法二:
1. 干豇豆用水泡软,洗净,五花肉切小块,锅里下油加糖,待糖变成棕色冒泡后把肉下锅里反复翻炒,把肉里的油炒出一些,然后加葱片姜片,炒出香味后加点老抽继续炒。
2. 锅里加水,把炖肉料放进锅里,一起炖煮。
3. 大火烧开后加盐,接着炖半小时,就可以出锅了,在锅边还贴了几个粘豆包,典型的东北一锅出。
方法三:
1. 带皮五花肉切快,干豆角用温水泡软后清洗干净,剪成寸段。
2. 热锅上油,油热后下五花肉块煎至出油且表面微黄。
3. 下姜片,红椒段,八角煸香。加入料酒,酱油和一小勺糖,翻炒至肉完全上色。
4. 倒入开水大火烧开后改小火炖约50分钟左右。
5. 再放入处理好的干豇豆,翻匀,加适量盐调味,继续炖约20分钟后,大火收干汁即可。
㈡ 干豇豆怎么做好吃法
你好!干豇豆炖肉好吃又营养
材料:
五花肉 800g
干豇豆 100g
盐 6g
冰糖 15g
黄豆酱 30g
黄酒 10g
八角 2个
桂皮 3g
干辣椒 5个
葱姜末 各10g
开水 1000g
做法:
1.五花肉切洗净用冷水浸泡30分钟
干豇豆放水里稍微一下有一点软就赶紧捞出多洗几遍,切成小段沥干水份。
2.五花肉捞出放入锅里加入两片姜,加入没过肉的冷水
煮开后再焯水两分钟,期间捞掉浮沫
焯好后捞出,用厨房纸把水份吸干。
3.五花肉倒入煎锅煎出油煎到金黄
把肉拨到一边,加入冰糖
用小火把糖炒到琥珀色
然后再跟肉炒匀
加入干辣椒、桂皮、八角和葱姜蒜末炒香
加入黄豆酱和黄酒炒香
加入干豇豆和盐炒匀
倒入炖锅中
加入开水
中火煮开后转小火焖煮50—60分
可以倒入少许水淀粉收汁也可以不收。
Tips:
因为干豇豆要跟肉一起炖差不多一个小时,所以不用提前浸泡,稍微泡软就行,大概也就几分钟,不然泡太久炖一小时豆角会过于软烂不成形了。
没有干豇豆用新鲜豇豆也行,新鲜豇豆不经煮,大概也就10几分钟就好了,最后再加入就行,最好是把新鲜豆角煸炒过再一起炖会比较好吃。
当然了随便换成别的什么自己喜欢的食材都可以,就当它是一个基础炖肉锅,加入薯仔、胡萝卜、白萝卜、宽粉、豆腐什么的都行。
㈢ 干豇豆要怎么做才好吃
豇豆干烧肉的做法
1.豇豆干提前一夜泡发,切段备用
2.五花肉焯水后切成小块备用
3.高压锅内放入姜3片、干辣椒1个、八角3个、桂皮1段、香叶1片、干山楂2片,花椒9粒,再放入酱油、料酒和白糖
4.加入准备好的肉块和豇豆干,加水至没过所有材料
5.高压锅上汽后压20分钟,自然放气后转入炒锅内,香料挑出扔掉
6.大火收汁,期间可以进行二次调味,汤汁几乎收干即可
㈣ 豇豆干干怎么吃的做法
食材明细
豇豆干(自己晒的)、五花肉或其
适量
姜、蒜、料酒、醋、味极鲜酱油、
适量
咸甜
口味
烧
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
豇豆干烧肉的做法步骤
豇豆干烧肉的做法步骤:1
1豇豆干凉水浸泡半天,如果着急,也可以用温水浸泡。
豇豆干烧肉的做法步骤:2
2五花肉切块,方的也成,我切的是一厘米左右厚度,烧起来会快一点。姜切片,纵切几刀,不切丝是为了吃的时候可以挑出来,两瓣大蒜拍拍,切成粒。
豇豆干烧肉的做法步骤:3
3锅热后加少许油,下入姜蒜,炒香。
豇豆干烧肉的做法步骤:4
4肉下锅,翻炒,慢慢炒,让肉有时间两面煎一煎。
豇豆干烧肉的做法步骤:5
5炒至两面金黄,油大量渗出,可以加入精肉块。
豇豆干烧肉的做法步骤:6
6精肉也变色了,就依次加入少量醋、味极鲜酱油,双份儿的料酒,煮一会儿。
豇豆干烧肉的做法步骤:7
7汤汁差不多干的时候,倒入豇豆干翻炒。
豇豆干烧肉的做法步骤:8
8稍炒一下,就可以加冰糖了。
豇豆干烧肉的做法步骤:9
9加盐。
豇豆干烧肉的做法步骤:10
10加一碗水,没过锅里的菜。
豇豆干烧肉的做法步骤:11
11盖上锅盖,中火慢炖15分钟。
豇豆干烧肉的做法步骤:12
12汤汁基本收干,肉熟了。
豇豆干烧肉的做法步骤:13
13起锅,装盘。
㈤ 干豇豆怎么炒好吃
豇豆洗净切小段,肉切末,肉末中加入料酒和盐搅拌,肉末放入油锅翻炒,倒入豇豆,辣椒和蒜末,翻炒后加入各种调料,加入适量清水,炒熟就可以装盘了。
㈥ 晒干的江豆怎么做好吃
步骤
10.加八角、花椒粒、葱姜、桂皮翻炒出香味
㈦ 谁会干豇豆烧肉怎么做才好吃
材料
五花肉500克,干豇豆80克,大料4粒,葱一根,姜一块,冰糖15克,生抽10ML,老抽10ML,盐适量
做法
1、五花肉切成小块,放入沸水中焯2分钟后捞出,用水冲去浮沫,沥干水分
2、干豇豆用温水浸泡2小时,泡软后,用水冲洗干净,剪成小段(长短随意)
3、锅中不放油小火加热,将焯好的五花肉放入锅中干煸,一直不断翻炒,直至肉有些变色,将油煸出
4、将油倒掉不要,五花肉盛出
5、锅中倒入少许油小火加热,放入冰糖不断翻炒至融化,颜色变成褐色即焦糖色
6、倒入煸好的肉,翻炒至肉上色
7、倒入足够的开水、生抽、老抽、葱段、姜片、大料,大火烧开后转小火炖约1小时
8、1小时后,将豆角段放入,炒匀,继续炖约20分钟,中间翻炒几下,让豆角入味均匀,根据口味加适量盐即可
小诀窍
炖肉的水要加够,因为还要加入豆角一起炖,需要水量较多,以防干锅。
㈧ 红干豇豆怎么做好吃
红干豇豆的做法步骤:
主料:红干豇豆、粉条、猪肉
辅料:植物油、盐、豆瓣酱、姜、料酒、香葱、生抽、鸡精、花椒粉
做法:1、把干豇豆用热水泡软洗净切段,粉条用热水泡软捞起,用凉水过凉捞起,猪肉切末,葱姜洗净切末
2、热锅凉油,油热7成下豆瓣酱翻炒出红油出酱香味,加猪肉翻炒均匀出香味,加料酒翻炒均匀,加姜、花椒粉翻炒均匀,加干豇豆翻炒均匀,加少许水、盐焖烧一会入味
3、加粉条翻炒均匀,加鸡精、葱末翻炒均匀即可
干豇豆最经典的家常就是干豇豆红烧肉,这是喜爱红烧肉者百吃不厌的的家常菜。几乎一年吃一次吧,这是最多的,原因是不爱吃猪肉,但是干豇豆家人个个都超爱之极。我一般做法就是炖牛羊肉,加以红黄胡萝卜一起炖,炖熟后在加以粉条,用电热锅一边吃一边煮着吃,很美味。
营养价值
1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。
2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。
3.豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。
4.豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。