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猪肉怎样炖好吃又营养视频教程

发布时间: 2022-06-28 01:46:50

A. 猪肉怎么炖又烂又香

秘制红烧肉又烂又香的做法
配料:
五花肉 适量、小葱 3-5根、八角桂皮香叶 少量、姜 3-5片、冰糖 20粒、生抽 2勺、老抽 1勺、二锅头 1勺、纯净水开水 适量
烹饪步骤:
1.选上等五花肉,洗净晾干,切块备用。
2.不放油,直接放锅里煸。
3.煸10分钟,这是红烧肉好吃的关键。
4.煸至金黄后放入冰糖,炒糖色。
5.注意火候不要太大火,知道糖色布满肉块。
6.放入葱姜八角桂皮香叶等。继续煸炒至出香味。
7.加入开水,盖过肉块,加入二锅头。
8.大火开始炖。当还剩一半水时,加入生抽和老抽,还有盐。
9.30分钟后收汁。
烹饪小贴士:
1、看五花肉的颜色。新鲜的五花肉,颜色应该是鲜红的,如果不新鲜的话,色泽就会过暗,若颜色看着不正常,我们就不要选了。2、看五花肉皮的薄厚。皮薄的五花肉,说明不是老猪肉,其肉质比较细嫩,吃起来也会比较香醇。3、看五花肉的结构。五花肉的结构一般是皮上面一层肥肉一层瘦肉相间隔的,而它的肥肉遇热容易化,瘦肉煮的时间长了也不会老,做出来的五花肉口感比较好。做红烧肉就要首选五花肉。4、看五花肉的整体。优质的五花肉,用手摸,稍微有点沾手的感觉,肉上没有淤血,没有多余的皮筋。

B. 猪肉怎么煮好吃又简单

想要制作出美味的猪肉吃,那么清炖猪肉无疑是很不错的一个选择,首先我们要把整块的连皮猪肉清洗好,然后刮干净毛,之后继续清洗干净,然后我们就可以把猪肉放到大锅中去煮,煮熟之后取出,切成四方块。然后我们再把适量的红糖或者是白糖搭配上酱油,熬成卤汁,然后把切成方块的熟肉放到卤汁中,在锅中进行慢慢的搅拌,这样就可以让肉块能够沾满卤汁。同时我们还要在其中加入洗干净的、浸泡好的冬菇,再在其中渗入适量的糯米酒酿、食盐等佐料。同时还需要加入其中一些胡椒仁,这样可以让猪肉的味道更好。然后我们选择搅匀卤汁、佐料,把肉块起锅加入到陶缸中,然后及时的盖紧缸盖,把盖沿密封之后。我们就可以把装满肉块的陶缸放到木炭上,用文火慢慢的去炖,等到肉块完全烂熟了,这样就可以吃了。

炖肉技巧有哪些
炖肉的时候实际上技巧还是非常多的,而且不同的肉类食物在炖的时候也会有区别,所以说我们应该对不同的肉类食物,选择不同的炖肉技巧才行,首先就是我们常吃的排骨了,在炖的时候我们可以先加酱油炒一下,如果排骨在炖之前的时候可以先用酱油去炒上一下,之后我们再在其中加入配料和水进行炖煮,这样是可起到缩短炖肉时间的效果。

C. 怎么炖猪肉又烂又好吃

一、炖猪肉
1、后加盐:盐能加速肉中所含的蛋白质凝固,使肉不易煮烂,所以盐不能太早加。

2、放山楂:炖肉时,放入几片干山楂可以让肉烂得更快。
3、加热水:如果炖肉的中途需要加水,就必需加热水,加冷水会让肉变硬。
4、小火炖:火候要保持在水沸微开为最佳。用小火炖肉,既能够保持肉汤的温度,又能使汤的香气不容易挥发掉,炖肉熟得快,肉质也会变得松软。如果用大火炖,会让肉中所含的蛋白质因促热性导致肉变硬。
二、炖牛肉
1、老牛肉质地比较粗糙,不易煮烂。可以先在牛肉上涂一层芥末,放置6-8小时,再用冷水冲洗干净,就可以烹煮了。经过处理的牛肉,不仅容易煮烂,而且肉质会变嫩。煮的时候,再加入少许酒和醋,牛肉会更易煮烂。
2、炖牛肉时,将一小撮茶叶用纱布包好,与牛肉一同放入锅中煮,牛肉会很快就炖熟炖烂,而且牛肉的味道也不会受到影响。
3、如果牛肉有些老硬,可先将生姜洗净切成小块再捣碎,再将姜末放入纱布挤出姜汁,将姜汁拌入切成片的牛肉中,拌匀使牛肉的表面都沾上姜汁,之后腌制约1小时左右,就可以烹煮了。用这方法煮的牛肉不但容易烂,而且还没有姜味。
4、炖任何肉类,都不能先放盐,否则肉就炖不烂。
5、如果炖牛肉,还可以加入一些啤酒,不仅味道会更好,而且容易煮烂。

D. 怎么炖猪肉好吃

1、猪肉的挑选尽可能选择膘厚一点的。越是接近土猪,膘都厚厚的,而且辨别土猪肉要从大排肉和后腿肉的切面看,观察是否有明显的白色的肌间脂肪,而且土猪肉的纹理比较清晰,普通的猪的切面纹理就乱乱的。

2、炖肉的时候肉要切得大些,因为猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质,炖猪肉时释出越多,肉汤味道越浓。

3、炖肉的时候,不可缺少的辅料,八角,花椒,香叶,干辣椒,葱,姜,蒜等,少量的糖和蜂蜜入味。

4、将准备好的辅料,先大火翻炒,带葱味出来后倒上切好的肉,待肉稍微变色之后关火全部移入炖锅里。若是喜欢吃稍微甜味的肉,可以用冰糖或者蜂蜜加入一点调味。

5、将所有的材料倒入炖锅后,添加生抽,老抽,料酒,按照比例倒入一定得水,注意要开水,不可以到入凉水。而且不要用旺火猛煮,一定要用文火慢慢煮。

6、炖肉的过程中,中途不要加水(特别是冷水),否则蛋白质受冷骤凝,使肉或骨中的成分不易渗出炖煮中,少加水在炖肉时放少许山植或几片萝卜,肉可很快炖得酥烂。

7、一旦肉稍挺实后,撇去浮沫,就可以改用微火了。火候以保持水沸微开为好。 这时,汤面的浮油不易翻滚,锅内形成气压,既保持了肉汤的温度,又使汤中香气不易挥发跑掉,炖肉熟得快,肉质也松软。

猪肉又名豚肉,是主要家畜之一、猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分。猪肉是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者,皆可用之作营养滋补之品。

E. 炖猪肉的做法 最正宗的做法视频

主料:五花肉 500克、 红薯粉条或薯仔粉条 150克[2]、京葱1根、 蒜瓣3瓣

配料:八角1颗、桂皮少许

调料:料酒 1小勺、 生抽 2大勺、老抽 1小勺、 冰糖 10克

1把所有材料准备好。

2粉条提前用温水泡软。

3五花肉洗干净,切成块。

4锅中注入适量清水,大火煮开后,倒入切成块的五花肉,氽烫至水开,取出,沥干水分备用。

5京葱洗干净,切片。

6八角、桂皮用清水泡洗干净。

7蒜瓣去衣备用。

8锅洗净烧热,下小许油,放入冰糖,小火炒成焦糖色。

9倒入沥干水分的五花肉,快速翻炒。

10加入1勺老抽给肉上色

11然后加入白菜翻炒出水分

12可适量加入水放入盐八角老抽,盖上锅盖

13大火烧开转小火慢炖20分钟

14加入泡好的粉条再炖5分钟

15加入味精等调料,出锅


所需材料

五花肉,葱,姜(切片),花椒,八角,料酒,老抽,冰糖,粉条

1五花肉切大块。

2锅中水沸后,放入五花肉,水再开时撇去浮沫,捞出五花肉,用温水冲洗净血污。

3锅中油热后,放入葱、姜、花椒、八角爆锅,放入五花肉翻炒均匀。

4放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色。

5加入适量温水没过五花肉,比做红烧肉的水稍多一些即可。大火煮开,小火煮一个小时。

6粉丝洗净,不必泡软,以便粉条放入锅中可以更多吸收汤汁的味道。

7将粉条放入锅中,盖上锅盖,大火煮开,小火继续煮十五至二十分钟至粉条软烂即可。

  • 猪肉400克、粉条(干)150克、葱白1根、八角2个、冰糖8克、姜3片、生抽2大匙、食盐1/2小匙、老抽1小匙、花雕酒1小匙、植物油1小匙。

    1锅内烧开水,放入切块猪肉氽烫至水开,捞起洗净,沥干水。

    2锅内放1小匙油,放入猪肉块,小火煸至微黄出油脂。

    3捞起肉块放入冰糖,小火炒成焦糖色。

    4放入肉块炒至均匀上色,加入京葱段,八角,姜片,花雕酒炒出香味。

    5加入清水1200ml及所有调味料,加盖大火煮开后转小火炖约60分钟。

    6煮至中途,把葱段和姜片捞起。

    7粉条提前用温水浸泡至软。

    8当锅内的水炖至1/3时,放入泡软粉条。

    9中小火开盖煮制,粉条煮的时间要略长些。

    10最后煮至粉条软化,加少许盐调味即可

F. 炖猪肉怎么炖的烂

炖猪肉

材料:肥瘦猪肉500克

调料:酱油100克、料酒5克、白砂糖5克、大葱5克、姜5克、八角3克、桂皮5克

做法:

1、选猪五花肉切成八分的方块。

2、葱块成段,姜切成片。

3、先把肉块入锅炒至发白色时,放入料酒、酱油,白砂糖,再加葱、姜、大料、桂皮,稍加翻搅后,放入高汤,煮开后撇去浮沫,改用小火炖一个多小时,肉酥烂即成。

营养价值:

1、猪肉几乎包含了人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物,各种无机盐和维生素等重要营养索。同其他营养素相比,猪肉具有吸枚率高、耐饥和适口性好等优点。

2、猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白,是比较稳定的可溶性高价蛋白质,容易消化和吸收,具有较高的营养成分及其食用价值。蛋白质的组成单位是氨基酸。氨基酸的高低视其含量、种类及比值等来衡量。猪肌肉和其他动物优质肉一样,蛋白质中含人体所必需的八种氨基酸,即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸,而且比值很接近人体所需的比值。

G. 猪肉怎么炖又嫩又烂

如何将猪肉炖得又烂又香又好吃,这其中其实是有窍门的。猪肉作为家常肉最常见的肉类,营养丰富又美味,也是烹饪的好食材。小编告诉大家炖肉的诀窍,主要有以下几点:1、尽量选择内三元或内二元的猪肉(可能大家不太理解这个猪肉的品种,去购买猪肉时,尽可能选择膘厚一点的。越是接近土猪,膘都厚厚的,而且辨别土猪肉要从大排肉和后腿肉的切面看,观察是否有明显的白色的肌间脂肪,而且土猪肉的纹理比较清晰,普通的猪的切面纹理就乱乱的。这是一个靠“看”来辨别好猪肉的基础。)

如果瘦肉率高,肥膘薄的猪一般是外三元猪(国外猪种经三次杂交,瘦肉率高,一般养殖5个月就出栏,口感木,精肉柴,味道不佳,有时还会有骚味)。而好的猪肉炖出来口感就更好。

2、肉块要切得适当大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质,炖猪肉时释出越多,肉汤味道越浓。因此肉块切得适当大些,以减少肉内呈鲜物质的外逸,这样肉味可比小块肉鲜美。做白切肉是最完美体现猪肉原本的味道,而且猪肉最好是肥瘦相间。

3、不要一直用旺火猛煮,刚开始用大火把水烧开,让肉的表面的蛋白质迅速凝固以防香味跑掉,而且及时捞取浮沫;之后用文火慢煮即可,如果一直用旺火,会使肉紧缩在一起,肌纤维变硬,肉块不易煮烂,二是肉中的芳香物质会随猛煮时的水气蒸发掉,使香味减少。

4、在炖煮中,少加水,以使汤汁滋味醇厚,盐要放得迟一些,否则肉不易烂。如在炖肉时放些萝卜,肉很快炖得酥烂。炖肉的过程中,中途不要加水,否则蛋白质受冷骤凝,使肉或骨中的成分不易渗出。

H. 怎样炖猪肉才能好吃

家常炖猪肉

猪肉的功效:第一、能够为机体提供来自于动物性的蛋白质,进而因为蛋白质丰富能够发挥提高机体免疫力的功效。第二、能够为机体提供优质的铁离子和肉因子,这两类物质进入到体内之后,都能够发挥出预防和治疗缺铁性贫血的作用。第三、能够为机体提供一定的能量,因为猪肉当中也含有一定量的脂肪,一克脂肪能够产生九千卡的热量,所以猪肉也能够为机体补充很好的能量。猪肉的功效与作用总归来讲就是能够为机体提供优质蛋白质,为机体提供铁元素,为机体提供脂肪。

猪肉在中国称为中国第一肉,是红肉的典型代表,在世界范围内也是。在红肉里面猪肉如果跟牛、羊肉相比,它的蛋白质含量是略微偏低一点,但它的脂肪含量比较高,可能比牛、羊肉稍微差一点,但是价格便宜,所以很多人喜欢吃,吃的时候还是要根据它的营养特点进行一些调整,比如把肥肉尽量的去掉,把一些瘦肉尽量留下来吃,营养上它的脂肪、铁、锌、钙这些含量非常丰富,可以满足生长发育的需要。现在生活水平提高了肉吃得太多了,所以还是要注意尽量吃瘦的。