1. 如何炒河粉不粘锅又好吃
食材:河粉一盘、鸡蛋两个、黄瓜一根、蒜四粒、香菜适量、葵花油适量、盐适量、葱适量、麻油适量、酱油适量
步骤
首先将所有的食材都准备好了,放到合适的位置。
其次然后就是将河粉放到锅里面,热灼一下,然后就是捞出来,大家在出锅之后可以用麻油搅拌一下,可以不让河粉粘在一起。
第三将鸡蛋打散在碗里面,倒入适量的食用盐,然后用筷子搅拌开了,备用。
第四将锅放好了,加热,再倒入适量的葵花油,等到油热了之后,将葱花和切碎的蒜放入,炒一分钟。
第五然后就是将搅拌好的鸡蛋放入锅里面,差不多10秒左右 ,就进行翻炒,等到鸡蛋熟了,就将河粉放入进行翻炒。
第六将切好的黄瓜丝放入锅里面,再放入适量的盐,不断的进行翻炒,炒3分钟左右,大家可以根据自己的口味加入一些酱油进行翻炒,等待出锅就可以了。
第七我们在出锅的时候,加入一些香菜,稍微翻炒几下,就可以食用美味的炒河粉了。
注意事项
大家是可以根据自己的口味适当的加入一些红辣椒,然后将河粉灼好之后,就放入一些酱油和香油进行搅拌,避免粘连在一起。
炒河粉的营养价值
1、河粉里面含有的氨基酸的组成比例是比较完全的,而且蛋白质主要是米精蛋白质,能够很好的 消化的。
2、河粉里面也是含有比较丰富的B族维生素,对于预防脚气病、消除口腔炎等都是有很好的效果的。
3、我们在平时的生活中适量的食用一些河粉是可以很好的帮助补中益气和健脾胃的,而且是有和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻、益精强志、聪耳明目等功效。
而且我们在炒河粉的时候是会在里面加入不同的食材进行搭配,所以营养也是比较丰富的,但是大家一定是要注意了,因为爆炒之后,里面的营养成分会流失很多的。
2. 炒河粉的方法步骤
怎么样炒河粉好吃
食材:河粉一盘、鸡蛋两个、黄瓜一根、蒜四粒、香菜适量、葵花油适量、盐适量、葱适量、麻油适量、酱油适量
步骤
首先将所有的食材都准备好了,放到合适的位置。
其次然后就是将河粉放到锅里面,热灼一下,然后就是捞出来,大家在出锅之后可以用麻油搅拌一下,可以不让河粉粘在一起。
第三将鸡蛋打散在碗里面,倒入适量的食用盐,然后用筷子搅拌开了,备用。
第四将锅放好了,加热,再倒入适量的葵花油,等到油热了之后,将葱花和切碎的蒜放入,炒一分钟。
第五然后就是将搅拌好的鸡蛋放入锅里面,差不多10秒左右 ,就进行翻炒,等到鸡蛋熟了,就将河粉放入进行翻炒。
第六将切好的黄瓜丝放入锅里面,再放入适量的盐,不断的进行翻炒,炒3分钟左右,大家可以根据自己的口味加入一些酱油进行翻炒,等待出锅就可以了。
第七我们在出锅的时候,加入一些香菜,稍微翻炒几下,就可以食用美味的炒河粉了。
注意事项
大家是可以根据自己的口味适当的加入一些红辣椒,然后将河粉灼好之后,就放入一些酱油和香油进行搅拌,避免粘连在一起。
炒河粉的窍门和配方
材料:河粉、绿豆芽、青菜、鸡蛋、红萝卜、河粉、花生油、酱油、盐
方法
1、首先我们就是要将食材准备好了,绿豆芽适量、红萝卜半截、河粉适量、鸡蛋两颗、青菜适量。
2、将青菜洗干净了,将水分沥干了,备用;然后将鸡蛋打入到碗里面,倒入少量的酱油,搅拌均匀了,将河粉弄散了,放到碟子上,将红萝卜切成丝,备用。
3、将锅里面的水烧开了,再放入红萝卜烫5分钟,烫软了就可以了,然后将青菜烫2分钟,捞起来,备用。
4、然后热锅下油,将鸡蛋液放入,将鸡蛋液煎成鸡蛋饼,然后用刀子切成丝状。
5、在锅里面倒入适量的花生油,将河粉放入,用小火炒,然后用筷子翻炒河粉,使得河粉能够受热均匀了。
6、倒入适量的酱油和盐进行调味,可以增加河粉的色泽,再炒均匀了。
7、然后就是将青菜、鸡蛋丝、萝卜丝放入,炒均匀了。
8、这样就是将美味的河粉制作好了,味道是非常的不错的。
炒河粉的营养价值
1、河粉里面含有的氨基酸的组成比例是比较完全的,而且蛋白质主要是米精蛋白质,能够很好的 消化的。
2、河粉里面也是含有比较丰富的B族维生素,对于预防脚气病、消除口腔炎等都是有很好的效果的。
3、我们在平时的生活中适量的食用一些河粉是可以很好的帮助补中益气和健脾胃的,而且是有和五脏、通血脉、止烦、止渴、止泻、益精强志、聪耳明目等功效。
而且我们在炒河粉的时候是会在里面加入不同的食材进行搭配,所以营养也是比较丰富的,但是大家一定是要注意了,因为爆炒之后,里面的营养成分会流失很多的。
河粉怎么做的
原料:河粉 猪肉丸 猪肉片 白菜 排骨汤头
1、我们在制作之前是要先在锅里面加入一些水,烧开了,然后就是将粉放入,煮3-5分钟,等到河粉发白变得柔软的时候,就捞起来,然后冲水进行备用。
2、取出锅,将排骨汤加热了。
3、然后就是将所有的肉类都倒入了,用大火煮5分钟左右。
4、然后就是将白菜放入,盖上盖子,继续煮5分钟就可以了。
5、然后就是将河粉放入,然后再放入适量的调味料进行调味就是可以食用了。因为河粉是可以很快软身,的所以大家是要快速的盛去了。
3. 炒河粉怎么做好吃
教您炒河粉怎么做,如何做炒河粉才好吃
炒河粉的制作材料:
主料:河粉200克
辅料:牛肉(瘦)150克,绿豆芽75克
调料:大葱15克,料酒15克,酱油30克,白砂糖5克,色拉油15克,淀粉(玉米)5克,盐1克,胡椒粉1克
1. 牛肉切薄片;
2. 牛肉片内拌入酒(15克)、酱油(15克)、糖(5克)、色拉油(15克)、芡汁腌20分钟;
3. 绿豆芽摘净头尾,洗净备用;
4. 葱切小段;
5. 河粉切条;
6. 先用75克将牛肉炒散,肉色变白时,加入绿豆芽炒熟,一同盛出;
7. 以余油炒香葱段,再放入酱油(15克)、盐、胡椒粉、清水烧开;
8. 放入河粉拌炒至汤汁稍干时,倒入牛肉和豆芽,炒匀即盛出。
4. 如何炒河粉才好吃啊
炒河粉:
小白菜、肉丝、冬笋丝(要先单独煸透),香菇丝。
大火,先炒肉丝,熟,加白菜,变色,加冬笋丝香菇,炒几下,加河粉炒几下,拌匀,改中火,加盐、胡椒、少许味精,改小火,一手拿锅铲炒,一手拿双筷子把河粉抖松,河粉和作料尽量拌匀,白菜不能黄。
备注:1 吃河粉的时候加点上好的醋。
2 里脊肉切细丝,加一点盐用生粉拌匀,加一点油,再拌匀。
5. 怎么炒河粉不粘锅又好吃
注意:炒河粉切记不要洗,不加水,大火炒,快速翻,炒出来的河粉就会好吃。
6. 炒河粉怎样才能炒得好吃,需要什么配料
这道越南牛肉炒河粉给人清新的喜人的感觉,同样是河粉的爽滑筋道和牛肉的弹牙香嫩,却组合出和我们常见的干炒牛河完全不同的风情,让人联想到湄公河畔茂密的雨林和越南姑娘的甜蜜微笑。食材: 用料牛肉 200g蛋清 1只蒜 2瓣海米 15g指天椒 1只香葱 1棵豆腐干 1块熟花生 1汤匙绿豆芽 50g越南河粉 200g罗勒 10g调料:鱼露 1汤匙(15ml)白砂糖 2汤匙(30g)盐 1/2茶匙(3g)柠檬汁 1茶匙(5ml)高汤 150ml生抽 2茶匙(10ml)干淀粉 1汤匙(15g)油 2汤匙(30ml)做法越南河粉用开水浸泡至回软,捞出后放入冷开水中浸泡备用。 牛肉切片加入1 茶匙(5ml)生抽、干淀粉、蛋清和盐抓拌均匀,放置10 分钟。 米、指天椒、蒜分别切碎。香葱切段。豆腐干切成0.5cm 见方的小丁。熟花生切碎备用。罗勒撕下叶片备用。绿豆芽择洗干净备用。 大火烧热炒锅中的油至5 成热,放入牛肉划散,待牛肉变色后取出备用。 再次用中火烧热炒锅中剩余的油至6 成热,放入海米碎、指天椒碎、香葱段和蒜碎煸炒出香味,待油温稍稍升高后放入豆腐干丁翻炒1 分钟,再放入从冷开水中取出并沥干的越南河粉翻炒均匀。 加入剩余的生抽(1 茶匙)、鱼露、柠檬汁、白砂糖翻炒均匀,调入高汤稍煮,待汤汁将要收干时放入炒过的牛肉、绿豆芽和罗勒叶翻炒1 分钟即可出锅。上桌前撒上熟花生碎。 小贴士河粉在炒制过程中很容易粘锅,从而导致河粉糊烂。所以可以使用不粘锅来炒制这道菜肴,并且在放入河粉的时候要保证锅内的油温比较高,油温高则相对不易粘锅一些。 越南河粉用开水浸泡至回软后再放入冷水中过凉可以让河粉保持筋道的口感,在制作炒河粉的时候可以不必事先从冷水中取出河粉,而是在下锅前才取出沥干,这样可以防止河粉粘连。 希望答案对您有所帮助,
7. 如何炒河粉
炒河粉的做法:
主料:河粉500克,鸡蛋三个,洋葱半个,青菜适量,鲜香菇4个。
辅料:油适量,盐适量,生抽适量。
1、河粉500克,新鲜香菇4朵,芥兰几颗,洋葱半个,鸡蛋3粒。