1. 怎样熬红豆薏米粥
准备食材
老红糖、薏米、红豆、水
红豆薏米粥的做法
红豆用水泡1小时左右沥干;
(1)怎样做薏米红豆粥好吃扩展阅读:
红豆薏米粥是一道以红豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的美食,这道粥制作简单、营养丰富,鲜香可口。有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效,还可以防癌,多吃用有益身心健康。
2. 教你如何正确煮好薏米红豆粥
主料:
薏米200g
红豆100g
莲子20g
辅料:
糖桂花适量
蜂蜜适量
步骤:
1、原料图。
3. 怎样熬制薏米红豆粥
做法一
食材准备主料:薏米100克
辅料:枣(干)25克,赤小豆50克,仙鹤草10克
调料:白砂糖30克
制作步骤
1.
将薏米、红豆以温水浸泡半日;
2.
用纱布将仙鹤草包好;
3.
大枣去核浸泡;
4.
将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中;
5.
加水煮成稀粥,最后撒上糖调味即可。
做法二
食材准备
红豆、薏米、水、冰糖
制作步骤
1、红豆薏米粥,准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。
2、然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。
3、等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮烂,就放冰糖调味就可以了。
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4. 薏米红豆的正确煮粥方法
。红豆薏米粥的做法:将薏苡仁、红豆洗干净,充分浸泡大于10小时,放入智能电饭煲中,加入适量水,预约煮粥模式。大约1个半小时左右即可。这种情况适合平时不怎么做饭的人使用。
5. 怎么做红豆薏米粥
步骤:
1、将薏米与赤小豆洗净提前泡发(约十二个小时)。
2、泡好的薏米和赤小豆放入锅中,大火煮开。
3、红枣和龙眼肉洗净备用。
4、等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉。
5、转中小火慢炖,至赤小豆微开花熟软即可食用。
6. 薏米红豆粥做法
准备材料:红豆、薏米、枸杞、红枣、葡萄干、冰糖。
1、红豆薏米洗净放在烤盘上。如下图所示。
7. 怎样做薏米红豆粥好吃
薏米红豆粥
小贴士
薏米红豆粥比较难煮,经过一晚上的泡发就好煮多了,放上几颗红枣,煮岀来的汤汁味道更好,喜欢喝的可以多放点水
8. 薏米红豆粥的材料和做法 薏米红豆粥如何做好吃
步骤:
1、原料
2、红豆去杂质洗净泡发三小时。
3、莲子泡发去芯。
4、薏米去杂质洗净泡发三小时。
5、将薏米、红豆加入适量的水大火煮沸,小火煮30分钟。
6、放入莲子再煮40分钟。
7、放入适量糖桂花拌均匀。
8、等粥温热时放入蜂蜜即可。
小贴士:
1、粥温热才能加蜂蜜,温度高会破坏蜂蜜的营养成分。
2、煮粥千万不要加大米,大米含有湿气,湿性黏稠,加了大米,红豆、薏米去湿的功效全无了。
3、如无蜂蜜加冰糖、白糖也可以。
4、薏米、红豆浸泡一夜,可省时省火。
9. 薏米红豆粥怎么煮
1、取等量的红豆和薏米。然后把薏米和红豆放在清水内洗干净。
(9)怎样做薏米红豆粥好吃扩展阅读
1、薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
2、红豆薏米粥最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量,这个量对于身体是最有好处的,同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候,可以适量的加入一些粳米进行熬煮,这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。
参考资料
喝薏米红豆粥好处多 但也不能天天喝--网络
10. 红豆薏米粥煮法
红豆薏米粥
主料:糯米50g 薏米40g 红豆30g
辅料:清水适量
做法:
1,备好红豆薏米粥的主要材料:糯米50克、薏米40克、红豆30克