① 干香菇的吃法
干香菇西兰花胡萝卜
虾仁粥做法
食材准备:干香菇,大虾,香菇,西兰花,胡萝卜
1.首先我们准备适量的大米,用清水淘洗几遍,把上面的灰尘和杂质洗干净,然后倒出来沥干水分放入冰箱中冷冻2小时。
2.准备几只鲜虾,剪去虾须、虾腿,把虾头剪下来放在一边备用,剥出虾仁用牙签挑出虾线。
3.小葱头几根切成段,胡萝卜半根先切成片再切成丁,西兰花把根茎去除,切成小块放入清水中洗干净,再准备几粒干香菇用热水泡发,香菇能够代替鸡精增加天然的鲜味。
4.然后把冻好的大米取出来,有粘在一起的用手抓散,大米经过冷冻,内部会形成蜂窝状的小孔,能加快糊化速度减少煮制时间,煮出来的粥非常黏滑。
5.食材全部准备好以后我们开始制作,把砂锅烧热加入少许油滑锅,油温五成热时放入葱段和虾头,开小火煎出虾油,把葱段爆香,然后加入适量的开水,倒入准备好的大米顺着一个方向不停的搅拌。
6.注意一定要加开水并且不停的搅拌,这样熬粥的时候不会糊锅而且能减少熬制时间,大火烧开以后转小火熬制8分钟,然后把泡软的香菇洗干净,去除根部切成小块备用。
7.8分钟以后米粥已经熬的非常绵香,我们把虾仁、香菇、西兰花和胡萝卜倒入锅中,煮至米粥再次沸腾转为小火开始调味,加入食盐3克、胡椒粉2克、继续熬制,食材全部煮熟以后即可关火上桌
虾的营养价值:
1. 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高。
2. 虾和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,虾中的胆固醇含量较高,同时含有丰富的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸,虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
② 干香菇怎么做好吃又简单方便
可以做香菇肉末拌饭吃,需要十一步。1.把青椒,胡萝卜切成丁,姜切末,蒜切末。
8.放入盐,翻炒均匀。
9.把青椒粒和胡萝卜粒倒进去翻炒断生就可以了。
10.炒好的样子,非常香,就是拌米饭也很香。
11.香喷喷的香菇肉末就做好了,赶紧学起来吧。
③ 干香菇的食用方法
您好,给您提供一些食谱,希望对您有用,望采纳:
一、香菇豆角炒肉
1、干香菇洗净,加入水浸泡至完成发软,切成条状
2、里脊肉洗净切条状,加入2小匙生粉、2小匙豆瓣酱、1小匙生抽腌制15-20分钟
3、豆角洗净切段;拍碎蒜头
4、加入适量油,中火热平底锅,加入香菇爆香,后加入做法2的肉条,爆炒至肉条微焦,最后放入蒜蓉及豆角快炒,至豆角变鲜艳的绿色,加入芡汁(2小匙生粉溶于香菇水中,加入1小匙生抽)勾芡,起锅。
二、香菇炒鸡肉
做法
1.鸡胸肉洗净切片,加入所有腌料拌匀,腌渍约15分钟;鲜香菇洗净切片;西洋芹片放入滚沸的水中汆烫,捞出泡入冷水中,备用。
2.热锅,倒入适量沙拉油烧热,待油温约130℃,放入作法1鸡胸肉片过油,至肉片变白捞出沥干油脂备用。
3.热锅,倒入少许沙拉油烧热,以中火爆香葱段、红辣椒片以及蒜片,放入作法1鲜香菇片炒香,加入作法2鸡胸肉片、熟笋片以及所有调味料拌炒均匀后,再加入作法1西洋芹片拌炒均匀即可。
三、香菇排骨
做法
1.干香菇买回来,先泡30分钟,然后去蒂对半切块。
2.仔排是猪身上比较好的排骨,所以比较贵。买的时候叫师傅切好。仔排洗干净,锅中水开,倒入仔排,水开后捞去浮沫,2分钟后就可以捞出来待用了。
3.锅中放少许底油,油热,放姜片爆香,倒入沥开水份的仔排下去大火翻炒几分钟,把仔排的油逼出来。
4.加料酒,酱油上色,继续翻炒1到2分钟。然后加水没过排骨,放入几个八角和一个桂皮,加盐,加少许糖,滴几点醋。大火烧开后转小火。
5.小火10分钟后加切好的香菇。继续大火烧开后转小火。
6.小火20分钟后,就可以大火收汁了。勾点芡,撒些葱花就可以起锅了。芡粉就是淀粉加点水,一点点就行了,不要勾多了。骨头比较烂也很好吃。
④ 干的香菇怎么做好吃又简单
干香菇蒸鸡腿
其实只要用到了干香菇,那么就特别提味,加上鸡腿十分滑嫩,真的太好吃了,汤汁泡饭绝绝子。(因为医嘱不可沾辛辣,所以你们自己想加葱姜的随意)其实给小孩吃的话,建议不用加了,一点都不腥,而且非常好吃,信我的话就做做看。零厨艺也完全OK哒!
用料
鸡腿 2只
干香菇 6朵
生抽 2勺
老抽 1勺
料酒 1勺
香菇蒸鸡腿的做法
鸡腿泡去血水,用厨房纸巾擦拭多余的水分,用刀切几条口子,便于入味和蒸熟
小贴士
只需要简单的食材,营养健康美味,对于减脂人群、病患、老人小孩来说都非常适合。
⑤ 干香菇怎么吃好干香菇如何做好吃
1、材料:香菇、面条、猪肉、葱、酱油、油各适量。
2、干香菇用清水泡1-2小时,泡软后将香菇内的清水沥出。
3、香菇切成条,猪肉切成末,葱切成末备用。
4、面条用清水煮熟备用。
5、热锅入油,加入猪肉炒3-4分钟。
6、加入葱、香菇和酱油,继续炒5分钟。
7、最后加入面条炒2-3分钟就可以吃。
⑥ 干香菇要怎么吃才更好吃
新鲜香菇通过干燥过程发生神奇的转变,干香菇的味道比新鲜香菇要好很多,如果你是炒着吃或者是涮火锅,建议你购买新鲜香菇,如果是炖煮、煨汤,最好是去干货那边,购买干香菇,花菇就蛮好的,用干香菇做好的菜肴或者是汤品的味道非常的香浓哦;
我都分别尝试过,我自己的感觉,用干香菇制作的还是会更加好喝一些,也有可能是我自己的偏见;
最后,我们总结一下,干香菇要做的好吃,首先需要掌握泡发的方法,30度左右的温水,加盖泡发,能将干香菇的软嫩给释放出来;
我觉得用干香菇炖鸡汤、用干香菇做香菇猪肉辣酱、或者做一碗菌菇肉片豆腐汤,这几样我家常吃,干香菇这样做,我觉得最好吃
⑦ 干香菇怎么做好吃
香菇排骨汤:
主料:排骨400克、干香菇10朵、胡椒粉2克。
辅料:清水适量、盐适量、姜片2片、料酒5克。
1、香菇用冷水泡发。
⑧ 干香菇怎样做好吃
香菇怎么做好吃?干香菇与油豆腐才是绝配!
香菇烧油豆腐
原料:油豆腐、干香菇、盐、料酒、生抽、老抽、姜末、干辣椒、八角。
做法步骤:
香菇泡发,最正确的做法的做法 步骤11
最后,咱们来看看,泡发前后的区别。
香菇泡发,最正确的做法的做法 步骤12
其实,现在就可以吃了,非常的软滑、鲜爽,好吃。
⑨ 干香菇要怎样炒才好吃
素炒干香菇
小贴士
温馨提示:
要放够盐,提前放,不入味不好吃。
用料都可适量调整,主要看个人口味。
⑩ 干香菇怎么做好吃又简单视频
用料
干香菇10朵、葱1根、姜3片、蒜2瓣、小米椒1个、盐若干、蚝油1勺、老抽1勺、生抽2勺、水淀粉适量
步骤
1.干香菇冷水泡3-4小时,或者用温水泡快一些(切成如图的形状,看香菇大小一个香菇切3-4片,不要太厚,难进味。)
2.准备好葱姜蒜辣椒切好,淀粉加水和生抽调好备用。(葱一般我切成一段段,姜蒜切成条状,辣椒如图片状。)
3.热油把姜蒜和葱白色的头下锅炒香。
4.下香菇、放盐、蚝油、老抽炒熟。(一般盐是后面放的,由于干的香菇不好进味,要提前放。)
5.用调好的水淀粉勾芡。
6.加入切好的葱,翻炒两下。
7.出锅。