① 如何炖排骨好吃又简单的方式
排骨是很有营养的一种食物,我们平时生活中经常可以看到有人吃排骨,排骨的做法多样,不同的排骨做法味道都不一样,营养功效也不一样。
排骨怎么炖好吃又营养
柚子炖排骨
材料:肋排、柠檬、柚子粒。
做法:
1、用清水慢慢冲洗出排骨中的血水,然后将排骨放入开水里焯水,再用清水冲洗净排骨上的浮沫;
2、另锅下水放入排骨炖煮40分钟;
3、排骨煮好后捞出,沥干水份;
4、柚子粒、柠檬片备好;
5、锅内倒入2汤匙橄榄油,放入柠檬片,用锅铲用力压出柠檬汁,小火炒出果糖;
6、将沥干水的排骨倒入锅里翻炒,并煎香两面;
7、倒入适量的水和生抽,煮至水份收干;
8、另起锅倒入1汤匙橄榄油;
9、将排骨倒入翻炒均匀,当排骨九分熟的时候倒入柚子粒,让每根排骨裹上柚子粒即可。
莲藕炖排骨
材料:莲藕、肋排、葱、姜、盐、植物油。
做法:
1、肋排切小段洗净,入开水中焯去血沫后冲净。姜切片,葱切段。
2、炒锅入少许油,放入葱姜炒香后放入排骨中火炒约5分钟(这就是我提到的窍门,如果直接不经过这部,而是直接入砂锅炖,特别是肋排,是很难炖出白白的汤的)。
3、排骨倒入砂锅(炒锅底下多余的油不要一起倒入)加入适量温水大火烧开,转中小火炖约一个半小时。
4、这期间莲藕切大块,用清水冲洗干净。
5、将莲藕倒入砂锅加入盐。
6、再炖约三十分钟即可。
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② 清炖排骨怎么炖出来好吃
如果是自己熬排骨汤的话,其实不用太麻烦,相信每个人都自己做过,但如果要求要清汤的话,需要多注意一下了。
首先就是选料
排骨汤做得清淡好喝还是很容易的,不需要高压锅,不需要各种复杂的调料,只需要一锅清水,几样配菜,让小火慢慢炖出排骨跟配料本身的味道,炖出来的排骨汤清清淡淡,好喝又健康。
③ 怎样炖排骨好吃 汤又好喝
怎样清炖排骨好吃 汤又好喝
01
食材选择要新鲜
只有新鲜的食材经过烹煮才会尽显本身的鲜味。选择好的排骨,最好是排骨边或尾椎段的,排骨汤之所以好喝,是因为熬出了排骨的骨髓营养,含肉较多的肌部排骨不适合熬汤。
02
不要添加太多香料
炖排骨汤不要添加太多香料,尤其是以新鲜食材为主料的汤品,过多的香料会掩盖食材本身的鲜味,加入少许辛香料去腥解腻就足够了。
03
大火烧开
炖排骨汤时,刚开始要用大火烧开,这样可以有效去除掉排骨油腻。在正式炖汤之前,最好把排骨斩块,并用热水焯一下去腥,去掉浮沬及血水后用清水冲洗,然后再炖汤。
04
小火炖煮
小火熬煮可以让排骨的含氮浸出物,也就是蛋白质受到影响。所以熬煮效果比较理想,慢火熬出来的汤不仅味道鲜美,而且营养物流失少。
05
搭配一些新鲜蔬菜
在炖煮排骨汤时,搭配一些时令蔬菜,可以有效缓解油腻,增加汤品味道。适当的加一点祛除油腻的食材比较好,比如传统的藕片、冬瓜、玉米等等,或是比较容易有清爽口感的其他食材都可以。
④ 怎么炖排骨更好吃
你好,每个人口味都不同,排骨可以拿来炖薯仔,炖淮山都是不错的。
⑤ 怎样炖排骨才最好吃
排骨炖好吃,我个人比较喜欢放些薯仔。,下面来看看做法。具体做法步骤如下:
第一步:准备两到三根排骨洗干净,然后把排骨斩成小块,冷水下锅,放一根葱,几块姜片,倒入少许料酒,把排骨焯一下水。
第二步:准备一个大一点的薯仔,去皮切块,切好后再用水冲一遍,然后沥干水分。
第三步:锅中下油,倒多一点油,把油烧至七成热,下薯仔,把它炸一下,把薯仔炸至表面有一点金黄色就可以了,捞起来控干油分
第四步:锅中留底油,放几块冰糖,炒糖色,小火慢慢炒,冒泡了就可以了,然后把控干水分的排骨倒下去,快速翻炒上糖色
第五步:排骨上到糖色后,加上适量的盐,生抽,蒜米(我这个是家里自己种的小土蒜),一起把它翻炒至香味出来
第六步:炒出香味后加入清水,盖上锅盖把它煮开,烧开之后把薯仔放进去,搅拌均匀
第七步:家里没有砂锅的,就直接再盖上锅盖焖,我是喜欢用砂锅炖排骨,因为砂锅炖出来的排骨口感最好,所以薯仔加进去搅拌均匀后,再把全部食材连汁一起转入砂锅,盖上锅盖,烧开后把它转成中小火煲半个小时
第八步:时间煲的差不多就可以关火了,不要煲太干,汁很美味的哦!煲好再撒一点葱花,一道喷香又味美的薯仔炖排骨就做好了。
⑥ 怎样炖排骨好吃
啤酒炖排骨
烹饪小贴士:
1、调味品依据个人口味酌情添加;2、炖制时间以排骨熟为标准;3、中医认为,排骨可以补中益气,无论是煎、炒、炖、蒸,都有很高的营养价值;4、排骨中含有丰富的矿物质元素,其中尤其是以铁质元素含量最高,且铁是人体血液细胞的重要组成成分,常吃排骨能够起到预防缺铁性贫血症的功效;5、排骨中含有丰富的氨基酸,其中尤其是以肌氨酸含量最高,常吃排骨能够增强体力,让人的精力充沛;6、排骨含有丰富的骨胶原以及磷酸钙,常吃排骨能够起到延缓肌肤衰老以及强筋健骨的功效。
⑦ 怎样炖排骨好吃
1.把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。
2.把排骨捞出来,然后再用锅烧开水,烧好之后把排骨都放进锅里,之后再加上少量的葱、姜、花椒、大料,然后用小火慢煮,中间可以放盐,这样可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了。
3.这时候可以放一些蔬菜进去,和排骨一起炖。把蔬菜炖烂后大火收汤汁,加适当盐、味精就可以出锅了。
炖排骨容易烂的窍门
炖排骨放点醋,可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。
炖排骨汤更鲜小技巧
1.炖排骨时,在锅里加入几块洗干净的桔子皮,可除异味和油腻感,同时,可以使你的汤味道更鲜美。
2.炖排骨最好炖到排骨的骨头可以嚼动为止。
A、如果吃骨头是想补钙的话,就要炖2个小时左右,吃的时候要嚼嚼骨头,因为骨头里的钙很难融入水中,所以希望汤营养美味就要久一些。
B、如果就是想吃排骨,时间不用很久,大约30~50分钟就可以吃了。
⑧ 炖排骨咋好吃
冬天是滋补养生人体的好时候,因此炖上一大铁锅猪排骨,在秋冬季时节喝上一海碗骨头汤,滋补养生人体很好,猪排骨尽管我们常常煲汤喝,可是有的人炖的猪排骨又香又嫩的,有的人炖的猪排骨不碎,肉质地有时吃起来还较为柴,口味非常不太好,实际上要想在炖骨头的情况下又香又烂的是有方法的。
怎么炖排骨又香又烂?
第一个:泡
炖骨头时不能立即入锅,要先加冷水把猪排骨给泡一泡,一直泡在水中的猪排骨肉质地会会松一些,那样泡起来猪排骨中的鲜血和不干净东西,并并不是泡一泡就可以了,绰水这一步还是不可以省。在锅中添加冷水把泡好的猪排骨装进去,再装进去几块姜,到一些米酒,这能够去除掉肉腥味儿,等肉掉色后就可以捞起来。
第二个:醋、桔子皮
焯好水时,就可以刚开始炖骨头了,在炖骨头时你能再加这儿醋和桔子皮这二种调料,在炖骨头是放进一点醋,猪排骨更非常容易炖熟,会越来越更酥烂,值得一提的是醋还能够使猪排骨里的营养元素越来越大量,那样营养成分也会高些些。而桔子皮能够除掉臭味和油腻之感,吃起来味儿会更好!
第三个:猪排骨和火锅配菜分时间炖
再煲汤时都是放一些火锅配菜,例如箩卜、东瓜,但在炖排骨汤时,不必把猪排骨和火锅配菜同时间炖下锅中,应当分时间范围下,由于煮每个食材需要的时间都不一样,若是另外炖,不但影响骨头汤的鲜香和香气,火锅配菜还会继续炖的很老很差,影响口味。一般全是让猪排骨先炖半小时,再放进火锅配菜,那样炖骨头才香才好吃!
炖骨头加什么酥烂又美味?
这类食物便是萝卜。箩卜是冬季的关键食物之一,而萝卜排骨汤是以萝卜和猪排骨为关键食物的一道家常小炒。萝卜排骨汤能够滋阴润燥,补肾壮阳益气养血,营养成分十分丰富多彩。作法也十分简易。
最先我们需要提前准备的食物有:猪排骨、萝卜、姜片、尖椒、香葱和蒜。由于小排骨炖出去的汤不好喝,因此猪排骨我们要买筒骨,也就是我们常常说的大棒骨。萝卜要买实芯的,千万不要买成中空的。
先把骨骼剁碎小块洗干净,倒进锅中绰水,随后用漏勺除掉飘浮的泡沫塑料。以后把锅烧热倒进适当植物油,放进切完的生姜片和蒜开展爆锅。等锅内飞出香气后,把焯过的猪排骨倒进锅中一起煸炒,这时候能够添加少量生抽酱油给猪排骨色调,再度煸炒后倒进萝卜略微煸炒后盛出去。
提前准备一口干净的石锅,把炒好的猪排骨等倒进石锅中,添加适量的沸水,沸水未过猪排骨就可以。随后火灾熬开后转小火慢炖40到50分钟。炖的时间越长,汤越浓醇好吃。留意炖排骨汤的时间一定要把握好。炖长时间吃起来不可口;炖的时间不足得话,猪排骨也会出现腥味儿。
慢炖的全过程中,滋补汤可能会外溢,要留意查询。在起锅以前添加食用盐,能够一边品味一边加盐,那样能够掌握汤的咸度。最终放进准备好的小香葱和尖椒,萝卜排骨汤就搞好了。