Ⅰ 炒豆角怎么做好吃,清炒豆角的家常做法
主料豆角250g 辅料大蒜2瓣食用油适量盐适量开水适量葱花适量青椒1个
步骤
清炒豆角的做法步骤11.豆角洗净切好备用
清炒豆角的做法步骤22.锅烧热倒油放葱花爆香
清炒豆角的做法步骤33.放入豆角煸炒
清炒豆角的做法步骤44.锅中加入适量开水,再加入盐、大蒜,继续煸炒,中间可加锅盖销为焖煮一会儿
清炒豆角的做法步骤55.炒至豆角九成熟时加入青椒,继续翻炒至豆角熟透即可出锅
Ⅱ 清炒豆角的家常做法
用料
长豆角
200g
大蒜
15g
盐、味精
依个人口味
食用油
20ml
清水
40ml
素炒豆角的做法
长豆角用手将折去头部和尾部,然后折成长短差不多6cm的长度,洗净备用。
大蒜去皮,切成稍薄的片备用。
锅内下食用油,入大蒜片爆香后,将豆角倒入锅内爆炒片刻,依个人口味加入盐继续翻炒至豆角变色,最后加入清水炒熟即可加入味精起锅了哦!
记住不要炒的太熟9成就好,这时的豆角色泽翠绿且口感最好哦!
扩展
豆角洗净切好备用
锅烧热倒油放葱花爆香
放入豆角煸炒
锅中加入适量开水,再加入盐、大蒜,继续煸炒,中间可加锅盖销为焖煮一会儿
炒至豆角九成熟时加入青椒,继续翻炒至豆角熟透即可出锅
Ⅲ 清炒豆角怎么炒好吃
豆角是人们平时吃的非常多的食物,豆角吃起来口感非常好,同时营养非常丰富,比如含有丰富的蛋白质、胡萝卜素等等,现在很多人存在睡眠质量偏低的情况,这时候吃豆角有很好的缓解作用,所以今天推荐清炒豆角这道美食给你。
一、清炒豆角的做法
1.主料:长豆角500g
2.配料:干辣椒、花椒各20g(超爱吃麻辣口味的铜子可以多多加)姜丝5g
3.调料:食盐、鸡精少许
4.做法:将长豆角洗净控干后,掰成大约一寸长的小段,干辣椒也切成相应的小段。开大火,炒锅内倒油,油温六成热时倒入豆角姜丝翻炒,变色放入花椒、干辣椒不停翻炒,此时千万不能停下,否则配料会变黑!待快成熟时放入食盐和鸡精翻炒,均匀起锅盛盘。
5.小帖士:①一定要将豆角炒熟,觉得差不多快熟的时候先尝一下,确认火候再放配料,豆角没有熟透的话吃了会引起中毒的!②等豆角快熟的时候再放配料,否则早放了以后再炒豆角会导致配料变黑。
6.豆角挑选窍门:在选购豆角时,一般以豆条粗细均匀、色泽鲜艳、透明有光泽、子粒饱满的为佳,而有裂口、皮皱的、条过细无子、表皮有虫痕的豆角则不宜购买。
7.食用功效:豆角含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪),矿物质和维生素含量也高于其他蔬菜。豆角使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎、呕吐腹泻。
二、版本二
原料:豆角500克、大蒜三瓣。
调料:盐10克。
做法:
1、豆角洗净后,折成小段,倒入盐多揉几下,揉至变色;
2、锅中放油,油热后,倒入豆角;
3、翻炒豆角至熟后,倒入蒜瓣即可起锅。
三、版本三
原料:豆角250g,大蒜2瓣,青椒1个,食用油、盐、开水、葱花各适量
制作方法:
1、豆角洗净切好备用。
2、锅烧热倒油放葱花爆香,放入豆角煸炒。
3、锅中加入适量开水,再加入盐、大蒜,继续煸炒,中间可加锅盖销为焖煮一会儿。
4、炒至豆角九成熟时加入青椒,继续翻炒至豆角熟透即可出锅。
Ⅳ 清炒豆角怎么做
步骤1、准备长豆角一把去除根部,然后切成10cm的长段,蒜子一小把切成蒜片,再放入少许红干椒,红椒半片切成条;
步骤2、起锅烧水,水开放入豆角,用勺子翻动使豆角受热均匀,焯水2分钟左右倒出控水;
步骤3、起锅烧油,倒入豆角快速翻炒,炒至表面微黄时倒出控油,锅内再添入少许食用油,放入蒜片、红干椒和红椒爆香;
步骤4、然后倒入豆角翻炒几下,起锅撤火,加入食盐2克、白糖1克、鸡粉2克、生抽5克、味极鲜3克,开大火翻炒15秒,翻炒至化开调料即可盛出。