㈠ 黄豆的煮法怎样好吃
黄豆我们也叫做大豆或者是青仁乌豆等,黄豆含有丰富的蛋白质,我们常用黄豆来做出各种各样的豆制品例如豆浆。黄豆有着非常高的营养价值和经济价值,常吃黄豆还能带来很好的食疗功效,所以黄豆是非常受人们喜欢的一种豆。下文我们就来介绍煮黄豆的做法。
常吃黄豆可以起到抗菌消炎的功效,常吃黄豆能够补钙和补铁,黄豆能够降低我们体内的胆固醇并且能够保护肝脏,可以看到黄豆的功能是非常全面的。
黄豆(学名:Glycine
max)又叫青仁乌豆、大豆、泥豆、马料豆、秣食豆,品种有,冬豆,秋豆,四季豆,我国主产于东北地区。中国古称菽,是一种其种子含有丰富蛋白质的作物。豆科植大豆呈椭圆形、球形,颜色有黄色、淡绿色、黑色等。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、
酿造酱油和提取蛋白质。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用于禽畜饲料。
食材明细
黄豆一杯
熟黑芝麻一碟
酱油6勺
糖三勺
纯净水两杯半
芝麻油(也就是香油)两勺
制作步骤
1、准备食材:黄豆一杯、熟黑芝麻一碟、酱油6勺、糖三勺、纯净水两杯半、芝麻油(也就是香油)两勺。
2、黄豆洗干净,泡1天,冬天可以泡两到三天。也可用黑豆。
3、把黄豆放进两杯半水里煮沸。
4、大火煮沸。
5、改小火煮半小时。
6、水收干后加六勺酱油三少糖,继续小火煮20分钟,一直搅。
7、汁收干后,放凉。拌上香油和黑芝麻。
上文我们介绍了什么是黄豆,我们也了解了黄豆的经济价值和营养价值,此外我们还认识了黄豆的食疗功效和保健方面的好处,黄豆的做法有很多种,我们在上文里面介绍了煮黄豆的做法,大家可以参考一下,有兴趣的朋友可以自己做出这道煮黄豆。
㈡ 如何把准备做酱泡好的黄豆煮成暗红色的
煮熟了自然会成暗红色了.
㈢ 黄豆怎么煮熟后变黑色了
可能是氧化造成的,暴露在空气中后容易氧化,加点柠檬酸钠试试看,再就是适当的抗氧化剂,如VC
㈣ 水煮黄豆的正确做法
水煮黄豆
材料:黄豆约半斤,葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适当。
做法:
1、将黄豆洗净,泡水12小时,泡涨后,放锅中,煮熟,捞出。
2、炒锅烧热,倒适当油,倒入葱、姜、黄豆,翻炒一瞬间。
3、倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开。
4、改小火焖一瞬间,再打火收汁,盛出,晾凉就能够了。
注意事项:
煮黄豆一般来说需要花费相当长的时间才能煮烂,但如果在煮黄豆前,将黄豆浸泡一个晚上,在煮黄豆时加入一些与黄豆性质极为相近的海带,这样一方面可以使黄豆柔软而易于烹调,另一方面也可以使黄豆的味道比较容易散发出来,使黄豆更为鲜香。
黄豆含有一种物质叫抗胰蛋白酶,吃了会妨碍人体中胰蛋白酶的活动,使黄豆中的蛋白质难以被消化吸收,甚至引起腹泻,所以煮黄豆的时候,要开足火 才能将黄豆煮熟煮烂,并且将黄豆中的抗胰蛋白酶破坏掉,以保证黄豆中的蛋白质被人体很好的消化吸收。
营养价值:
黄豆的营养价值很高,被称为“田中之肉”,“绿色的牛乳”,“豆中之王”等,具有很好的保健功能,黄豆中的营养成分主要包括蛋白质,脂类,糖类,钙,磷,铁,胡萝卜素,维生素E,维生素B1,黄豆煮着吃,这些营养元素不会流失,有一部分融入煮黄豆的汤中,适量吃豆喝汤,可以滋补脾胃,还有助于提高人体免疫力,降低胆固醇,还具有防止肝脏内囤积过多脂肪的作用,营养价值更高。
㈤ 煮黄豆的方法
做法
1.黄豆提前洗净泡软备用
2.葱切长段,姜切片备用
3.锅内放入清水,加入花椒、大茴、葱段、姜片和少许食盐
4.将泡好的黄豆放入锅内
5.电磁炉定时20分钟,开始煮黄豆
6.煮好的黄豆放入锅中焖一会再打开即可
㈥ 用大锅煮黄豆怎么才不黄
摘要 据我所知,黄豆煮之后色泽变化不大啦,就水有点黄,把水倒了不就好了
㈦ 黄豆快速煮烂小窍门
在豆类食品中,大豆是我们日常生活普遍的,具备丰富多彩的营养元素,尤其是针对女士而言,大豆能够 让皮肤越来越又光洁又嫩白,并且还对女士的子宫卵巢有维护保养的功效。仅仅大豆并不太好煮,因此如何煮黄豆又快又烂了呢?据统计,煮黄豆前最好是先加清小水泡一会,再用开水煮,以后再取下放进电冰箱里冷藏大概两小时,再煮便会非常容易了。
怎样煮黄豆又快又烂了
1.先煮或泡再冷冻
绿豆、大豆、赤小豆等煮后制冷再入冷藏室2钟头,取下再煮能迅速炖烂。
绿豆、大豆、赤小豆等豆类食品一般不容易炖烂,但要是先煮一下,待制冷后放进冰箱冷藏室,大半天后取下,就可以炖烂。
黄豆要归类,红豆一般泡4钟头,绿豆一般泡1钟头。泡过之后放到电冰箱里冷冻一小时,随后再加水火灾煮,水开后转文火,1个三十分钟就可以了。
2.先炒再煮
炒菜锅清洗除油,凉锅时就将豆放进。文火,不断地迅速煸炒,炒成豆略掉色就可以,大概2分钟上下;随后将热豆放到事前准备好的开水里煮,非常容易就盛开了!
3.烧开后加多几回冷水
煮豆粥时,黄豆一定不可以提早用小水泡,不然也不可能炖烂;放米以前待黄豆沸腾兑入几回冷水,黄豆“激”几回非常容易盛开。
开过煮三十分钟后加凉水。等烧开后加上凉水煮,反复几回就煮盛开了。
4.先拿温开水瓶发
煮豆有一个比较简单的方法:把清洗的黄豆放进温开水瓶里,需要留意的是,一个八磅的温开水瓶数最多可放两人吃的豆,大约100克上下,随后添加沸水,只需淹过豆就不可以加了,随后盖上瓶塞,第二天早晨换掉锅,把豆倒出去,只需要略微煮煮就能很松很差了。这一方式 一样合适煮绿豆和炖银耳。
怎样煮黄豆又快又烂了
5.烧开以后歇火焖10分钟再煮
还有一个既简易又省火的方法,便是把黄豆用开水煮上10分钟,随后歇火盖上外盖再闷10分钟,再开启外盖后你能见到黄豆都肉乎乎的,此刻再煮20分钟哪些的便会熟透。
6.冷水下豆
非常简单的方法,冷水情况下就把黄豆装进去(无需压力锅)。随后一起煮。沸水放黄豆非常容易熬成死豆。
那样的方式 煮绿豆汤要是用很短的时间,无需放水。烧开后大约20分黄豆就早已盛开,豆油皮满处飞。冷水下豆还有一个益处,煮成的绿豆粥色调好。
怎样煮黄豆又快又烂了
7.不必太早放盐和糖
不必太早放盐。等黄豆充足变松以后分2~3次添加白砂糖。不能一次添加过多的白砂糖,那样会使浸湿压上升让黄豆脱水发硬。
8.多泡沫
这也许是非常简单的方式 啦~事前把黄豆泡一个夜里,黄豆泡变大,非常容易熟。泡好后,用慢火慢煮1~2钟头就差不多了。但是,煮的全过程时要反复放水(两三次),让水自始至终高过黄豆1公分上下。
㈧ 黄豆怎么煮五香味
五香黄豆是很多人喜欢吃的食物,除了去超市买来吃之外,推荐大家自己在家里面做,这种食物的做法并不难,只要掌握好用料的比例,制作过程注意一些技巧就行了。
一、五香黄豆的做法
原料
黄豆500克,精盐7克,花椒5克,大料5克,小茴香5克,桂皮2克,甘草粉2克。
制法
(1)、将黄豆拣净,用温水泡涨。
(2)、锅内加入清水,放入泡好的黄豆,加香料,烧开后转用小火煮至黄豆熟透软酥,加入精盐,用旺火收汁,待卤汁将尽时,捞出。
(3)、炒锅置火上,放入煮好的黄豆,用小火翻炒片刻后,撒入甘草粉,继续翻炒,使甘草粉沾匀黄豆。待卤汁快干时,便可出锅,放凉即成。
二、
1准备好原料,泡发好的黄豆、香叶、小茴香、八角、桂皮。(黄豆提前泡6—12个小时)
2煮锅中放入适量清水,置火上,加入香叶、小茴香、八角、桂皮。
3加入两勺食盐。(食盐适当多放一些
4放入泡发好的黄豆。
5加入黄豆后,大火煮沸。
6改中小火把黄豆煮透即可。(大约煮30分钟)
7带着淡淡的豆香味、五香味。
三、五香黄豆/更多做法
早起泡了点黄豆,本打算发豆芽的,老公看到说,不如煮成五香黄豆吧,用勺挖着吃,既营养,还可以当零食,于是,豆芽没了,香喷喷的豆子来了
1.黄豆拣出坏豆洗净泡发。
2.加入适量水,放入锅中
3.加入干红椒、八角。
4.加入香叶、盐
5.大火煮开,转小火慢闷,直到豆烂。
㈨ 如何煮黄豆啊!
主料:黄豆200g
辅料:花椒适量、八角适量、香叶适量、陈皮适量、鸡精适量、生抽适量
步骤:
1、黄豆泡发好待用。
㈩ 怎样煮黄豆好吃又简单
黄豆的基础做法
材料∶黄豆适量、食盐少许、葱1根、姜1块、八角2粒、花椒适量。
做法∶
1、黄豆提前洗净泡软备用;
大豆(学名:Glycine max (Linn.) Merr.)通称黄豆。豆科大豆属一年生草本,高30-90厘米。茎粗壮,直立,密被褐色长硬毛。叶通常具3小叶;托叶具脉纹,被黄色柔毛;叶柄长2-20厘米;小叶宽卵形,纸质;总状花序短的少花,长的多花;总花梗通常有5-8朵无柄、紧挤的花;苞片披针形,被糙伏毛;小苞片披针形,被伏贴的刚毛;花萼披针形,花紫色、淡紫色或白色,基部具瓣柄,翼瓣蓖状。荚果肥大,稍弯,下垂,黄绿色,密被褐黄色长毛;种子2-5颗,椭圆形、近球形,种皮光滑,有淡绿、黄、褐和黑色等多样。花期6-7月,果期7-9月。
原产中国,中国各地均有栽培,亦广泛栽培于世界各地。大豆是中国重要粮食作物之一,已有五千年栽培历史,古称菽,中国东北为主产区,是一种其种子含有丰富植物蛋白质的作物。大豆最常用来做各种豆制品、榨取豆油、 酿造酱油和提取蛋白质。豆渣或磨成粗粉的大豆也常用于禽畜饲料。