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山药和牛奶面怎样做好吃

发布时间: 2022-07-23 06:22:53

A. 牛奶山药糕的做法大全窍门

牛奶山药糕的做法

用料 :山药 500克 琼脂 15克 牛奶 750克 白糖 200克 糖桂花

鲜奶山药凉糕的做法

  • 山药洗净快速去皮,切成条,马上
    放入锅中蒸熟,趁热压成泥备用;

  • 琼脂提前用凉水充分泡软,最少泡12小时。

  • 锅中加少许水,放入琼脂加热融化,大火煮开转小火。

  • 放入山药泥快速搅拌均匀后,加入白糖再拌匀,待糖融化且琼脂也和牛奶融在一起了,倒入牛奶快速搅拌,使其充分融合,一开锅,马上关火,再快速搅拌一小会儿。

  • 最后倒入抹过油的容器中,自然晾凉后放入冰箱冷藏1个半小时定型,食用时切块,淋上糖桂花即可。

B. 山药牛奶的做法

一根山药半碗牛奶,这样做太好吃了,多吃不长肉,减肥零食就选它

孩子最爱吃的山药做法,无水无油无添加,健脾润肺营养高
山药一直以来都被认为是秋冬进补的优质食材,但是其实春季经常食用山药也是对身体非常有益的。山药中富含丰富的维生素,蛋白质,不仅可以健脾润肺,而且它含有的薯蓣皂是合成女性荷尔蒙的重要物质,也是良好的减肥食材。除此之外,山药还能缓解春困,令你每天容光焕发,精神十足。

今天我要说的山药的做法不炒,不炸不煮汤,一根山药半碗牛奶就能做,无水无油无添加,既能当甜品又能做零食。不仅孩子很喜欢吃,如果你正在减肥又挡不住美食的诱惑,可以尝试做一些当零食哦。

下面我们就来看看这个好吃的小零食的做法
准备食材:

铁棍山药2根,牛奶半杯,果酱或者蜂蜜适量

制作过程:

第一步、将铁棍山药洗净,去皮。这里注意去皮时要戴手套,不然山药中的皂角素会导致手痒。如果一旦不小心碰到了,用白醋清洗双手就可以了。

第二步、将山药切块,放到蒸锅上蒸10到15分钟,测试山药是否蒸熟的方法非常简单,用筷子扎一下就可以,如果能直接扎穿就是熟了。不能直接扎穿的话就再蒸一下。

第三步、将蒸好的山药趁热压成泥,这一步一定要趁热操作,如果晾凉了山药就会变硬,操作起来比较困难。压成泥之后加入牛奶,边加边搅拌,直到牛奶全部被山药吸收为止,然后用大孔的筛子过筛一下,方便挤出花纹。

第四步、在裱花袋中装入裱花嘴,装入山药泥,在盘子里挤出好看的花纹,最后淋上果酱或者蜂蜜就可以了。

厨房小贴士,昕宝叨叨叨:
1、山药去皮时一定要戴好手套,防止手上碰上皂角素而发痒。如果不小心碰上了,用白醋反复搓洗双手,酸碱中和可以缓解手痒。

2、山药压成泥时要趁热,凉了就会变硬,不容易操作。

3、过筛是为了更容易挤出花型,如果家里没有裱花袋和裱花嘴,这一步就不需要了,直接淋上果酱或者蜂蜜就可以了。

C. 山药牛奶馒头的做法窍门

牛奶山药馒头的做法

1.

为了增加营养,这个馒头,我在里面加了三分之一的山药泥,添加了山药泥做出来的馒头,营养翻倍,颜色更漂亮,口感也非常好哦。
山药蒸熟后,趁热直接用擀面杖捣成泥。

D. 如何用山药做面食

冬天饮食吃的油腻重,大鱼大肉吃多容易消化不良,孩子容易积食,最近好多朋友用山药做成面食,对孩子积食有很好的作用,经常吃山药有健脾养胃,补肾的作用,今天分享一个用山药做成的面食,大人小孩都喜欢吃,做法简单,不用加水不放油,10分钟出锅,蓬松暄软,当主食很缓解油腻,很受欢迎。

E. 山药牛奶饼最简单的做法

山药牛奶饼最简单的做法就是把山药蒸熟之后弄成山药泥,然后里面放少许的糯米面,再加上点儿牛奶搅拌均匀,放在平底,锅中烙

F. 山药牛奶可以一起打成泥吃吗

山药含丰富的微量元素,维生素和矿物质,具有滋补作用,山药的热量低,秋冬吃它健脾养胃促消化,尤其是体质虚弱的孩子非常适合。山药的吃法有很多,不仅能蒸,能煮,能炒,还能做汤,今天给大家分享山药的新做法,口感绵软,味道香甜,大人小孩都爱吃。

【食材】

山药60克 玉米淀粉30克 白糖20克 纯牛奶一盒 椰蓉适量

【做法】

第一步:削了皮的山药切成薄片,冷水上锅蒸20分钟,削了皮的山药重60克。

第二步:蒸熟的山药放入破壁机中,再加纯牛奶和白糖,搅打成泥。

第三步:搅打好的山药糊倒入不粘锅中,再倒入30克的玉米淀粉搅拌至面糊没有颗粒。

最好先把玉米淀粉用少量水化开后再倒入山药糊中,这样就不需要搅拌太久。

第四步:全程开最小火不停搅拌,搅拌至面糊变黏稠即可。

第五步:保鲜盒中铺一层椰蓉,趁热倒入面糊,常温放凉至凝固,夏天放冰箱冷藏。

第六步:已经凝固的山药糕倒扣在盘子里(盘子里要铺些椰蓉),再切成小块。

山药糕奶香浓郁,裹上椰蓉更美味,浓浓的奶香味混合椰香的味道,一口一个,超级丝滑,孩子的最爱,无人能抗拒的一款小甜品,喜欢的您也可以试试。

有话说:

①做山药糕用到的不粘锅是三禾不粘锅,有黑白两种颜色,外形漂亮,颜值高,用来做宝宝的辅食,熬汤煲粥都非常方便,重要的是一点都不粘,锅底也深,不用担心汤汁会溢出来。

②现在天气冷了用来热牛奶最方便了,有设计的导流口,不担心会侧漏,小巧玲珑,把手也舒适,煎炒煮炸一应俱全。

G. 山药怎么好吃又简单

主要材料:山药1根,红枣10颗,面粉300克,酵母3克,白糖1勺,牛奶90克,胡萝卜一段。

【详细做法】

1、首先准备一根山药刮去皮洗净,今天的山药是260克,切成薄片装盘子里,蒸锅里水烧开把山药放在蒸屉上蒸15分钟;红枣洗净去核切成碎粒,胡萝卜洗净切成片再切成条,最后切成粒备用。

2、蒸好的山药可以用筷子试一下,能轻轻穿透就可以了,取出来倒在一个大碗里,加入20克白糖,用擀面杖捣成山药泥。

3、碗里加入90克纯牛奶,3克酵母粉,先混合均匀,让酵母完全溶解。

4、再分次加入约300克普通面粉,每加2勺就给它搅拌一下,搅成面絮状以后。

5、开始下手揉面,用山药和面有一个需要注意的地方,刚开始揉的时候会感觉面团特别硬,千万不要以为是牛奶少了或面多了,揉着揉着就会好一些,揉成一个光滑偏硬一点的面团就可以了,盖上保鲜膜把面团发到两倍大。

6、案板上撒点干面粉,发好的面团取出来摊开,把切好的胡萝卜和红枣倒在上面,然后反复的多揉一会,让它们分布均匀,顺便排下里面的空气。

7、然后把面团搓成一个细长条,切成大小均匀的面剂,每个大约40克左右,可以撒点干面粉防止粘连。

8、接下来的步骤就是把每个剂子搓成一根长条,可以根据自己的喜好来。

9、搓好的长条凉水摆进蒸锅里,先不要开火,盖上盖子二次醒发10分钟,注意摆放的时候要留下一点空隙。

10、时间到了以后开火,大火烧开后蒸10分钟,最后关火焖2分钟再打开盖子。

H. 山药牛奶小饼的简单做法

奶香山药小饼的做法

1.山药去皮蒸熟,随后趁热放入20g细砂糖将山药捣成山药泥,搅拌均匀。

I. 山药面粉怎么做好吃法