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怎样做野菜好吃

发布时间: 2022-01-21 03:35:14

A. 野菜怎么做才好吃

各种野菜的吃法:
一、野荠菜
1、荠菜豆腐羹:
嫩豆腐200克、荠菜100克、胡萝卜25克、水发蘑菇25克、熟竹笋25克、水面筋50克、精盐、味精、姜末、湿淀粉、鲜汤、麻油、生油各适量。
2、拌荠菜松:
荠菜500克、熟芝麻屑50克、豆腐干25克、冬笋25克、熟胡萝卜50克、精盐、味精、白糖、麻油各适量。
二、车前草
草炖猪小肚:
猪膀胱200克,洗净下沸水锅氽透,去尿臊味。将鲜车前草90克,盐、味精、胡椒粉、葱、姜、料酒、肉汤各适量,同人锅内,炖至熟烂,拣出葱、姜、车前草即成。
三、篓蒿
1、凉拌芦蒿:
芦蒿嫩茎叶300克,焯透挤干,加精盐、味精、蒜泥、麻油拌匀即可食用。
2、蒌蒿炒肉丝:
蒌蒿嫩苗250克,焯透挤干,猪肉100克,切丝,煸炒,加酱油、葱、姜、料酒,治疗黄疸性肝炎
四、马齿苋
凉拌马齿苋:
鲜嫩马齿苋500克,焯透,加入酱油、蒜瓣、麻油,凉拌。

B. 自种野菜怎么做如何做好吃

常吃的野菜:
毛妮菜
河南常见野菜之一。冬季萌芽生长,春季幼苗嫩株可食。植株叶面布满绒毛,叶子富含叶绿素、铁等微量元素。花开小喇叭状,紫色,也有白、红色。种子褐色。味道稍涩,无毒。富含氨基酸和其它微量元素.在三年自然灾害期间,这种野菜不知挽救了多少人的性命。
面条菜
中原常见野菜之一。和毛妮菜生长环境和季节一样,也是冬季萌芽,春季幼苗成长。整株和毛妮菜有所区别:叶面稍宽,油亮且绿,无绒毛且光滑,可食用。和另一种野草比较像,较难区分。
荠菜
荠菜性喜温和,只要有足够的阳光,土壤不太干燥,荠菜都可以生长,荠菜对土壤的选择不严,但以肥沃、疏松的土壤栽培为佳。荠菜属耐寒性蔬菜,要求冷凉和晴朗的气候。种子发芽适温为20~25℃。生长发育适温为12~20℃,气温低于10℃、高于22℃则生长缓慢,生长周期延长,品质较差。荠菜的耐寒性较强,-5℃时植株不受损害,可忍受-7.5℃的短期低温。在2~5℃的低温条件下,荠菜10~20天通过春化阶段即抽薹开花。
凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽,焯过后可凉拌、蘸酱、做汤、炒食,荠菜水饺、荠菜馄饨、荠菜春卷是春天餐桌上不可缺少的美味,另外还可以做成鲜美的荠菜粥。
马齿苋
又名马齿菜、马齿草、五方草,东北地区又俗称为“马蔺[lìn]菜”,一般为红褐色,叶片肥厚,像倒卵形。
它含有蛋白质硫氨酸、核黄素、抗坏血酸等营养物质。由于其中含酸类物质比较多,所以吃的时候会觉得稍有些酸味。
马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血,能降低血糖浓度、保持血糖恒定,对糖尿病有一定的作用。它的吃法有很多种,焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子、马齿菜粥等。
米毫
属野生胡萝卜科。形状类似于胡萝卜叶子,但叶较细小,开黄色小花。无毒,嫩株可食。富含氨基酸和葡萄糖之类,河南常见野菜之一。
蒲公英
又名婆婆丁,它的花粉含有维生素、亚油酸,枝叶中则含胆碱、氨基酸和微量元素。
具有抗菌、消肿利尿、清热解毒的作用,能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。其主要成分为蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果胶、菊糖、胆碱等,可防治肺癌、胃癌、食管癌及多种肿瘤。
蒲公英焯过后生吃、炒食或做汤都可以,可拌海蜇皮、炒肉丝;还能配着绿茶、甘草、蜂蜜等,调成一杯能够清热解毒、消肿的蒲公英绿茶。
苦菜
苦菜又名苣荬菜、曲麻菜、曲卖菜、苦苣菜,茎呈黄白色;长叶片,尖部略圆,边缘有齿牙,齿牙大小因品种不同而略有差异。表面绿色,背面灰绿色,花色鲜黄,属野菊科。
苦菜中含有丰富的钾、钙、镁、磷、钠、铁、等元素,能清热、消肿、化淤解毒、凉血止血。苦菜对急性淋巴细胞性白血病、急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。
苦菜嫩叶可采食,生吃略带苦味,用开水烫一下制熟,苦味可除。苦菜可炒肉、做汤,或加些大豆粉做成小豆腐吃,亦可沸水烫后蘸面酱食用,也可以和面粉做成菜饼。或做麻酱拌苦菜、苦菜粥等。
蕨菜
又名蕨儿菜、龙头菜、拳头菜,学名:Pteridium aquilinum var.latiusculum。蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。 在中国大陆以及东南亚有广泛分布,由于其具有一定的致癌成分,牛羊使用过量会导致死亡,人食用会导致癌症的发病率提高。
蕨菜吃起来鲜嫩滑爽,素有“山菜之王”的美誉。蕨菜的食法很多,炒、烧、煨、焖都可以。在现代菜谱中,用蕨菜烹调出的名菜有木须蕨菜、海米蕨菜、肉炒蕨菜、脆皮蕨菜等多种。这些菜肴素以色泽红润、质地软嫩、清香味浓而深受食客的青睐。蕨菜叶呈卷曲状时,说明它比较鲜嫩,老了后叶子就会舒来。

C. 野菜的口感好吗怎么做好吃的凉拌野菜

鱼腥草不管茎叶还是根,先去杂,清洗干净,再焯水杀青,捞出滤干水,再切碎,加入食用盐、酱油、芝麻油、辣椒酱、食用醋、大蒜泥、葱花、香油、胡椒粉等。扫帚苗是农村常见的一种野菜,每到初夏就是食用扫帚苗的最佳季节,这个时候的扫帚苗特别的鲜嫩,食用的时候可以把嫩尖儿给掐下来,清洗干净,用开水焯一下水。

把焯熟的苦腊菜和粉条、豆腐、肉切碎蒸大包子也非常好吃,别具风味。鱼腥草不仅是道好菜,还是一直草药,清热解毒,利尿,消炎,抗病毒,常吃还能预防疾病,不过,脾胃虚寒的人还是最好少吃为妙。。网上有比较火的血皮菜炒猪肝,喜欢吃猪肝的可以做一下,应该也会很好吃的。今天做的这个血皮菜,我觉得还是很巴适的。

苋菜含有丰富的蛋白质,粗纤维,胡萝卜素,尼古酸,维生素C,赖氨酸并含有钙,磷,钾,纳,镁,铁等多种原素。新鲜地衣需要仔细清洗,必要时可用热水简单、快速地焯一遍。凉拌枸杞苗,挑选嫩一些的枸杞苗,清洗干净备用。锅中加清水烧开,滴入几滴食用油后放入枸杞苗,快速的焯水后捞起过冲冷水,挤干水分切碎。

D. 春天的野菜怎样做好吃

1、齐齐芽,同音也做“萋萋芽儿”。是春天里到处都有的普通野菜。它的其他名称很多:小蓟,刺角菜,小吉,七七菜,刺儿菜,猫蓟,青刺蓟,千针草,刺蓟菜,青青菜,刺儿草,等等。

2、萋萋芽儿的吃法:

1)呛凉拌

先将萋萋芽儿幼苗摘洗干净,入沸水锅焯一下,捞出过凉,挤干水分;

油锅烧热,浇入放干辣椒段的碗中,大蒜捣成泥状;

将攥干水分的萋萋芽儿放入盆中,加入蒜泥,酱油、盐、米醋和炸香的辣椒节拌匀装盘,最后撒上熟花生仁即可。

2)选摘嫩芽,洗干净后直接蘸酱吃。有清火、明目、消炎的作用。

3)做汤。锅内放清水烧开,放入一把黄豆芽,煮3分钟后再放入萋萋芽儿,加入少许盐、味精,麻油,起锅即可。

3、萋萋芽儿也可入药。民间验方:治吐血、衄血,清热解毒对感冒有效。

用法:鲜芽苗捣烂,榨取自然汁用开水冲服。

E. 野菜可以做什么好吃的

野菜,想必大家最常吃的就是荠菜、马蜂菜了,其实还有很多可以吃的野菜哦,而且还有不同的功效。可以自己种一些,大多数的野菜存活率都是蛮高的,比如说马齿苋。马齿苋洗干净后过一遍开水,捞出后用凉水冲洗一遍。(可以用煮过的水抹在身上,对痱子有治疗和预防的效果),加一些盐腌半小时,挤出水分,倒上芝麻油、糖、醋、葱拌匀就可以吃了。马齿苋还有清热解毒,消肿的功效。

荠菜,大多数人都很喜欢吃的野菜,荠菜中含有丰富的维生素A,对眼睛有好处;多吃荠菜还能降低血液中的胆固醇,降低血糖等等。荠菜最多的吃法还是包水饺,在面粉中不断加入清水直到揉成面团,盖上盖放在一边让面发一会,肉切丁加葱姜末,倒入酱油搅拌均匀,放15分钟左右。荠菜过一遍开水,然后捞出切碎,倒点油,再把肉馅倒进来,包好后放在锅里煮熟就可以吃啦,超好吃,大家更喜欢吃哪道菜呢?

F. 野菜怎么吃好吃

野菜就是指能够作蔬菜水果或用于果腹的野生动植物的通称,理论上也包含天然的食用菌菌种。在我国是天然的蔬菜水果运用历史时间最久远,野菜资源丰富多彩、遍布普遍、文化内涵浓厚。在我国作为野菜服用的绿色植物许多。野菜具备口味与众不同、纯天然零污染、安全性无农残、营养成分高、食药同源等特性,他们不但创造了种植蔬菜水果,还具备种植蔬菜水果无法比拟的营养成分、药用价值作用和健康保健作用等生态性。野菜可作为鲜菜用于生吃拌凉菜、炒食蒸制、火锅配菜熬汤,也可以用来晾干菜、制泡菜、腌咸菜等。

对不适合生吃的山野菜,必须经泡浸、蒸制、烹饪等解决。山野菜企业经营者应严把原材料关,禁止生产运营有害有危害山野菜,与此同时确保原材料新鲜安全性,选用有效的储藏标准、生产加工及烹饪加工工艺。

G. 一般野菜怎么做好吃

一碗野菜怎么做好吃 一碗野菜怎么做 好吃好点儿馅儿 菜哥给我抄一下 穿玉米面儿贴大饼子最好吃 营养还高