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怎样做鸡蛋韭菜好吃

发布时间: 2022-07-31 16:12:41

㈠ 鸡蛋韭菜怎么炒好吃

首先我们准备一把韭菜,将它择洗干净然后给它切成段,比我们平时做馅料的时候要要宽一点,这样他不容易出汤汁,而且也容易熟,接下来把切好的韭菜放入碗中,里边打入几颗鸡蛋,加适量的食盐,给它搅动几下,将鸡蛋和韭菜搅拌均匀之后备用。锅中加入适量的食用油,记得稍微多一点,这样炒至的时候鸡蛋容易煎至,不至于由于没有油水导致炒糊的现象,如果不喜欢油太多怕影响自己的健康咱也可以少放一些呢。然后再把调好的韭菜鸡蛋放入锅中,等鸡蛋液和韭菜下边煎至金黄大约30秒的时候给它翻个面,让蛋液完全熟透,再给它切成小一点的块,这样我们的韭菜炒鸡蛋就做好啦。这个方法做的韭菜炒鸡蛋鲜嫩又不会流汤汁,而且韭菜也不干涩,比分开炒着吃要滑嫩了许多的。

㈡ 韭菜炒鸡蛋怎么炒

韭菜炒鸡蛋属于一道家常菜品,是以鸡蛋和韭菜为主料制作的菜品。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分营养美味。下面简单介绍如何制作韭菜炒鸡蛋才好吃。

  • 韭菜炒鸡蛋的食材:韭菜1小把,鸡蛋2个,料酒1茶匙,酱油1勺,糖1茶匙,盐1茶匙。

  • 韭菜炒鸡蛋的做法:

1、鸡蛋加料酒、酱油、糖搅拌均匀。

  • 营养价值:

1、韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高。韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,能帮助人体消化。

2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。还富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。

㈢ 韭菜炒鸡蛋怎么炒比较好吃

【韭菜炒鸡蛋】

【制作食材】:韭菜,鸡蛋,食盐,食用油

【方法及步骤】

(1)首先准备一大盆清水,往清水中加入一勺食盐,混合均匀以后,把准备好的韭菜加入到清水中,用清水对韭菜浸泡5分钟然后再对韭菜进行清洗,这样能把韭菜清洗得更干净,因为食盐具有很好的杀菌消毒作用。

在浸泡韭菜的这个时间段,我们要准备一个大碗,然后往碗中打入三个隔壁老王那里买的鸡蛋,将其搅打成蛋液。

总结:

关于韭菜炒鸡蛋的美食制作,就分享到这里了,以后在对韭菜鸡蛋进行煸炒的时候,记得先把韭菜和蛋液搅拌混合。然后先入锅对其进行烙制,最后再对其进行翻炒,把韭菜鸡蛋中的水汽炒干,就可以出锅食用了。做出来的韭菜鸡蛋非常好吃,味道香得不行。

㈣ 韭菜鸡蛋怎么做好吃

韭菜炒鸡蛋。
这个菜或许大家都吃过,不过一百个人有一百种做法。俺的姥姥(外婆)从小就是这样炒给俺们吃的,等我稍大一些了,俺的妈妈也是这样炒给俺吃的。小的时候不觉得这样炒法和其他种炒法有任何不同,甚至不觉得这样炒好吃,看到别人炒的韭菜是韭菜,鸡蛋归鸡蛋的,觉得人家那种炒法要高明的多,至少视觉上要好看。不过,等俺从此出了远门,在各地晃悠的时候,俺发觉,外面再怎么炒,也没有俺的姥姥、俺的妈妈炒的韭菜鸡蛋好吃,所以,俺从此只要吃炒鸡蛋,要么用韭菜炒,要么用青辣椒炒,炒法只有一种,那就是将鸡蛋和韭菜(或者是青辣椒)和在一起炒。
方法大致上如下:半斤韭菜,四个鸡蛋。加适量盐和少许味精。
后将这些个家伙搅拌,通常韭菜都现在上面,这不要紧,一会盐要起作用,那时韭菜就会乖乖地蔫下来,和鸡蛋混合到一起。
热锅加上油,油要稍微的多一些哈。7成热的时候将鸡蛋韭菜混合体倒将锅里。火减小到中火左右。可以不停地搅动,看到快要凝结的时候,可以整块地翻动。作用就是让鸡蛋韭菜都可以熟,也不要让他们糊锅。
到鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候,可以关火出锅啦。看看,就是这样的。黑有食欲呢!

㈤ 韭菜鸡蛋的做法。

将备好的韭菜置于清水中清洗干净之后将其沥干净水分之后将其切成碎末状备用,再将已经备好的鸡蛋置于碗中打碎之后将其加入适量的食用盐搅拌均匀之后备用,锅中加入适量的食用油烧热之后将已经备好的鸡蛋置于锅中进行煸炒,等鸡蛋逐渐凝固成熟之后即可将其盛出备用,再在锅中加入适量的食用油烧热之后将备好的韭菜置于锅中大火及西宁煸炒,等韭菜逐渐成熟之后再将已经准备好的鸡蛋置于锅中和韭菜一起进行煸炒,再加入适量的食用盐翻炒均匀之后即可出锅食用。
小贴士:
1、在平时生活中烹制韭菜的时候一定要将已经备好的韭菜清洗干净之后再去烹制,因为韭菜中多多少少都会有一些农药的残留,不清理干净的话会很容易导致人体健康造成一定的影响,所以在平时生活中处理韭菜的时候需要注意。
2、在生活中处理鸡蛋的时候也要注意将鸡蛋如果烹制的时候一定要不断的进行搅动,以免在鸡蛋如果烹制的时候导致鸡蛋出现成块凝固的情况出现。

㈥ 鸡蛋韭菜怎么做好吃

1、韭菜切碎备用。
2、打鸡蛋到韭菜内搅拌好,加盐,少许鸡精调味(我这一盆加了6个鸡蛋)。
3、先倒一半的蛋液进去煎。
4、煎到一面稍微凝固即可出锅
5、把刚出锅的鸡蛋倒入另一半没煎的蛋液内。
6、锅内再放入少许油,把盆内所有蛋液一起倒进去继续煎。
7、煎到两面凝固就好了。

韭菜炒蛋
主料: 韭菜4两(约160克),鸡蛋3只,生油3汤匙,生粉2茶匙,清水1汤匙。
调味料:鸡粉1/4茶匙,麻油1茶匙,胡椒粉少许。
制作步骤
1、韭菜洗净切小粒,将生粉及水拌匀。
2、大碗内打散鸡蛋,下调味料及韭菜同生粉水拌匀。
3、烧热白镬,加入三汤匙生油,待油滚后,倒入韭菜、蛋液,快炒至凝固,即可铲出上碟供食。
备注:将拌匀的生粉水加入蛋内,可避免炒韭菜时,出现过多的水分。
做法二编辑
食材准备
主料:韭菜 200克、 鸡蛋 2个辅料:油 适量、 盐 适量。 [1]
制作步骤
1、韭菜去头去尾,洗干净。
2、韭菜切好。
3、准备好两个鸡蛋。
4、打入玻璃碗中。
5、加盐,打散鸡蛋。
6、热锅,倒油,倒入鸡蛋煎,鸡蛋微黄即可。
7、加入韭菜。
8、加入盐,翻炒。

㈦ 韭菜鸡蛋怎么做好吃又简单

  • 1

    韭菜择洗干净控净水,切成长段。

  • 9

    关火,调入精盐翻炒均匀后即可出锅。

㈧ 韭菜炒鸡蛋怎么做才好吃

韭菜炒鸡蛋是家常菜中最常见的一道菜,菜品突出,韭菜的鲜绿翠绿,鸡蛋的金黄。咸香可口,颜色诱人。

韭菜是一种低胆固醇、高胡萝卜素、低视黄醇、低维生素C、低钠、高叶酸的食物,和鸡蛋一起炒,又融入了鸡蛋的营养,具有一定的减肥功效。

韭菜炒鸡蛋不需要太复杂技术,易学易上手。每个人都可以轻易学会炒出一盘韭菜炒鸡蛋,慰劳自己招待客人都不错。

㈨ 韭菜炒鸡蛋怎么做才好吃

韭菜炒鸡蛋的家常做法

韭菜炒鸡蛋本身也是一道经典菜肴,滑嫩鲜香的鸡蛋,搭配味道浓郁的韭菜,吃起来清爽又美味,人人都爱吃,但这道菜究竟该如何炒才能达到最佳的风味,却是仁者见仁智者见智了,有人喜欢分开炒,有人喜欢合在一起炒,不过因为韭菜非常鲜嫩,在锅中加热超过30秒就会发软变黑,影响口感和美观,所以我这里的炒韭菜鸡蛋的窍门还是建议大家混合在一起炒,这样就不用担心韭菜会被炒老,保证整道菜的风味。