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一豆腐怎样做好吃

发布时间: 2022-08-01 08:41:30

A. 豆腐怎样做好吃法大全

豆腐怎么做
家常豆腐相信大家是有一定了解的,这道菜烹饪起来也不难,首先把木耳准备好,直接浸泡在清水中,泡发好之后把木耳切成丝备用。把豆腐切成小方块,准备一个碗,把鸡蛋打到碗中,把蛋液均匀的搅拌在一起就可以了。之前准备好的豆腐,直接填入到鸡蛋中,让豆腐块完全粘上鸡蛋,我们把豆腐填入到盘子里面,这时候取锅。打开火,锅中加入适量的油,之前粘上鸡蛋的豆腐块儿,依次慢慢放到锅里,等到豆腐两边、两面颜色全都变金黄色之后,这时候就可以把锅里的豆腐放到盘中里面,这时候再开火,直接把老干妈豆豉和泡椒放进去,翻炒出香味之后。把青辣椒和红辣椒放进锅中,之前准备好的木耳也可以放进去,翻炒均匀,把豆腐也下进去,放上生抽、老抽,还要加入鸡精和糖提鲜,再放上少量的水,开大火快速的进行翻炒,烧开水改成中火继续翻炒,翻炒两三分钟之后,把水淀粉倒进去勾芡。快速翻炒一下关火出锅吃就可以了。

豆腐怎么炒好吃
豆腐是很适合炒着吃的,首先要把豆腐洗干净,切成薄块。生姜和大蒜也要切成末,葱直接切成段,青红椒也要切成丁,等到锅热之后放入食用油,开中小火慢慢煎豆腐,等到豆腐两面都变成金黄色就可以了,在锅中撒上少许的盐,翻炒几下就可以关火,盛起来,在锅中留下一些底油,加入生姜和大蒜,爆香之后把之前煎好的豆腐倒入锅中进行翻炒,加入青椒和红椒丁,加生抽、老抽、料酒,上色的同时调味,再加入少许的水。等豆腐把其中的汤汁吸收之后,加入葱段翻炒几下,起锅之后装盘吃就可以了。

豆腐可以和什么一起吃
吃豆腐的时候注意搭配,豆腐搭配上白菜吃很不错,因为白菜中富含水分,其中的膳食纤维很丰富,而维生素C的量同样丰富,可以解决掉豆腐中膳食纤维不足的缺点。而且白菜炒豆腐,或者是白菜炖豆腐,都是非常好的吃法。
鸡蛋和豆腐一起吃也是可以的,把豆腐和鸡蛋搭配在一起,可以有效提高人体对豆腐中蛋白质吸收能力,还可以让豆腐吃起来的味道更鲜美一些。豆腐和鸡蛋搭配一起吃,可以促进钙元素的吸收。
吃豆腐可以搭配萝卜一起,因为豆腐中的蛋白质属于植物蛋白,吃多了之后容易引起消化不良问题的产生,而且白萝卜还有促进消化,搭配豆腐吃可以促进吸收,还可以补充钙元素。
海带同样是搭配豆腐吃的好选择,因为豆腐中含有大量的皂角苷物质,这种物质可以帮助热呢提抑制对脂肪的吸收,可以很好的促进脂肪分解,可以对预防动脉硬化的问题起到作用。
鱼肉吃起来味道不错,搭配豆腐吃非常好,因为豆腐中富含蛋白质,但是蛋氨酸的量比较少。而蛋氨酸属于人体必需的氨基酸,是可以直接参与到蛋白质的合成中,因为鱼肉中存在氨基酸,组成是非常比较适合我们人体需要的,特别是其中含有大量的蛋氨酸物质,如果和豆腐进行搭配,可以非常明显的发挥出蛋白质的互补效果。

B. 豆腐怎样做好吃

1、豆腐鲜虾丸

材料:准备两块嫩豆腐,半斤鲜虾仁,鸡蛋1个,三十克猪肥肉,葱末、精盐、玉米粉、胡椒粉和味精各适量,一斤花生油。

做法:

1、将豆腐放锅内,加入清水和精盐,煮沸后捞出,沥去水分;

2、虾仁洗净,剁成虾茸末;

3、猪肥肉剁碎;

4、将豆腐、虾蓉、肥猪肉一同放入大碗内,加入葱末、鸡蛋、玉米粉、胡椒粉和味精,搅拌成为豆腐泥;

5、中火热锅,倒入花生油烧至五成热后,将豆腐肉泥挤成小丸子放入油锅炸至金黄色,捞出沥油,装盘即可;

特点:豆腐鲜虾丸味道鲜美,营养丰富。

2、芝麻豆腐

材料:准备半斤左右嫩豆腐,黄牛肉、菜油和蒜苗各一百克,芝麻和花椒面各十五克,生抽和玉米粉各二十克,精盐十克,两百克鲜汤。

做法:

1、将豆腐切成l厘米见方的小丁,用沸水焯一下,捞起沥干水;

2、牛肉剁成末;

3、蒜苗切成l厘米长的小段;

4、炒锅加油烧热,下牛肉末炒散,继续炒至颜色发黄;

5、接着加入精盐和生抽一起拌炒片刻,便加入鲜汤和豆腐块,煮至豆腐熟透;

6、最后放入蒜苗,用玉米粉勾芡,浇少许熟油,便出锅装盘,往盘中撒上芝麻即成。

特点:芝麻豆腐非常美味,汤汁清澈见底,皮白有光,鲜味浓郁,微兼腊香,汤菜兼有。

C. 家常豆腐怎样做好吃

豆腐美味又健康,含有大量人体所需的蛋白质,那么常见的豆腐的做法有哪些呢?今天就给大家介绍几种。
方法/步骤
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凉拌豆腐

准备食材:葱,蒜瓣4个,香油适量,酱油适量,食盐适量,十三香适量

豆腐一块(根据人数来定量)

做法:葱切成葱花,蒜瓣可以捣成蒜泥,或者是切成末都可以,豆腐切成丁,用一个小盆盛放,然后是把辅料食盐,酱油,十三香,蒜汁和葱花放入盆中即可。

记得用筷子搅拌的时候要注意力度,不要太用力以免把豆腐弄碎了。

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注意:这道菜选用的是老豆腐,当然也可以用嫩豆腐,做法也是一样的。另外要记得如果是肠胃不好但是又特别喜欢吃凉拌豆腐的朋友,你可以加一道工序,就是将豆腐在沸水里面煮一下,这样可以去除一下豆腐里面的凉气,而且又能增加豆腐的韧性不易碎。

家常豆腐的做法_家常豆腐怎么做好吃_大众点评
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红烧豆腐

准备食材:豆瓣酱,食用油,食盐适量,酱油适量,香葱或者香菜,芡粉等。

主材:豆腐一块

做法:豆腐切成四方块,大小适中放盘中备用。锅中到油,油热之后放入香葱(切断)豆瓣酱爆炒一下,

然后就可以加入适量的水放入豆腐,加入适量的食盐和酱油等待锅开。这个时候可以准备芡粉适量勾芡,锅开之后倒入锅内,大概一分钟左右放入香菜就可以起锅了。

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注意:这种豆腐的做法比较适合嫩豆腐,因为吃起来比较入味,可以用来吃拌饭,盖浇饭都可以,如果是喜欢吃辣的朋友,可以适当的放点辣椒油。

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香菇豆腐汤

准备辅料:香油,食盐适量,香葱,鸡精适量(其他料也可以)

主食:香菇和豆腐,火腿

做法:香菇清洗干净切成小丁,火腿切丁备用,豆腐可以切成一厘米的小丁也可以切成三厘米的小丁备用。香葱切成葱花备用。

锅中先放一点油,油热放入豆腐稍微翻炒一下加入适量的水,放入香菇和火腿等待水开。水开之后加入辅料鸡精,食盐和香油,再撒上葱花即可。

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注意:做此款汤我选择用的是老豆腐,所以可以先用油锅炒一下,如果选用的是嫩豆腐的话可以直接入锅,味道也不错。

D. 豆腐怎么做最好吃

韭 菜豆腐做法

【食材】

主材:九菜、豆腐、鸡蛋两个。

辅材:食用油少许、小辣椒适量、蒜少许、食盐少许、十三香少许、蚝油适量。

【开始做鲜嫩的九菜炒豆腐】

1、先将豆腐清洗干净之后,将豆腐切成小块,不要太小了。

2、将两个鸡蛋放入碗中搅拌成鸡蛋液,随后倒入豆腐块里面,然后静置十分钟。

3、电饼铛里面加上少许的食用油,随后我们等温度升高之后将豆腐下锅煎一下。

4、煎好的豆腐的效果,让豆腐各处都稍微沾一点糊边,这样豆腐就会比较完整而且还入味。

5、随后我们将九菜清洗干净,随后我们将九菜切成小段即可。

6、在锅中加点食用油,随后等温度上来之后加入切好的蒜末和辣椒末,将食盐、十三香以及蚝油放进去。

7、在锅中加上豆腐之后我们加入清水,基本淹没过豆腐即可。

8、往豆腐里面加上九菜,然后轻轻推动豆腐和九菜,慢一点翻炒一下到做熟九菜炒豆腐。

九菜营养价值:

1. 补肾温阳:

性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;

2. 益肝健胃:

含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;

3. 行气理血:

它的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于胸痛等症;

豆腐营养价值

1.豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

2.制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂,大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大,且不含胆固醇,有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。

3.豆腐不含胆固醇是很好的食材。

4.豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。

E. 家常豆腐怎么做好吃

家常豆腐虽然是一道很老的菜了,但是久经不衰,不仅是因为便宜,更是因为味道够美,非常下饭,因此一直非常受欢迎,下面就来说说家常豆腐具体做法。

~~【家常豆腐】~~特点:外酥里嫩,色泽漂亮,味道鲜美,简单易学。

第一步:准备食材

主料:老豆腐500g

辅料:姜、蒜、红萝卜、黑木耳、青椒各少许。

调料:豆瓣酱15g、鸡精3g、味精2g、生抽3g、蚝油3g、陈醋少许。

家常豆腐真的是一道常见的家常菜,也是豆腐中制作方法比较简单一种,但是想要做的好吃,就要知道家常豆腐的特点,从选材、改刀、油炸、烧制等方面注意,按照上面的步骤来制作,制作出美味的家常豆腐并不难。

F. 家常豆腐怎样做好吃

家常豆腐好吃的做法

准备配料:豆腐400克,泡发木耳5朵,鸡蛋一个,蒜片、姜末少许,青蒜苗(切段)适量。蚝油一勺,生抽一勺,水淀粉少许,白糖少许,味精、鸡粉各适量。

成品

一道咸香有味的家常豆腐制作完成,做法简单易学,是一道非常下饭的家常菜,喜欢的朋友可以试下哦!

G. 豆腐怎么做更好吃

老豆腐,葱,老抽,辣椒油,盐,白糖,料酒,生粉(兑水待用)。

制作流程

1、豆腐切小块,煮一锅开水。

2、豆腐入开水煮,再次煮开之后继续30秒。

3、煮豆腐的时候,葱切葱花,取一个碗,放老抽、辣椒油、白糖、盐,拌匀。

4、豆腐煮好,捞出沥水,锅中放适量油。

5、放入豆腐,大火拌炒几下(其实就是晃晃锅子即可)。

6、放入之前调好的酱油汁。

7、继续晃晃锅子,轻轻翻动豆腐,上色均匀。

8、放适量料酒,稍稍多一点。

9、大火煮30秒,下水淀粉勾薄芡,撒上葱花即可。

制作方法五

1、豆腐买回来冲洗下,然后豆腐切块

2、锅中烧水,水开倒入豆腐焯水,水开后捞出豆腐待用

3、锅中底油,油热放葱段,豆瓣酱,辣椒酱,爆香一下,20秒就可以了

4、锅中加半碗水,加些盐,少些酱油,水开倒入豆腐

5、大火烧3到4分钟这样,就可以勾芡起锅。加点香菜或者葱段比较漂亮,汤也可以泡饭,蛮香的

主料:北豆腐、鸡胸脯肉、蒜

辅料:橄榄油、盐、鸡精、生粉、料酒

1. 把鸡胸脯肉切成丁。放入一勺生粉。放少许料酒。加一点盐。腌制20分钟。

2. 热锅。倒入适量的橄榄油。把北豆腐切成小的正方形。下到油锅里中火煎一下。煎到两边颜色金黄就可以了。

3. 加入鸡肉煸炒片刻倒入适量老抽。(根据自家的口味,自由发挥,你也可以加入辣椒酱或者甜面酱,都是不错的选择啊!)

4. 加水没过豆腐,大火煮开后改中火,加一小勺白糖。烧到水收的差不多时就差不多了。

5. 加入鸡精。撒上大蒜叶就可以出锅了[2]

主料:豆腐

辅料:青蒜、大蒜(脱水)

调料:郫县豆瓣、酱油(三级)、水淀粉、花生油、食盐

1、将青蒜苗洗净,梗部和叶部分别切成段,大蒜切成末。

2、豆腐切成小丁,郫县豆瓣剁细。

3、净热锅放油,加入食用油,油温后放入郫县豆瓣炒香。

4、接着放大蒜末炒香。

5、注入少量开水,调入酱油、少许盐。

6、放入豆腐烧制,并用手推锅使豆腐均匀入味,等水分快收干时,加入青蒜苗梗部略烧。

7、倒入一半水淀粉推匀。

8、加入青蒜苗叶部,倒入另一半水淀粉推匀略烧,关火即成

H. 豆腐怎么做好吃

相传豆腐是前164年,由中国汉高祖刘邦之孙—淮南王刘安所发明。刘安在安徽省寿县与淮南交界处的八公山上烧药炼丹的时候,偶然以石膏点豆汁,从而发明豆腐。袁翰青以为五代才有豆腐。日本学者筱田统根据五代陶谷所着《清异录》“为青阳丞,洁己勤民,肉味不给,日市豆腐数个”,认为豆腐起源于唐朝末期。

首先看楼主在市场买的是什么豆腐,有水豆腐(南豆腐,嫩豆腐),老豆腐(北豆腐,稍硬一点)我下面介绍几种做法供大家参考。

麻婆豆腐(水豆腐)



煎豆腐的时候要等豆腐煎成型之后再翻一面煎,煎到两面金黄后,把搅拌好的酱汁倒下去,开中火把水煮干一些,然后放入辣椒粉、葱花搅拌均匀就可以装盘了。

豆腐含钙量较高,又是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸,卵磷脂等,但豆腐易导致痛风发作!!痛风病患者要少食!!!

以上供大家参考。

I. 豆腐怎样做好吃

虾仁豆腐杂货锅

材料:

虾仁十二只,豆腐200g.香菇六朵.胡萝卜半根.小白菜两棵.葱适量.姜适量、油适量、白糖少许、蚝油适量

制作过程:

1. 拿块收拾干净的老豆腐,切成自己喜欢的样子

2. 随便抓一把新鲜或者冻鲜化好冻的虾仁

3. 摸出提前泡好的几朵香菇跟洗干净随手掰好的小白菜

4. 锅里放油烧热码豆腐

5. 不用特别认真的搁火上煎着就行,记得中途给它翻个面

6. 抽空把虾仁跟菜扔水里头焯一下

7. 豆腐们煎到两面黄黄,关火挪出来

8. 香菇胡萝卜随便切一切,顺手切些葱姜

9. 锅里放油烧热扔葱姜

10. 扒拉香了扔香菇胡萝卜

11. 稍微一扒拉,瞅着胡萝卜跟菇油光满面了扔虾仁

12. 搅和两下意思意思,摸出之前泡香菇的水倒进去,看情况补些清水,大火咕嘟开了扔豆腐

13. 稍微一咕嘟,根据个人口味加些蚝油跟白糖,蘸些汁儿尝尝缺啥再补点儿,没啥问题了关火

14. 抱出砂锅,铺上之前焯好的白菜帮

15. 码上豆腐塞上菜,还请各位酌情照顾下颜狗情绪,摆好看点儿……

16. 根据砂锅大小和个人喜好往里倒汤,盖上盖扔火上

17. 中小火咕嘟到自己喜欢的程度就可以关火挪下来啦

18. 开盖简单感受一下扑面而来的热气

J. 豆腐怎么做好吃啊

豆腐 1块

鸡蛋 2个

淀粉 半碗

巨好吃的香煎脆皮豆腐吃一次就上瘾的做法

  • 调酱汁:碗里加入1勺蒜末+2勺生抽+1勺蚝油+1勺白糖+盐+1勺淀粉,拌匀

  • 油热下锅煎至两面金黄,倒入酱汁,煮浓稠收汁即可,超级简单,你也快试试吧~