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怎样炖白菜好吃不腻

发布时间: 2022-08-02 11:24:54

㈠ 怎样炖白菜好吃

可以用豆腐炖,具体做法如下:

主要材料:姜片,豆腐,白菜,小葱,八角,食用油。

1,准备姜片,豆腐切块


㈡ 白菜怎么煮比较好吃呢推荐一下吧

大家好,我是专注吃吃吃以及研究食疗养生的子柒。


白菜是我最喜欢的一种菜了,真的怎么都吃不腻,但是直接煮白菜其实是没什么味道的,那就让我这个白菜爱好者来分享一下好吃的白菜做法。



醋溜白菜


食材:

白菜帮子、蒜瓣、干辣椒、盐、鸡精、白醋


做法:

1、白菜帮子洗净切条,放在清水中浸泡5分钟;

2、蒜瓣清洗干净、切片;

3、锅中放入适量油,加蒜片、干辣椒炒出香味;

4、再继续放入白醋、盐、鸡精调味;

5、放入切条的白菜帮,翻炒数下后即可出锅。


我是专注吃和研究食疗养生的子柒,分享吃出健康好气色的美食,欢迎关注!

㈢ 炖大白菜怎么做好吃又简单

食材:白菜叶六片、里脊肉一小块。

辅料:午餐肉四片、其他配菜随意、生抽两勺、食盐一小勺、黑胡椒粉一小勺。

步骤:

1、白菜叶切宽条,帮叶分开。

㈣ 白菜怎么炖好吃又简单

有句老话叫:百菜不如白菜!白菜物美价廉,营养丰富,是最传统、最平民化的菜。虽然现在冬季也是蔬菜品种丰富,但是这个真正的冬季食材大白菜,吃起来依然是亲切又好吃。

大白菜适合荤做,也适合清做,今天讲荤菜的做法。也是最常见的做法。

猪肉白菜炖粉条的做法

  • 肉切片


  • 温馨提示:

    多加点水,多炖一会,效果会更好(我一般会炖半个小时以上,时间长了粉条可以不用泡,但要多加水)

    最后不要剩太多汤,差不多快干又没干,汤汁粘稠的样子,放蒜,炒出蒜味

    希望能帮助到你,望采纳!

㈤ 熬大白菜怎么炖好吃

【制作材料】:白菜半颗、老豆腐1块

【制作调料】:生姜半块、的菜一段、盐2克、老抽2克、干辣椒1个、大料1个、花椒十几粒、鸡精2克、香葱1棵

——制作方法和步骤——

【步骤一】:我们把白菜洗净后然后沥一下水分,先切成手指头长的段,然后再切成筷子粗细的条备用。

【步骤二】:我们把豆腐切成2-3cm左右大小的方块,也可以切成筷子厚的方块,然后放入碗中放一勺盐浸泡10分钟,这样可以去除豆腥味,同时让豆腐提前入味。

【步骤三】:我们把生姜切成片,大葱洗净切成段就可以,干辣椒切成段,大蒜拍一下就可以(也可以用青蒜苗),然后备用。

【步骤四】:所有材料准备完后,我们取一个炒锅,然后烧热,放入一勺油约50克,把葱姜放里边小火爆香。

【步骤五】:姜葱爆香后我们放一碗高汤(鸡肉或者骨头熬制)或者水,汤根据豆腐多少添加,一般易没过豆腐为准,因为白菜会出水,一般一中碗就可以了,当然喜欢喝汤的可以多放点。

【步骤六】:我们把豆腐捞出来放入锅中,然后依次放入干辣椒、花椒粒和大料和2克老抽。

【步骤七】:我们开大火把锅烧开,然后开小火炖3-5分钟左右,然后我们把白菜到里边翻动一下继续开炖。

【步骤八】:大约炖3分钟后,我们依次放入2克盐、2克鸡精和大蒜给它翻动一下,让调料充分融入汤中,然后关火焖2分钟左右,我们给它盛入大碗中,撒点葱花点缀一下上桌开饭啰!

——【技术总结】——

看完了我的白菜豆腐的步骤和方法,是不是非常简单?但是要想就好吃我们一定要注意以下几点。

(1)白菜我们最好切成条,这样白菜更易入味,而且口感也比好好,要是切成块的话,不易入味。口感也不是很好

(2)豆腐我们尽量买老一点的豆腐,豆腐切完后用盐水泡一下,可以去除豆腥味道,同时让豆腐提前入味。这样炖出来的豆腐更加好吃。

(3)炖这道菜如果有条件的话最好用高汤,这样炖出的味道会更香,同时要先放豆腐炖入味道越3-54分钟,然后再放白菜炖3-5分钟,这样可以保证白菜炖完不过火。

(4)炖的汤汁不要放太多,因为白菜在炖的过程中会出水,同时盐也要最后放,防止白菜出水更多

㈥ 炖白菜怎么做好吃

五花肉炖白菜

食材:五花肉 100克、大白菜 半棵、红薯粉 1把、大葱 1段、姜 2片蒜 2瓣、生抽 2大勺、五香粉 1小勺、盐 1小勺、蚝油 1大勺、黄酱(豆瓣酱) 1大勺、虾皮(可省) 1小把、枸杞子(可省) 若干颗;

做法步骤:

1.五花肉切片,红薯粉热水泡软,白菜切段。

2.热锅加油,放入葱姜蒜爆香,中火炒至五花肉两面微焦,加入洗好的白菜段,翻炒至白菜变软。千万不要加水,因为白菜本身有水分。加入所有调味料,盖锅盖中火炖至白菜出汤水。

3.加入泡好的粉条,继续炖至粉丝入味。锅内留少许汤汁就可以了。出锅前撒些虾皮和枸杞子,搞定

猪肉营养价值

1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

功效与作用

1.补充蛋白质和脂肪酸
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨
酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾滋阴
猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

㈦ 怎样炖白菜才好吃

鲫鱼炖白菜粉条豆腐的做法步骤

所需食材:鲫鱼1条; 豆腐半块;粉条100g;五花肉150g;白菜叶3片;豆瓣酱100g; 油 、葱姜 、花椒大料、生抽 、香叶、肉桂、干红椒、料酒各适量。

做法及步骤:

准备食材:鲫鱼1条,五花肉一块,葱姜适量,豆腐半块,粉条提前浸泡至软,各种调味料。

​五花肉先过水焯一下,冷水洗净,锅内加入适量的水,加入葱姜、花椒大料、香叶、肉桂,加入焯过水的五花肉煮10分钟,不用煮熟。

​粉条提前冷水浸泡,葱姜洗净切段切片,鱼去鳞去腮去内脏,洗净去醒线打花刀,白菜洗净切段,豆腐切片,五花肉切片。

​砂锅加入适量的油,鱼晾干或用厨房纸擦掉水分,入锅旺火两面煎至金黄取出备用。

​砂锅加入适量的油炸香花椒大料,基本炸糊,然后取出花椒大料扔掉。

​锅中余油爆香葱姜、干辣椒,加入豆瓣酱、酱油、料酒翻炒出香味。​加入适量的水。​加入白菜叶和鱼,大火烧开炆火炖10分钟左右。​加入豆腐、猪肉、粉条大火烧开炆火炖10到15分钟。​关火,出锅装盘。

鲫鱼营养价值:

1.鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。

2.鲫鱼含有少量的脂肪,多由不饱和脂肪酸组成。

3.鲫鱼和其他淡水鱼比较,含糖量较高,多由多糖组成。

4.鲫鱼含有丰富的微量元素,尤其钙、磷、钾、镁含量较高。

5.鲫鱼的头含有丰富的卵磷脂。

㈧ 怎样炖白菜好吃又简单

制作步骤

砂锅炖白菜

11、 边煮边放入盐和胡椒粉!

12、等大白菜完全熟透后,放入煎好的蛋饼铺在大白菜上面,再煮2分钟!放入少量鸡精及生抽调味即可。

㈨ 怎样炖大白菜更好吃

大大白菜是大家在生活起居中常常吃的东西,不但到处能够购到,并且价格也划算,作法简易,营养成分也十分的高。大白菜在蔬菜水果中具备“菜中之首”的头衔。今日为大伙儿详细介绍一种大白菜炖水豆腐的作法。

白菜炖豆腐,假如应用的水豆腐不一样(关键分南豆腐和嫩豆腐),制做步骤也不一样。网编让你介绍一下,用嫩豆腐(即东北人经常吃的豆腐)是怎么做的吧:
1〉先把水豆腐切片过一下油(留意水温别太热了,火也别很大。大火爆油会把水豆腐炸黄的,那样炖出去的汤就不好看了。剩余油也不适合过多);
2〉因为嫩豆腐较干不容易出水量。因而略微加温后,就可以加上几滴水(最好是应用大骨汤,要是没有加冷水也行。但这时不适合加过多,要是加一点避免 麻辣干锅就可以),放进葱段、大蒜(建议不用姜,不然就成鱼香豆腐了)、少量白砂糖(典型性的杭州菜作法。加少量白砂糖的目地是提鲜香,但事实上并吃不出来清甜味来);
3〉略微小炖一会儿(留意不必麻辣干锅了),主要是让豆腐充足汲取葱和蒜的味儿,随后放进大白菜(多喜爱仅用大白菜叶片,我不会太喜欢菜梆子);
4〉这时就可以多放水了,水要淹过大白菜为宜。这时能够把火放大点,再次炖;
5〉待水开后,再炖2分钟上下,添加适量的盐。此外视每个人口感能够天赋加点白胡椒粉;
6〉这时尝一尝进味没有,尤其是水豆腐(水豆腐不太非常容易进味)。进味后,加鸡精或味精,起锅就可以了啦。

㈩ 怎样炖大白菜好吃

炖大白菜好吃又简单的做法如下:

1、白菜叶切宽条,帮叶分开。