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怎样做的凉拌木耳好吃

发布时间: 2022-08-06 12:35:49

‘壹’ 凉拌黑木耳怎么做才好吃

【凉拌木耳】

【制作食材】干木耳,面粉,香菜,洋葱,大蒜,小米椒,生抽,香醋,蚝油,食用盐,白糖,香油

【制作步骤】

1、首先呢,咱们要准备一大把的干木耳,适量的面粉,一小把香菜,半个洋葱,五六粒大蒜,四五个小米椒。然后再准备适量的生抽,香醋,蚝油,食用盐,白糖,香油。
2以上所有的食材和调味料都准备齐全之后,咱们就开始制作这道好吃的凉拌木、把咱们准备好的干木耳取出来,放到一个大碗中,加入大量的清水给它浸泡一下,浸泡的时间在两个小时左右,一定要确保木耳完全泡开了
3、两个小时之后咱们看一下木耳,这个时候木耳就已经泡开了,把它倒入一个大盆中,加入适量的面粉,将面粉和木耳抓拌均匀,抓匀之后咱们用清水清洗,一直洗到木耳上没有面粉的时候就可以了。

4、烧大半锅的开水,等锅内水开了之后,咱们把木耳放进去焯水一遍,大约两三分钟左右,焯水至断生之后就可以捞出来了,木耳捞出来之后咱们先给它控一下水分,然后用凉水冲洗一下,这样能让木耳更干净,而且还会使它的口感变得更加清脆。

5、木耳冲完凉之后,咱们继续把它放在一个装有2/3碗水的碗中浸泡。浸泡上之后,就先把木耳放到一旁备用。

6、把准备好的一小把香菜取出来,先去掉根部,挑掉烂叶,坏叶,然后把它放到清水中清洗干净,再把它切成小段,段的长度大概在两厘米左右,切完段之后先放到一个盘中待用,再把准备的半个洋葱拿出来,切成片,切完之后用手抓散,抓散之后放到盛有香菜的盘中待用。

7、把准备好的大蒜,小米椒全部切碎,切碎之后放到一个空碗中,然后再向这个碗中加入适量的生抽,香醋,蚝油,食用盐,白糖,香油,将它们充分搅拌均匀。搅拌均匀之后先放到一旁待用。

8、把浸泡木耳的水倒出来,然后尽量的控干一下,再向碗中加入咱们切好的香菜和洋葱,全部加进去之后,咱们再把料汁倒进去,然后用筷子翻拌均匀就可以装盘食用了。一道非常美味的凉拌木耳就这样做好了。

‘贰’ 谁知道凉拌黑木耳怎样做才好吃

加入小半勺盐,半勺白糖,一勺生抽,一勺香油,拌匀。

‘叁’ 木耳怎么凉拌好吃 怎么做凉拌木耳好吃

1、准备黑木耳、葱、蒜头、白砂糖、香醋、生抽、干花椒、花生油、剁椒。

2、把干木耳放到凉水里浸泡,可以前天晚上放进去泡,泡一个晚上都没关系,要把干黑木耳泡发即可。

3、木耳泡发后可以用双手搓洗干净,然后烧一锅开水,把洗好的木耳放进去白煮,煮差不多两三分钟。

4、在煮的过程中记得准备一盆冰水,木耳煮好后立即转移到冰水中冲凉,然后沥干备用。

5、制作凉拌料,拿一块碗,把蒜头切碎放到碗里,加入一勺泡椒,在加入适量白糖、生抽和香醋用勺子搅拌均匀即可,然后把小葱切成葱花,撒在面面上。

6、把调味料浇下热油来提香,为了方便直接用锅勺煮一点花生油,油煮到五分热的时候在油里加入适量的干花椒,等油八分热的时候就可以关火,把花椒油倒入到凉拌料理去。

7、把沥干的黑木耳放到碗里,然后加入刚制作好的调味料,用筷子搅拌均匀即可。

‘肆’ 凉拌木耳怎么做又好吃又简单!

凉拌木耳的做法

原料:干黑木耳200g;

辅料:小葱1棵、蒜头1个、白砂糖、香醋、生抽、干花椒、花生油、剁椒;

制作步骤:


黑木耳

1、把干木耳放到凉水里浸泡,可以前天晚上放进去泡,泡一个晚上都没关系,要把干黑木耳泡发即可;


黑木耳

2、木耳泡发后可以用双手搓洗干净,然后烧一锅开水,把洗好的木耳放进去白煮,煮差不多两三分钟既可;


黑木耳

3、在煮的过程中记得准备一盆冰水,木耳煮好后立即转移到冰水中冲凉,然后沥干备用;


凉拌酱

4、制作凉拌料,拿一块碗,把蒜头切碎放到碗里,加入一勺泡椒,在加入适量白糖、生抽和香醋用勺子搅拌均匀即可,然后把小葱切成葱花,撒在面面上;


花椒油

5、现在我们要把调味料浇下热油来提香,为了方便直接用锅勺煮一点花生油,油煮到五分热的时候在油里加入适量的干花椒,等油八分热的时候就可以关火,把花椒油倒入到凉拌料理去了,为了不吃到花椒嘴巴难受,我们可以在凉拌料的碗口放一层滤筛,油往滤筛上倒过滤掉花椒。


凉拌酱

6、经过加热的花椒油浇入凉拌料理,你就会味道一个香味,然后搅拌均匀,这样的调味料不仅仅拌木耳好吃,拌很多凉菜都可以用这个方法;


凉拌木耳

7、把沥干的黑木耳放到碗里,然后加入刚制作好的调味料,用筷子搅拌均匀即可


凉拌木耳

8、装到盘子一道非常美味的凉拌黑木耳就大功告成了,这味道绝对棒,比店铺的好吃太多了,外面的调味料是没经过热的花椒油泼的,香味出不来,都是冷油直接凉拌。

‘伍’ 凉拌木耳咋做好吃

黑木耳又名黑菜、木耳、云耳,属木耳科,木耳属,为我国珍贵的药食兼用胶质真菌,也是世界上公认的保健食品。我国是黑木耳的故乡,中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识、开发了黑木耳,并开始栽培、食用。《礼记》中也有关于帝王宴会上食用黑木耳的记载。目前,黑木耳在我国的东北、华北、中南、西南及沿海各省份均有种植。据现代科学分析,黑木耳干品中蛋白质、维生素和铁的含量很高,其蛋白质中含有多种氨基酸,尤以赖氨酸和亮氨酸的含量最为丰富。凉拌黑木耳的制作流程、要点如下:

主料:上等黑木耳50克。


1、木耳需要选择那种个头较小的品种。

2、黑木耳不可烫的时间过长,否则影响脆爽感。

3、配料选择青红椒丝、葱丝或香菜段可根据个人喜好确定。

4、不喜欢麻辣味直接取消辣椒油和后续麻辣提味工序即可。

‘陆’ 凉拌木耳怎样做

木耳味道鲜美,营养丰富,在古代是帝王专享之物,有“素中之荤”的美誉。木耳做法多样,在夏季常用来凉拌食用,味道爽脆。那么,木耳和什么凉拌好吃呢?
木耳和什么凉拌好吃:
凉拌木耳材料:
黑木耳120克,大蒜3瓣,小葱数根,干红辣椒1个,生抽15ml,陈醋15ml,白糖15克,麻油1大勺,鸡粉少许。
做法:
1、黑木耳用清水加盐浸泡至涨发,剪去根部冲洗干净,入沸水焯烫半分钟捞出,用纯净水冲凉沥干备用。
2、蒜瓣拍扁切碎;干红辣椒去籽剪成小段;葱切末。
3、碗里放入陈醋、生抽、白糖、鸡粉,再将葱蒜辣椒覆盖在调料上,淋上热麻油调匀。
4、上桌前半小时与黑木耳混合拌匀即可。
小贴士:
1、黑木耳应现泡现吃,浸泡时间过久容易产生生物毒素对健康不利。且调料中有醋,泡久了木耳会变软,即拌即食可保持口感的爽脆。
2、泡发黑木耳时加一点盐或淀粉,能有效去除木耳表面的附着物。

‘柒’ 介绍下凉拌木耳怎样做好吃

凉拌木耳的做法:

用料
黑木耳 150克(泡发)
小米椒 1个
蒜 2瓣
麻油 1勺
生抽 1勺
枸杞 10粒
香菜 1根
醋 1勺
香叶 6片
做法步骤

1、蒜头切末小米椒切段备用,干木耳提前泡发,也可以采用热水会比较快


2、泡发好的木耳加清水和香叶入锅,煮40分钟左右,具体看购买的木耳品质,来决定煮至软糯的时间,亲们自己撑握。

3、小米掓、醋、生抽、香油提前调制,待木耳出锅冷却后(可以直接在纯净凉水中冲凉)拌匀装盘撒上白芝麻加香菜、枸杞即可


4、色香味俱全

‘捌’ 凉拌木耳怎么做好吃又简单

凉拌木耳的用料

秋木耳适量 香葱 少于 大蒜 瓣3到4 泡椒1大勺 唐 生抽 橄榄油 花椒

凉拌木耳的做法

步骤1

秋木耳适量,凉水侵泡半小时以上



‘玖’ 凉拌黑木耳怎么做

凉拌黑木耳是一道菜品,制作原料主要有黑木耳、油、盐等,口感清淡,酸咸适中。可以清理血液中的垃圾,减少心脑血管病的发生。

材料:

木耳、凉拌醋、凉拌酱油、生姜、青红椒、精盐、花椒油、白糖,食油

做法:

食品 凉拌黑木耳

1、甜青红椒洗净切小丁,生姜切细丝。

2、木耳泡发后,撕成小朵。

3、把木耳下开水,快速焯水后捞出备用。

4、把焯过水的木耳盛到干净盘子里,倒入酱油。

5、倒入一汤匙凉拌醋。

6、锅里倒少许食油,油热后放入青红椒爆香。

7、放入一汤匙白糖。

8、少许精盐,炒匀。

9、把炒好的料汁倒在木耳上,拌匀。

10、最后倒入少许的花椒油,拌匀即可。

注意:

1、黑木耳一定要彻底泡开了;

2、黑木耳一定要清洗干净;

3、黑木耳如果用白木耳代替,也是一道非常不错的小菜。

4、在浸泡木耳时,最好用凉水去浸泡,这样发出的木耳,口感好,而且没有营养方面的流失。如果泡发木耳的水温度过高,木耳的口感会发黏。

5、调汁的时候,一定要将糖充分化开后再拌到木耳里,所以建议大家加入一点点温水,有助于糖的融化。

6、辣椒油也可以一次性多做些,夏天快到了,做凉拌菜的机会越来越多,辣椒油,葱油,蒜有油,花椒油等,都是凉拌菜的好朋友。