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怎样凉拌藕好吃

发布时间: 2022-01-10 12:05:33

‘壹’ 如何凉拌藕片好吃

这个很简单,拌藕片就是把藕切成一小片,然后把它放在锅里炒一下,再拌调料调料拌起来就可以了

‘贰’ 如何凉拌藕片好吃又简单

为啥饭店的凉拌藕片做的好吃,其实是有技巧的,清脆亮白还不发黑

老话说:“荷莲一身宝,秋藕最补人”。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴,此时的莲藕脆爽鲜甜,颜色靓丽呈银白色,外表细嫩光滑,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁,可以多买几个尝尝鲜!

立秋后,昼夜温差加大,虽然早晚能感觉到一丝秋的凉意,但白天的日照仍旧强烈,人们常说的“秋老虎”就是此时最凶猛。

这时除了注意早晚的保暖,还要继续防暑降温。秋后吃藕,其实是一种流行吃法,能生津液,防秋燥,去秋火。

凉拌藕是我家最爱的的开胃小菜,吃起来翠翠嫩嫩的,颜色亮丽而不发黑,用来解腻开胃,最适合不过啦。

很多人做凉拌藕片,经常会遇到发黑,口感不脆的现象,那么饭店的凉拌藕片却做的亮白不发黑,到底有什么技巧?今天就给大家分享这道菜的详细做法,做出来的藕片入味、不发黑。

【具体操作】

准备莲藕一节,洗净后削去外皮,切成均匀的薄片,放入盆中,倒入适量的清水浸泡2分钟,避免藕片氧化变黑。

生姜一小块切成姜末;红椒半片、青椒半片,切成辣椒粒,一起放入盆中用来配色。

食材很简单,到这里就准备好啦。

起锅烧水,加入少许白醋,这样可以使藕片更加清脆亮白。水开后,下入藕片,用勺子不停的翻动,使藕片均匀受热。

焯水1分钟,倒入漏勺中控水拔凉,藕片经过凉水冲洗可以使口感更加清脆。

接下来开始调味。

取一个拌菜盆,倒入姜末和青红椒粒,加入食盐2克,白糖3克,白醋5克,香油5克,葱油10克,用筷子搅拌化开所有调料。

倒入控水后的藕片,用筷子搅拌均匀,使调料和食材融合在一起,就可以装盘食用了。

好了,这道简单又爽口的凉拌藕片就做好了,是不是超级简单呢?颜色亮丽又白又脆,咬一口发出脆脆的声音,感微甜而脆嫩,十分爽口。

吃惯了大鱼大肉这些油腻的食物,偶尔来一盘这样的清爽小菜解解腻吧。

下面是所用到的食材和调料:

食材:莲藕,青椒,红椒,生姜,小葱

调料:白醋,食盐,白糖,芝麻油,葱油

‘叁’ 凉拌莲藕怎么做好吃呢

莲藕是大家非常熟悉的一种蔬菜,拥有非常高的营养价值,不管是体弱多病的患者,孩子、普通人都能够吃。多吃莲藕能够起到滋补阳性、开胃清热的作用,同时莲藕当中还含有大量的胡萝卜素,钙、磷等物质,是一种非常好的滋补佳品。凉拌莲藕是大家非常熟悉的一道开胃凉菜,非常适合炎热的夏季来吃,制作起来也是很简单的。

一道清爽的凉拌莲藕就制作完成了,夏天相比较冬季更加适合吃莲藕。除了凉拌莲藕之外,也可以用排骨和莲藕进行煲汤,或者是直接清炒,都是很不错的吃法。总之莲藕的吃法是多样性的,如果家里有孩子的,可以在夏天给他用莲藕做一些小饼,可以起到开胃的作用,防止孩子因为天气太热而吃不下饭,或者因为天气炎热而感觉到烦躁。

‘肆’ 怎么样凉拌藕好吃

莲藕中含有多酚氧化酶,而我们一般家庭中大多数会用铁锅、铝锅或者是不锈钢锅来做饭菜,其中铁锅和铝锅的离子是多酚氧化酶的激活催化剂,就会使藕片上形成褐色物质,加快催化了藕的氧化,所以建议大家在焯水的时候最好选用不锈钢锅操作。

二、切好的藕片要立刻放入清水中

莲藕中的多酚氧化酶虽然有很强的催化作用,但它必须要有氧气的参与,所以莲藕切片后,要立刻放入清水中阻止它氧化变黑,然后多清洗几遍,减少藕中的淀粉含量,清洗时水变清即可。切藕片的时候,要注意薄厚均匀一些,这样焯水时,就会缩短烫制时间,不会影响口感。

还有一个小妙招就是把洗干净的莲藕不用削皮,放入微波炉中把莲藕加热处理后再削皮处理操作,这样可以使大部分的酶活性丧失。因为微波炉加热的穿透力比较强,速度快还均匀,而且不影响莲藕的口感,一般加热30秒左右就行。

三、水沸加入白醋、盐在焯水

想让莲藕洁白,就必须加热处理,使藕片中的大部分酶活性丧失,以此来抑制酶褐变。

藕片在焯水的时候,水一定要烧至沸腾,加入一勺的白醋,适量的盐,然后再倒入清洗后的藕片,烫制40秒左右就关火,不能烫制时间过长,那样会影响藕片的脆度,然后立即盛入清水中。盐和白醋都有杀菌作用,醋酸还能抑制多酚氧化酶的活性,防止藕片氧化,焯水时间是藕片爽脆的关键,所以一般沸水烫制40秒左右即可。

‘伍’ 怎样凉拌莲藕才好吃

用料

藕 1节

醋 适量

糖 适量

辣椒 2个

鸡精 适量

香菜 1根

姜丝 适量

花椒 适量

盐 适量

凉拌莲菜的做法

  • 莲菜洗净去皮,再洗净!


  • 小贴士

    1.趁热倒入白醋,莲菜不会发黑!
    2.糖只需少量用于提鲜,辣椒丝试个人口味,增减!
    3.自然放凉之后,非常爽脆!

‘陆’ 凉拌藕片,怎样清脆入味又好吃呢选择几孔藕呢

关于凉拌藕片这道菜,其实我们已经做了不下3遍了,整体来说、这道菜唯一的难点就是藕片遇水变黑的问题,当然清脆度也是一方面,不过这一点比较好解决,一般只要选用九孔藕就不会在口感上有太大问题。

下面是所用到的食材和调料

食材:莲藕,生姜,干红椒,青椒,小米椒

调料:食盐,白醋,味精,红油,白糖

‘柒’ 藕怎么凉拌又脆又好吃

每到夏天,做凉拌菜最受欢迎,凉拌藕片大人孩子都爱,卤三国教你这样做藕片不变色,不发黑,又白又脆又好吃!


  • 首先要挑选好新鲜莲藕,而且是两头的节还在的,那种两头被去掉的莲藕不要,里面已经被氧化了,不管怎么处理都不会变白。

  • 在给新鲜莲藕去皮之前,首先准备好一盆凉水,注意水不能用温水,更不能用热水,不然藕片容易变色。

  • 莲藕去皮去掉两端,放水龙头下冲洗干净,切成薄薄的藕片,立即放进水中,全部切好后,换水清洗两遍,去掉表面的淀粉。

  • 然后重新换水,给水中加一勺白醋,搅动几下,浸泡五到十分钟。

  • 在浸泡时也别闲着,准备一下料汁要用的食材,蒜剥皮拍碎切末,小米椒洗净切断,葱洗净切葱花。

  • 锅中加适量水,尽量不用铁锅,大火煮开之后加一勺白醋,将藕片捞出倒进锅中。继续大火焯水,等到藕片变半透明后,捞出放进凉水中浸泡降温,捞出藕片控水待用。

  • 空碗内加入蒜末、小米椒、葱花,再放一勺辣椒面,锅内烧热油,浇在碗内,搅拌均匀。

  • 接着加入一勺米醋、适量食盐、少许白糖搅拌均匀,等到稍稍放凉后,把藕片放进大碗内。

  • 将凉拌汁倒进藕片中,翻拌均匀,爱吃香菜的话,加一点进去,这样凉拌藕片就做好了,摆盘即可。

‘捌’ 怎么做凉拌藕片好吃又简单

简单的凉拌藕片做法如下:

第一准备好莲藕(记得挑不是很老的莲藕)一只,小葱香菜少许,小的红辣椒少许,并将他们洗干净分别放好。

第二 将莲藕切片然后放在开水中煮3-5分钟左右捞起放进一个小盆,然后把小葱香菜切小段放进小盆,切少许蒜头与辣椒一起放到小盆,加入生抽,少许盐,少许醋,少许香油,一起搅拌,均匀后,烧热少点热油淋到小盆里,接着搅拌均匀,最后装盘.