① 紫薯饼怎么做好吃又简单
紫薯饼做过很多种,其中有一个非常简单的方法,而且零失败,哪怕是厨房的小白,也能做出来特别好吃,现在我们饮食中,食用油几乎都是超标的,这个还是无油版做出来更健康。
饺子皮紫薯饼
包饺子的时候,多多少少可能会剩一点饺子皮,这个时候就能派上用场了,一个小小的饺子皮因有了紫薯的衬托而就得高大上,实现了颜值与内心美并存,吃过一次的人都会喜欢上。
【材料准备】饺子皮,紫薯,牛奶,白砂糖
【制作方法】
1、紫薯去皮切成块儿,上锅蒸熟压成泥,里面加入少量的纯牛奶,加纯牛奶是因为紫薯有点干,得稍微滋润一点,喜欢吃甜食的,在这一步可以加入少量糖,因为人对甜味有与生俱来的喜欢。
2、左手拿一个饺子皮,中间加紫薯团成圆,放入饺子皮中间,像包子一样包起来。
3、放在案板上,轻轻的用手压扁,所有的全部包完,全部压成圆形。平底不粘锅,不需要放油,烧热转小火,放入紫薯饼煎至一面金黄后,翻面煎至另外一面,饺子皮很薄,紫薯又是熟的,所以很容易熟。
② 紫薯薄饼的做法
这款薄饼好做易上手,材料常见也好买。家里2岁多的儿子看见这个主图一直吵着要吃,所以就自己动手做了,不会占用很长时间。儿子吃的满足就啥也不是事了。
第一次分享菜谱,希望和大家有一个交流的机会,不喜勿喷,谢谢!
用料
紫薯 1个
面粉 150克
绵白糖 根据个人喜好
牛奶 适量(可不放)
紫薯薄饼(易上手)的做法
1、130g沸水/冷水倒入150g面粉中用筷子搅拌成絮状后揉成一个湿润的面团。盖保鲜膜醒发20min。
2、紫薯切片蒸熟后压成泥。揉面垫撒干粉,将面团分成7份(份数随意)。
3、紫薯团成球,面团压扁将紫薯球包进去,像包包子一样。
4、包好之后压扁。
5、接着擀薄。
6、锅内不刷油,放入面饼开小火,一面煎2-3min后翻面。
7、翻面再煎2min左右即可。
8、香喷喷的紫薯薄饼就成功了。我婆婆和大姑姐说煎的很香,很好吃。
小贴士
紫薯蒸熟起锅的时候,趁机放糖,糖比较容易融化,最合适不过了。
牛奶我没有加哦,主要是家里牛奶用完了没买。
转发自下厨房
③ 如何做紫薯饼好吃
1、紫薯饼准备材料
首先要准备好材料,这是制作的关键,要准备好适量的紫薯和适量的糯米粉,以及适量的面粉和白芝麻,另外还需准备少量的红豆沙。制作支付品的材料是不能够疏忽的,一定要全部准备到期,并且要确保材料的优质,这样才能够制作出味道正宗的紫薯饼,所以大家在准备材料方面还是需要费些功夫的。
2、紫薯饼的具体做法
首先要把准备好的紫薯清洗干净,然后把皮去除,再将它切成一片一片的,放到水里面蒸熟,蒸熟以后把它捞起来,放到碗里面压成紫薯泥,再把准备的糯米粉和面粉一起放进去,加入少量的水,揉成面团状,再将面团分成小丸子,把准备的红豆沙搓成馅放进去,把它揉成圆饼,再滚上一些白芝麻,锅里面放入少量的油,烧热以后就把紫薯饼放进去煎,直到将其煎成金黄色即可。
3、紫薯饼的特点
做好的紫薯饼,外表看起来像普通的大饼,但是它的味道会感觉到非常的清香,而且营养价值丰富,通过吃紫薯饼可以增加饱腹感,不会造成热量堆积,因为紫薯本身的热量就很少,还能够帮助瘦身减肥,吃紫薯饼要比吃其它的饼更加的营养健康一些,所以紫薯饼是非常值得制作品尝的。
④ 酥皮紫薯饼的做法,酥皮紫薯饼怎么做好吃,酥皮
酥皮紫薯饼的做法:
1.当时家里有几条紫薯,全把它烤了,再去皮压成蓉,份量估计有一斤多。加黄油,砂糖,奶粉混合均匀。
2.把紫薯蓉分团待用。
3.关于酥皮的做法不多讲,因为当时只一个人在做,满手是油,无法拍下过程,请原谅。
4.兔子说收口多出来的皮揪掉,俺比较节省,直接把它全压底了。
5.刷蛋液,加芝麻,不喜欢芝麻可以不用,点个红心之类的也好有范。
6.兔子有翻烤,我这个没有。开始中层烤20分钟,基本饼已经熟了,但是皮有点嫩,再上层烤10-15分钟,看到皮发黄就可以出炉了。
7.我家炉子温度偏低而且没有分上下控温,我用200度均火。
8.第一次做酥皮很担心会弄不好,直到出炉后,咬一口,酥得掉渣!那种喜悦无法言喻。
小贴士:
1.紫薯用烤不用蒸,是怕薯蓉含水份太多,烤时会导致裂皮。
2.水皮/油皮的比例是:20G/15G,皮与馅的比例是:35G/30G。
http://www.pinlue.com/article/2017/02/1621/59338275952.html
⑤ 2个紫薯1碗面粉,教你在家做薄皮紫薯饼,外焦里甜超好吃,怎么做呢
紫薯是我们经常食用的一种食物。是番薯的一种,因其薯肉呈紫色,又称紫心甘薯。紫薯的口感香甜软糯,很多人都喜欢吃。由于其具有很强的饱腹感,又含有丰富的膳食纤维,所以很多减肥的朋友都很喜欢用紫薯代替主食来食用,从而达到控制糖的摄取量,来达到减肥的目的。
紫薯虽小,全身都是宝。值得一提的是紫薯中含有大量的花青素,是花青素的主要原料之一。而花青素是人体必不可少的营养成分,几乎可以和蛋白质、维生素以及矿物质齐名,有着很高的营养价值及食用价值。其中最重要的一点就是可以抗氧化,防晒。花青素是天然的阳光遮盖物,能减少紫外线对皮肤所带来的伤害,从而达到保护皮肤的效果。
锅中倒入食用油,油温烧至六成热,可以用筷子试一下,开始冒气泡即可。将切好的紫薯小段下入油锅中,中小火慢炸,用筷子随时反面,避免炸糊,待表面炸至金黄后,即可捞出控油。
好吃的紫薯签子就做好了。外皮金黄酥脆,内心香甜软糯,一口一个,特别好吃。家里的小孩子想吃小零食时候,不妨做上一盘,比外边买的要营养健康的多。而且我们自己做的
⑥ 紫薯饼怎么做才好吃
主料
紫薯中等个4条 糯米粉7勺
黑芝麻少许
紫薯饼的做法步骤
5.成品
⑦ 紫薯蒸饼的做法,紫薯蒸饼怎么做好吃,紫薯蒸饼
紫薯蒸饼的做法
花生炒熟,退衣,放进搅拌机与白芝麻一同绞碎,加入糖粉拌匀,备用。
紫薯削皮切丁,放进微波炉加热三到四分钟。
叮好的紫薯用料理机搅成紫薯泥。
取出薯泥,加入糖粉,加入适量糯米粉和水慢慢揉出面团。糯米粉要慢慢加,知道面团软硬始终,用手指按压偏软。面团要揉到不黏手即可。
揉好的面团取一个小团,注意不需要取太多。揉成球状。
用手把小面团捏成两边薄中间厚。
加入事先准备好的花生陷,包起。
封口出粘少许糯米粉,放入饼模中,按压,倒模。
在蒸之前,在饼上垫些油纸,放进锅中,大火蒸15分钟即可。油纸不能马上撕下,待饼完全放凉,即可轻易撕出油纸。
⑧ 紫薯发面饼的做法
发面做的馅饼,咬起来会比普通烙饼软一些,方便小宝宝的咀嚼和食用。吃的时候,麻麻们可以一切2~4瓣,让宝宝自己拿着吃。还特别能锻炼宝宝的自主进食哦! 软软的口感,加上甜甜的滋味。哪个宝宝都会爱上哒!
By BBO辅食小厨房
用料
面粉 150g
小个紫薯 2个
砂糖(可不放) 10g
酵母 2g
牛奶(配方奶) 90g(根据面粉吸水性调整)
做法步骤
1、准备食材,这次我们做发面小饼,放一些砂糖(也可放白糖,但注意1岁以下不放),不仅吃起来会甜滋滋的,还有助于发酵,做出来的发面饼会更加宣呼。
2、先把砂糖和耐高糖酵母倒入面粉中,然后倒入牛奶,也可以用配方奶。
3、牛奶要慢慢倒入,一边倒一遍搅拌,让面粉成为絮状。
4、然后下手和面,全部倒扣在砧板上慢慢揉成面团就可以了。和好的面团放入大碗中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏1晚(8小时以上)。注意冰箱温度不要低于零上5°。如果不用冷藏发酵法,夏天常温发酵大约40~60分钟,冬天大概需要90分钟可发酵完了。
5、将紫薯洗净去皮、切成大小均匀的片状,放入锅中蒸15分钟。
6、第二天一早,先把蒸好的紫薯取出,碾压成泥,还可以再倒一些牛奶,让紫薯馅有一定湿度,研磨起来也比较容易一些。
7、这就是压好的紫薯泥了。
8、然后我们把压好的紫薯泥,平均分份(用电子秤),滚圆。我一共做了8个。
9、取出冰箱里发酵好的面团,放在烘焙垫上,用保鲜膜盖好,再松弛10分钟待用。
10、将发酵好的面团排下气,然后同样平均分份,滚圆。还是分成8个。滚圆后记得还盖上保鲜膜,以免水分蒸发,面团就干掉了。
11、然后擀成圆饼状,两边薄中间厚。
12、再取一个紫薯泥,放在圆饼正中,然后将圆饼放在一只手心,跟包包子一样,另一只手封口。
13、这就是封好的口的小饼了,到不用特别规整。
14、将包好的包包用双手团圆。
15、之后封口朝下放在烘焙垫上,掌心均匀用力,向下按。
16、就这样把其余的也做好吧,做好的小饼也是要用保鲜膜盖好的哦!
17、锅中刷少量油,然后把小饼放入锅中,用小火煎2分钟后翻面,期间可以盖上盖子。
18、来回翻2-3次面,总共大概煎10分钟,看到正反面均金黄,小饼稍微膨胀起来,就OK啦!
19、一次煎4个,两锅煎完,宝宝早餐就做好啦!
小贴士
* 使用冷藏发酵法的话,一般需要发酵8小时以上,注意冰箱温度不要低于零上5°。 * 煎饼时候,如果不粘锅的不粘性不太好,就一定要多刷点油,还可以加少许水,用水煎法。千万不要煎糊了哦!
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