❶ 夏天到了,脸上好多晒斑想去掉,怎么淡斑效果好又快
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 一、调节作息规律
一餐不吃没大碍，身体内的营养素能够储存，但一晚没睡，隔天肯定露出倦容，因为睡眠无法“存放”，“补眠”其实是补不回来的。在我们睡着3小时后，身体会分泌“生长荷尔蒙”，一天的身体和肌肤再生，大约花上6小时;建议12点半前上床，以符合人体随太阳作息的“日夜节律”，让肌肤顺利再生。睡觉时脸上可以使用内外结合 双向祛斑的产品，对祛斑有很好的作用。 - 二、冰糖柠檬汁
柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。10天快速祛斑方法?用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，50g柠檬中的维生素就高达30毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。 - 三、使用白醋面膜
在纯净水里家一点点白醋，按后用纸膜浸泡，再敷脸，连续3天，停2天，如允许以让皮肤苏息一下，这种面膜是团体的美白，也不花多少钱，是很值得一试的。
❷ 怎样可以使脸上的斑变淡
1.晒后补水修复
晒后要立即采取晒后修复措施，比如敷晒后修复面膜，补充水分和修复受损细胞，再涂抹修复凝露加快肌肤重生。注意，晒后不要立即用美白产品，那样只会刺激肌肤，加速晒斑生成。
2.饮食调节淡斑
胡萝卜、柠檬、西红柿、冬瓜、牛奶等等都是可以美白的食物，能抑制黑色素沉着，达到淡化晒斑的效果；同时多补充一些维生素e和维生素c，可以让细胞代谢活跃，抑制晒斑的形成。
3.药物治疗去斑
主要是通过一些去斑口服液和外用的去斑药膏来淡化斑点，减少色素沉着，在使用药膏前一定要做过敏性测试，以防敏感。
4.激光去斑
用激光仪器照射有晒斑的地方，色素吸收激光从而分解，逐渐被人体靶细胞吸收排出体外，从而瓦解斑点。做激光祛斑后的一段时间都要认真防晒，以免肌肤再受刺激。
(2)怎样使晒斑颜色变浅扩展阅读：
因为皮肤本身已经有斑，紫外线更是敏感。像阳光暴晒，电脑辐射，都是促使斑点加深的原因。什么方法可以去掉脸上的斑点，所以户外活动的，从事电脑工作的人群，在保养皮肤同时，防晒产品，隔离霜，是必不可少的，他可以阻断紫外线对皮肤伤害，防止斑点的加深。
脸上长斑的人一定要保持足够的休息睡眠时间，一定不能熬夜太过劳累，很多朋友由于作息时间不规律导致人体内分泌失调，这样身体不能正常排出毒素，从而影响皮脂的分泌，导致雀斑等问题肌肤出现。什么方法可以去掉脸上的斑点，所以，要想拥有白皙水润的肌肤，作息时间要规律，给自己美容觉。
❸ 脸上起晒斑怎么淡
脸上起晒斑怎么淡？
1、维生素c、维生素e都能起到抑制黑色素生成、沉积的作用。通过口服维生素、经常将富含维生素c的柠檬泡茶喝、将维生素e调入面膜等都可有效美白淡斑。
6、 柠檬和黄瓜
首先把脸清洗干净，按可以起到祛斑的效果。然后把柠檬和黄瓜榨成汁，隔离掉残杂，用化妆棉吸柠檬和黄瓜的混合液，敷在脸上保持40至50分钟时间，然后用清水洗去，然后一定要注意在脸上涂上护肤霜，坚持做这种面膜20天就
❹ 如何轻松降服日晒斑
很多女性喜欢晒太阳，认为它有助于人体吸收钙质，还有部分人在盛夏外出时，没有打遮阳伞或涂抹防晒霜的习惯。实际上，即使女士们在室内办公，或者搭乘交通工具时，太阳光也会透过窗玻璃到达皮肤。虽然阳光确实是个好东西，但享用不当也会引起一大堆麻烦。
具体来说，紫外线的过度照射正是形成色斑的重要原因。而且，紫外线还能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，天长日久，皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题。
同时，为了极力保护身体肌肤，基底层色素细胞大量制造色素，而激增的黑色素若无法随着正常的代谢排出体外，就会产生沉淀现象，使皮肤变黑、缺乏光泽，以致形成日晒斑。
美丽与色斑从来势不两立！面对冒犯女性容颜的“偷袭者”，我们试试人夏奇招吧。
清甜哈密瓜
哈密瓜不仅是夏天消暑的水果，而且可以防止皮肤出现晒斑。哈密瓜含有丰富的抗氧化剂，它能够有效增强细胞防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成。
每天吃半个哈密瓜，可以补充体内水溶性维生素C和B族维生素，确保机体维持正常的新陈代谢。
萝卜大枣汤
准备胡萝卜50克、大枣30克、枸杞子15克；洗净后置锅内，加入适量水共煮；待烂熟后放入冰糖调味，即可食用。
番茄菠菜鸡蛋羹
准备番茄半个，菠菜1棵，鸡蛋1个，粳米1杯，鸡汤5杯，盐、胡椒粉、味精、葱花各适量。把番茄洗净，在沸水中烫一下，去皮切小块；菠菜洗净切段；粳米洗净后用水浸泡30分钟。
将锅置火上，放入鸡汤、粳米；以大火煮开，转为小火，放入番茄，熬煮30分钟；再将鸡蛋打入粥中，形成荷包蛋；加入菠菜、盐、胡椒粉，略煮5分钟，放入味精、葱花调味即可。
青果牛奶面膜
若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上轻轻按摩，2～3分钟后皮肤收缩；再将鲜柠檬切片，敷在脸上；然后把黄瓜片捣碎，拌上葛粉、蜜糖，涂敷面部；每次5～8分钟，3～5次以后，日晒斑会逐渐变淡。
番茄蜂蜜面膜
将番茄榨汁，加入适量蜂蜜和面粉，调成膏状，涂于面部；20～30分钟，以清水洗净，长期使用可祛除晒斑。
花粉蜂蜜面膜
将花粉放在蜂蜜中，任其自然溶解，每晚将花粉蜜涂脸。久而久之，皮肤会变得又细又白。
双仁蜂蜜面膜
将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜，混合成黏稠的膏状；每晚睡觉前，涂在色斑上，第二天早晨洗净；使用3周后，色斑会逐渐变淡，治疗时要注意防晒。
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效；桃仁有丰富的维生素E、维生素B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害；蜂蜜具有保湿性，让面膜的效果更好。
白芷菊花盐醋面膜
取白芷12克，菊花6克，食盐2克，白醋6毫克。将白芷、菊花研成细末，调入食盐，混合均匀；再加入白醋和清水，调成糊状；晚上敷在脸部，30分钟后洗净。
食盐清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋淡斑白肤。此面膜能够淡化面部各种色斑。
柠檬花粉鲜奶面膜
花粉5克，鸡蛋清1个，柠檬汁20毫升，鲜奶20毫升。
采集菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，任取一种花粉1匙；干性皮肤的人可加鸡蛋清，油性皮肤的人用柠檬汁混合，其他类型皮肤的人调以牛奶；搅匀即可敷在脸部，20～30分钟后洗净。
此面膜能使皮肤润泽，减少黑色素沉着。
红糖鸡蛋香醋面膜
香油600毫升，食醋500毫升，生大蒜200克，鸡蛋2个，红糖150克，小麦粉100克。
将香油与食醋按3:2的比例调成混合液，装入缸中，再加入200克生大蒜；存放3个月后，取出清液瓶装备用；用食醋泡2个鲜鸡蛋，1周后去蛋壳备用；取清液500毫升加入醋蛋、红糖、小麦粉，充分搅拌后成糊状即成。此面膜可使皮肤洁白光滑，并使晒黑皮肤老化脱落。
薯仔美白面膜
薯仔中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退日晒斑。
将薯仔洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁；在该容器中倒入1/3杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用；敷于脸上，20分钟后洗净。
牛奶胡萝卜汁
每晚用胡萝卜汁加牛奶涂于面部，第2天早七再用清水洗去。
西红柿胡萝卜汁
把西红柿、胡萝卜混合榨汁后，将喝剩的果汁倒在面膜纸上，敷于面部。
美容小贴士：
将鲜番茄汁和蜂蜜按照5:1的比例混合，涂抹面部，10分钟后洗干净；连用10～15日，能使黑色素分解，皮肤白嫩红润。
每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%；如果再加上10克橄榄油，防晒的效果会更好。番茄有超强防晒功能，尤其是煮熟后食用，这可能是番茄红素在防晒方面起着主要的作用。
❺ 15天淡化晒斑的小方法
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~
- 减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!
- 戒酒。
酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。 - 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
- 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。
❻ 晒斑怎么让他变淡
这些其实都很简单 关键是要坚持
一：黄瓜美肤面膜 1 、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。 2 、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。 3 、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周 1—2 次。 二：菊花美颜 菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。 方法一：可将菊花 制成花粥内服； 方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。 方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封， 1 月后，以 2 倍的冷开水稀释，对皮肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。 三：啤酒醒肤 1 、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约 3 分钟。 2 、取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。 3 、如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。 四：芦荟蜂蜜面膜 在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。 五：茶水美白 方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。 方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上 2-3 分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。 提示 : 有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。 六：番茄亮颜面膜 藩茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。 七：薯仔美白面膜 薯仔中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。 1 、薯仔洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。 2 、在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使 3 、敷于脸上，20 分钟后洗净。