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怎样做黄豆好吃

发布时间: 2022-01-23 19:36:02

‘壹’ 黄豆怎么做好吃

一说到黄豆,相信大多数人最先想到的就是将它磨成豆浆来喝吧,浓香醇厚的豆浆是早餐的最佳之选,不过,黄豆这么好的食材,光是用来打豆浆是不够的,我们可以多学几种做法,黄豆也是可以做成美味菜肴的。前几天在我的厨师朋友那学了几招,原来黄豆除了打豆浆之外还能这么美味,只需简单几步,泡一泡、煮一煮、炒一炒就搞定,做法简单,好吃又解馋,自从学会这么做,我都不想再拿黄豆打豆浆了。


下面小编就将我新学到的黄豆做法分享给大家吧,尤其是那些平常吃饭没什么胃口的人,我敢保证这道黄豆的美食佳肴能让你食欲大开,相信你会喜欢上的。


【自制黄豆酱】

将黄豆制成黄豆酱,下饭神器就有了,这是不是比豆浆更美味呢!

‘贰’ 黄豆要怎么做才好吃呢

黄豆的营养价值及吃法
一. 将黄豆与排骨共同煮成的黄豆排骨汤有补脑强身的作用。民间有“要长寿,吃大豆”的说法。确实,大豆含有丰富营养素,具有高蛋白、高膳食纤维、高钙、高钾等特点,对人体健康非常有益。目前在网上流传着许多吃大豆的方法,如将大豆、黑豆、红豆、腰豆装入一只大碗,用清水浸泡2小时,再加大米、紫米煮成的杂豆饭,对减肥瘦身有好处。
二. 中国中医科学院西苑医院张国玺教授说,吃黄豆最好是做成豆浆或豆腐食用,因为整粒的黄豆不利于消化和吸收,可以早晨用豆浆机自己制作豆浆,晚上用豆渣蒸窝头。
早晨将昨晚浸泡好的黄豆放入豆浆机中,接上电源,根据要求按一下电钮,大约20分钟后就可以饮用美味的豆浆了。做豆浆后所剩的豆渣千万不可倒掉浪费,放入冰箱保存。晚上,用早晨所剩的豆渣加入玉米面,但不要加水,再加适量的苏打粉,做成窝头蒸熟后食用。豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,早晨饮用可保证人体对营养素的需求;豆渣中主要是黄豆中的膳食纤维,用豆渣与粗粮玉米面做成窝头晚上食用,不但能够粗细粮互补,而且能够促进胃肠道的蠕动,减少人体对脂肪的吸收,对防治高脂血症和肥胖有益。 大豆的营养价值很高,但直接食用会影响蛋白质的吸收,造成肠胃胀气等现象。食用整粒大豆其蛋白质吸收率大约65%左右,而加工成豆浆后吸收率可增长至92%~96%。在家中自制豆浆,还可以将绿豆、红豆、黑豆、花生等其他种类的食物与黄豆一起混合起来制成豆浆,各种食物的营养成分相互补充,使豆浆的营养素更为均衡。
喝豆浆的时候要注意干稀搭配,让豆浆中的蛋白质在淀粉类食品的作用下,更为充分地被人体所吸收。如果同时再吃点蔬菜和水果,营养就更平衡了。豆浆属凉性的,所以脾胃虚寒、腹泻、腹胀的人要少喝或不喝。还应注意的是,自制的鲜豆浆要在24小时内喝完。
回答者:熊猫蛮

‘叁’ 如何煮黄豆好吃又简单窍门

想要煮黄豆,好吃又简单,可以加五香粉,把黄豆泡发好,然后一起。再煮就行了。

‘肆’ 黄豆怎么做好吃有什么技巧那

黄豆是大豆的一种,准确说是黄大豆,黄大豆是我们在大豆种植中最广泛的品种,豆制品(豆腐、豆浆)、酿造酱油等都是使用黄豆作为原料的。在我们百姓的日常生活中,一般在家打豆浆用的就是我们今天说的黄豆,在美食菜肴方面,做得比较多的是黄豆焖猪蹄、还有就是我们吃桂林米粉是放入的那种,香酥炸黄豆。黄豆怎么做好吃?我想除了打豆浆、做黄豆焖猪蹄外

黄豆有很多种的做法,都不太想吃肉,又不想吃蔬菜,豆制品就是我最喜欢吃的,不管是豆芽,还是豆腐,豆皮,腐竹,等等……我都很喜欢吃,还有人说,常吃豆制品不会长胖。我也是喜欢吃黄豆。


现在我们在饭店做菜,很多都是直接把黄豆放在美食里面,作为增香用,比如说要做一些香辣的菜,就是会把黄豆放在锅中小火慢慢炒香,也就是经常去饭店吃的炒黄豆子,非常的香,还可以蒸一下,黄豆蒸出来会变的很大很饱满,颜色也是金黄色的,做好了豆制品的美食,上面撒几颗黄豆子,非常不错!

‘伍’ 黄豆怎样做好吃

黄豆可以磨成豆浆,每天饮用一杯,非常健康,或者也可以做猪蹄儿炖黄豆,特别美味,猪蹄儿吃起来也特别香,里面的黄豆带着猪蹄的汤汁,非常好吃

‘陆’ 黄豆做极豆怎么做好吃点

做法一
主料:黄豆500克
调料:食盐适量,植物油适量
做法:
1、将黄豆淘洗干净,加清水浸泡12小时左右。
2、捞起泡好的黄豆,彻底沥干水分备用。
3、坐锅点火,加油烧至五成热,慢慢倒入沥干的黄豆。
4、转小火炸至色泽金黄,捞起沥油,晾凉。
5、锅中油再次烧至七成热,倒入黄豆复炸一次,待颜色变成金红色时,捞起控油。
6、炸好的黄豆装入盘中,撒上适量的食盐拌匀,放凉后即可食用,是油炸黄豆怎么做好吃这个问题的推荐答案。

做法二
材料:黄豆200克,豆油适量,食盐少量
做法:
1、将黄豆洗净后用盐水浸泡十分钟左右。
2、生油倒入锅内,不等油开,直接将泡好的外皮已微微起皱的黄豆倒如锅中。
3、小火,不停的翻炒黄豆,直至颜色由黄变浅又变金黄,尝尝已口感酥脆即可。

‘柒’ 黄豆怎么做的好吃又简单

炖五香黄豆:材料:大豆400克,大葱10克,姜10克,花椒5克,桂皮5克,八角5克,盐4克,香油5克。做法1.将黄豆去杂,用温水浸泡一天,淘洗干净。2.把葱姜蒜切末,在锅中放油,等油热之后放入葱加蒜爆炒出香味,放入清水和黄豆烧沸,用小火炖至熟烂,加入精盐烧至入味,淋上香油即可。
香卤黄豆材料黄豆,青椒,红辣椒桂皮,香叶,八角,花椒盐,白糖,鸡精,生抽,老抽,香油。做法1、黄豆用凉水浸泡一夜,第二天捞出洗净,所有配料洗净,锅内热油倒入配料炒香。2、倒入黄豆翻炒片刻,加盐、白糖调味,倒入老抽与清水大火煮开转小火焖煮30分钟。3、把黄豆放在大碗里备用,青椒、红椒切碎,然后在黄豆中放入盐、鸡精、生抽、香油调味。4、放入青椒、红辣椒全部搅拌均匀即可。小诀窍1、黄豆最好提前泡发,这样做起来会更省时间也更入味。2、往锅内注入清水时,水量要一次性加足。
醋黄豆材料黄豆500克,米醋500克(陈醋也可),冰糖250克。做法1.黄豆洗净浸约6-8小时,再放上碟在锅里蒸20分钟然后凉干加醋加冰糖放入密封瓶里浸泡。2.浸泡10-15日后即可食物用。小诀窍每日取10—15粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。