A. 鸡蛋怎么炒好吃
可以做一道鸡蛋炒牛肉,这道菜主要原料有牛肉和鸡蛋。味道浓郁,两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作这道鸡蛋炒牛肉。
鸡蛋炒牛肉的食材:牛肉200克,鸡蛋2个,蒜蓉、葱花、姜汁、酱油、嫩肉粉、盐各适量。
鸡蛋炒牛肉的做法:
1、牛肉洗净,切片,用姜汁、酱油、嫩肉粉、盐抓匀,腌制15分钟。
食用价值:
1、牛肉的营养价值非常丰富的食物,里面包括丰富的蛋白质、氨基酸可以有效的促进新陈代谢。而且牛肉中的脂肪含量很低,吃牛肉之后并不会导致脂肪堆积,可以减少肥胖发生的概率,而且是一种很强的氧化剂。
2、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。另外,富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。
B. 鸡蛋如何炒好吃
鸡蛋怎么炒才好吃呢?今天和大家分享2种超简单的炒鸡蛋的做法。西红柿炒鸡蛋食材:西红柿、鸡蛋调料:盐、食用油、白糖做法:1、西红柿洗干净,切成小块西红柿2、鸡蛋打散后,加入一点点盐调味,放入炒锅中快速炒熟,盛出备用鸡蛋3、在炒锅中加入适量食用油,放入切好的西红柿,炒2-3分钟(如果西红柿没水,太干可加入少量的清水),加入适量盐、白糖调味4、倒入炒好的鸡蛋,炒匀即可西红柿炒鸡蛋葱花炒鸡蛋食材:鸡蛋、小葱调料:盐、食用油做法:1、打2个鸡蛋到碗里,打散鸡蛋2、小葱洗干净,切碎葱花3、把切好的葱花加到鸡蛋里,加入适量盐拌匀葱花鸡蛋液4、炒锅中加入适量油,烧热后改中小火,倒入鸡蛋葱花液5、待蛋液凝固后,翻炒至熟即可葱花炒鸡蛋炒鸡蛋注意要把油烧热后,再倒入蛋液,翻炒的时候注意用中小火即可。
C. 鸡蛋怎么炒好吃
木耳炒鸡蛋。
主料:木耳10克、鸡蛋2个。
辅料:清水1升、食用油5毫升、蒜片5克、盐2克、辣椒2克。
1、将木耳放入水中泡发。
D. 怎样炒鸡蛋更好吃
怎样炒鸡蛋更好吃
食材
鸡蛋 3个
盐 适量
料酒 适量
葱 1小段
方法/步骤
1
打鸡蛋:料酒、盐、葱花加入鸡蛋 中,料酒可使炒出的鸡蛋更松软,这点很关键,平时用的人不多,打鸡蛋的时候一定要力道足够,鸡蛋打入碗中,碗稍微倾斜用筷子用力打,打至鸡蛋全部呈现白色泡沫状,用筷子时间梢长,用打蛋器很容易就打好了。这第一步很关键,鸡蛋打不好,炒出的鸡蛋发硬,不松软,还显得量少。
2
开火的时候,先把锅烧热,温度以手放在上方感觉到热度为宜,这时再倒入油。一定要先热锅,专业厨师讲究热锅凉油,这样油入锅后可迅速变热,减少加热时间,减少有害物质的产生。
3
油烧至七成热时,倒入鸡蛋。这时鸡蛋迅速膨胀,但是中心部位还是液体,此时用铲子将边缘划开一道缝,待蛋液流出后,迅速用铲子从中心向四周打圈,鸡蛋全部变成固体后即可出锅装盘了。 这样炒出的鸡蛋松软可口,又不腻,炒鸡蛋需要注意的是火候,身手一定要敏捷,否则很容易炒老或炒糊。
E. 鸡蛋怎样炒好吃
怎么学习炒鸡蛋的窍门
学会炒鸡蛋的窍门,在家吃到美味的炒鸡蛋,一起来学习下吧。
方法/步骤分步阅读
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鸡蛋打入碗中,用筷子用力打,打至鸡蛋全部呈现白色泡沫状。
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然后根据自己口味加入盐少许,葱花切碎,再用筷子搅拌。
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开火的时候先把锅烧热,再倒入油,一定要先热锅。
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油烧至七成热时,倒入鸡蛋。
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此时用铲子将边缘划开一道缝,待蛋液流出后打碎,鸡蛋全部变成固体后即可出锅装盘