‘壹’ 鸡肉怎么炒才好吃
鸡肉炒芹菜
材料:鸡胸肉一块、大蒜半朵、蒜苗适量、芹菜适量,干辣椒几个、干花椒约20个、食用油20克、料酒、奥尔良烤肉料。
做法:
1、鸡胸肉切成薄片,肉块要化开没有全化开的状态最好切片,能切得比较薄。切好的鸡肉放在碗中,加一点儿料酒抓均匀备用。
3、炒锅倒油,油温热的时候下入肉片煸炒,肉片全都变色后淋上料酒拌均匀。
4、放上辣椒、花椒和大蒜碎,把肉推一边,用锅中的油把这些小料煎香。
5、接着倒入奥尔良烤肉料,用烤肉料炒菜,不用添加其它调料,味道也很好。
6、拌炒均匀后把芹菜梗和蒜苗段下锅翻炒均匀,这道菜就做好了,出锅就可以吃。
个人经验:
鸡肉我没有用淀粉,直接下锅炒了,注意火候的运用,炒出来的肉片也很嫩很好吃。如果觉得不能很好控制火候,可以先把肉片加一点儿湿淀粉拌均匀,先用油炸了,再回锅小炒。操作起来相对复杂一些。
我用的辣椒是微辣型辣椒,孩子可以接受,如果不能吃辣椒、花椒,加点彩椒一起炒也挺好的。
奥尔良烤肉料直接做调料,炒菜颜色比较好,味道也不错。
‘贰’ 鸡肉怎么炒好吃
可以炒一道薯仔炒鸡。这道菜是由薯仔、鸡肉为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。
薯仔炒鸡的食材:鸡腿500g、薯仔2个、青椒适量、红辣椒适量、葱、姜、蒜适量、花椒、八角、桂皮适量、盐、味精、酱油、淀粉、木耳、料酒适量。
薯仔炒鸡的做法:
1、鸡腿冼净切块,加料酒腌制备用。
食用价值:
1、薯仔是所有粮食作物中维生素含量最全的,相当于胡萝卜的两倍,大白菜的三倍,西红柿的四倍,其中B族维生素含量更是苹果的四倍。薯仔还是一个矿物质宝库,各种矿物质含量是苹果的几倍到几十倍不等,500克薯仔的营养价值大约相当于1750克的苹果。
2、鸡肉蛋白质的含量较高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
‘叁’ 新鲜鸡肉怎么炒好吃
新鲜鸡肉可以做一道辣椒炒鸡。这是由辣椒、鸡肉为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。下面简单介绍如何制作这道辣椒炒鸡。
辣椒炒鸡的食材:鸡肉300g,青椒100g,白芝麻、姜、葱、蒜、生抽、鸡精、料酒、香油、水淀粉、白糖、植物油、食盐各适量。
辣椒炒鸡的做法:
1、把鸡肉切成小块,放入碗中,再加入料酒、盐、干淀粉拌匀,腌制约20分钟。
食用价值:
青椒炒鸡蛋的主要材料为青椒及鸡肉,青椒富含维生素B、维生素C、胡萝卜素、纤维素及多种矿物质。而鸡肉是高蛋白、低脂肪的食材,富含维生素B12、维生素A、维生素D、磷、铁、钙等物质,具有温中益气、补精填髓等功效,二者搭配做菜,可起到互补的作用。
‘肆’ 鸡肉怎么炒着好吃
鸡肉最好吃的炒法,那就是炒辣子鸡 。用青椒,红椒,干辣椒一起爆炒,这样做出来的鸡肉是非常好吃的。同时可以搭配薯仔片 。
如果不能吃辣的情况下可以做宫爆鸡丁这种 味道也是非常好的 。
‘伍’ 鸡肉怎样炒好吃
而在所有关于鸡肉的做法中,很多人家平时吃的最多的还是炒鸡肉。
但是,有时候就会发现,炒好的鸡肉吃起来不仅没有入味,而且鸡肉吃起来有点老,口感一点也不好。那么,怎么才能炒出好吃入味的鸡肉呢?其实,我们平时炒鸡肉的时候,只需要用到3个技巧,炒好的鸡肉吃起来不仅嫩滑还入味。那么,接下来,我就给大家说下到底是哪三个。
1、 我相信,很多人为了能让鸡肉的吃起来没有腥味,一般情况下都会在鸡肉洗干净以后,进行腌制这一步。而腌制鸡肉的时候,很多人仅仅只是添加盐和酒。其实,这样腌制出来的鸡肉虽然没有了腥味,但是盐会让鸡肉中的水分流失掉一部分,这样炒出来的鸡肉吃起来口感肯定不好,肉质很老。所以,正确的腌制方法是,首先在碗里倒入一些料酒和姜丝,把鸡肉放进去腌制差不多5分钟左右,取出。接着在另一个碗里,倒一些清水、香醋和食盐,然后用筷子均匀搅拌,接着把鸡肉放进碗里腌制,差不多一刻钟鸡肉就腌制好了。这样腌制的鸡肉不仅没有腥味,而且很是滑嫩。
2、 鸡肉腌制好以后,就可以炒了。但是,我们在炒鸡肉的时候,一定不要把鸡肉连同其他配菜一起炒,毕竟,鸡肉炒熟的时间和其他配菜不一样,如果时间太久的话,那么鸡肉炒好以后,吃起来肯定很老,所以,为了避免这种情况,先把鸡肉放在油锅里随便炒一下,等到鸡肉变色之后,把鸡肉捞出来放在一边,等其他配菜都炒熟之后,再把鸡肉放到锅里一起炒。
3、 当然,要想鸡肉炒的入味,调料自然是不可缺少的,但是,添加调料要按照一定的顺序放。在炒鸡肉之前,还需要把鸡肉用清水煮一下。煮好以后的时候,先倒入生抽,接着是盐和酱油,用大火均匀翻炒,一盘香嫩入味的鸡肉就炒好了。
现在,大家是不是都记住炒鸡肉的三个技巧了吧?大家下次在家炒鸡肉的时候,一定不要忘记这三个技巧。
‘陆’ 炒鸡肉怎么炒好吃
食材:三黄鸡1只。
辅料:米酒1汤匙、糖1汤匙、花生油2汤匙、生粉1汤匙、盐1茶匙、酱油2汤匙、葱2棵、姜1块。
步骤:
1、鸡洗净后切块。
‘柒’ 爆炒鸡肉怎么炒好吃 家常
很多人喜欢吃鸡肉,但是往往做不好,今天为大家分享爆炒鸡肉的做法,希望大家喜欢。
准备配料:选三黄鸡一只,处理干净后剁成小块放入碗中,加入料酒,姜片,胡椒粉,味极鲜酱油花椒粒腌制二十分钟备用。
一道美味的爆炒鸡块制作完成,香辣有味非常的下饭,喜欢的朋友可以试一下!