1. 米饭怎么焖好吃
想要做出的米饭好吃,光有好锅还是不够的,必须要会烹饪才可以,在做米饭的时候,很多人直接加入米和水就去烹饪,这种做法是不对的,做出来的米饭很容易发黏,而多加一味之后,做出来的米饭就更加香浓好吃,表面透明爽滑,接下来就说一下焖米饭的详细烹饪步骤,下次做的时候可以按这个方法做来试试!
【食材准备】
大米,植物油,清水。
【烹饪步骤】
①首先打开臻米UFO饭煲压力锅,把内胆拿出来,这个饭煲有一个特点,它是有两个内胆的,一个是用来焖米饭,作为电饭煲使用,另一个胆是用来炖菜,当做压力锅使用,所以这个锅具是一锅两用,非常方便,一个锅能解决两个问题,所以是很节省厨房空间的。
②把新鲜的大米放入电饭煲的内胆中,加入清水,把它淘洗干净,注意清洗大米的时候不要一遍遍来回的去搓它,加入清水简单冲洗一下,冲掉表面的灰尘杂质,把水倒掉就可以啦。
③接着再倒入超过米饭1cm左右的清水,注意要加入凉水,焖米饭的时候切忌加热水,否则焖出来的米饭容易发黏,这时在里面滴上2-3滴植物油,加入油的目的是能够使米饭表面变得更加光滑,做出来粒粒q弹。
④把电饭煲的盖子盖上,然后打开米饭键就不用管它了,等做好了之后,电饭煲会自动跳闸,这时就打开盖子把米饭盛出来即可。
⑤熟了之后开盖就能够闻见一股浓浓的米香,再来看一下大米,粒粒q弹,而且不会粘连到一起,吃起来真的是非常弹牙,很好吃,用这个方法做出来的米饭,孩子超级喜欢,下次再做米饭的时候,你不妨也试试这个办法吧!
2. 怎样做的米饭更好吃
米饭,在煮之前洗好后先用水泡上10分钟,然后再加水去煮。那煮出来的米饭更松软好吃。
3. 怎么样做大米饭好吃
做大米饭,首先用水浸泡大米15分钟,然后按照50%的水和大米进行勾兑。再用电饭锅这样煮就可以啦。
4. 怎样蒸米饭好吃
米不能现淘现蒸,米需要淘洗干净后浸泡至少30分钟以上,沥干上笼屉蒸,这样蒸出来的饭才好吃~~
5. 米饭怎样煮好吃
所需食材:腊肠、菜心、大米、香菇、香菜根、盐、小葱、姜片、尖椒、香叶、野山椒、生抽、酱油、鱼露、鸡精、糖。
1、提前将大米略洗,用水泡上;
2、菜心去根部的硬皮,香葱切末,香肠斜刀切片,香菇欹花刀;
3、砂锅底部用姜片蘸油擦一下,并把姜片垫在砂锅底部、焖烧前在砂锅中倒一部分油,能防止糊底;
4、将洗好的米倒入砂锅,放好蒸饭的水;
5、将切好的腊肠码放在砂锅边上;
6、放在红外线炉具上高火加热;
7、盖好盖放在火上焖饭;
8、玻璃锅内放入凉水加上少许的油、盐;
9、水开后放入菜心和香菇、焯烫后立即过凉水,能保证颜色鲜绿、口感脆嫩;
10、砂锅开锅后,关小火;
11、盖上锅盖大约20分钟就可以了;
12、用小葱、姜片、香菜根、尖椒、香叶几片、野山椒、熬水、加入生抽、酱油、鱼露、鸡精、糖,煮开调成豉油汁。浇在饭上就可以开吃了;
13、20分钟后开锅盖,香肠的味道已经沁入米饭里了;
14、将焯煮好的出菜码放在一边,加上豉油汁拌匀即可食用。
做法二
1.锅底抹油
2.大米淘洗干净,倒入砂锅中,下1.5厘米左右水泡一小时
3.腊肠放入水中泡十五分钟,斜刀切开
4.中大火烧开后改小火煲至米饭收干水,呈蜂窝状态
5.下腊肠,鸡蛋,盖上
6.煮一会儿,用汤匙舀一勺油沿着锅边小心倒入
7.盖上锅盖直到米饭成熟(这个过程比较难掌握,主要靠经验,因为不同的火侯,大米和水量所需的时间都不同,只要听到锅里传出“滋滋”声饭就差不多了,关火后不要立即打开盖,让米饭继续炆一下。
8.用另一口锅煮开水,加入油和盐
9.加入洗净的白菜
10.煮三分钟
11.把白菜放上饭面码好,洒上葱花,浇上酱汁,香喷喷的腊肠煲仔饭就能上桌了。
6. 家庭蒸米饭怎么好吃
不管是新米还是陈米,都能蒸出香气益人,粒粒晶莹的米饭,这里有四大秘籍噢!只要您记住这四大秘籍,一定也会蒸出香甜可口的米饭。
首先,我们用一个容器量出米的量。接下来第一大秘籍——洗米:洗米一定不要超过3次,如果超过3次后,米里的营养就会大量流失,这样蒸出来的米饭香味也会减少。记住洗米不要超过3次。
第二大秘籍——泡米:先把米在冷水里浸泡1个小时。这样可以让米粒充分的吸收水分。这样蒸出来米饭会粒粒饱满。
第三大秘籍——米和水的比例:蒸米饭时,米和水的比例应该是1:1.2。有一个特别简单的方法来测量水的量,用食指放入米水里,只要水超出米有食指的第一个关节就可以。
第四大秘籍——增香:如果您家里的米已经是陈米,没关系,陈米也可以蒸出新米的味道。就是在经过前三道工序后,我们在锅里加入少量的精盐或花生油,记住花生油必须烧熟的,而且是晾凉的。只要在锅里加入少许就可以。现在,可以插上电,开始蒸。蒸好了,粒粒晶莹剔透饱满,米香四益。
加醋蒸米饭法:
煮熟的米饭不宜久放,尤其夏季,米饭很容易变馊。若在蒸米饭时,按1.5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并无酸味,相反饭香更浓。
加油蒸米饭法:
陈米蒸米饭不如新米好吃,但只要改变一下蒸米饭的方法,便会使陈米象新米一样好吃。
做法是:放入清水中浸泡两小时,捞出沥干,再放入锅中加适量热水,一汤匙猪油或植物油,用旺火煮开再用文火焖半小时即可。若用高压锅,焖8分钟即熟。
加盐蒸米饭法:
此法仅限于剩米饭量重蒸时使用。吃不了剩下的米饭再吃时需要重蒸一下,重新蒸的米饭总有一股味,不如新蒸的好吃。如果在蒸剩饭时,放入少量食盐水,即能去除米饭异味。
加茶蒸米饭法:
用茶水蒸米饭,可使米饭色、香、营养俱佳,并有去腻、洁口、化食和提供维生素的好处。
做法是:根据米的多少取0.5-1克茶叶,用500-1000毫升开水泡5分钟,然后滤去茶叶渣,将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中,按常规入锅蒸即可。
7. 米饭怎么闷好吃
米饭怎么焖才好吃
1、洗米,洗米一定不要超过三次,如果超过三次,米里的营养就会大量流失,这样蒸出来的米饭香味也会减少;
2、泡米,先把米在冷水里浸泡一个小时,这样可让米粒充分的吸收水分,这样蒸出来米饭会粒粒饱满;
3、米,水的比例,蒸米饭时,米水的比例应该是一比一点二,有一个简单的方法来测量水量,用食指放入米水里,只要水超出食指的第一个关节就可以;
4、增香,如果家里的米已经是陈米,在经过前三道工序后,可在锅里加入少量的精盐,花生油,花生油必须是烧熟的,而且是晾凉的,只要在锅里加入少许就可,然后插上电,开始蒸,蒸好了,粒粒晶莹剔透饱满,米香四溢;
5、加醋蒸米饭法,煮熟的米饭不宜久放,尤其夏季,米饭很容易变馊,若在蒸米饭时,按一点五公斤米加二至三毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放及防馊,而且蒸出来的米饭并无酸味,相反饭香更浓。
8. 大米饭怎样才好吃
平时接触到糖尿病人,看到他们吃饭扎针,感到比他们还疼。曾有位糖尿病朋友来我家吃饭,看到他吃米饭像饿牢放出来似的,狼吞虎咽,嚼都不嚼,巴拉进嘴里,舌头卷卷就吞下,心里很难受。我们都知道他不能多吃米饭,可是忍不住,不断说“就吃一点,就吃一点”,吃了一点再盛一点,连加三次等于吃了一大碗。我实在不忍心阻止。
我又是搞美食研究的,美食领域创作者,做的就是让人吃饭、吃舒服的事情,最是见不得吃饭有限制。可是又没有医疗资质,无权涉及医疗领域,不能谈及疗效什么的。我就从食材食理,美食的基本道理,分享米饭怎么处理才能让糖友吃,使他们能够重新享受吃米饭的快乐。
单从食材分析,大米含糖量高达70%多,接近80%,做成米饭,含糖量也高达28.56克/100克。而且米饭升糖指数很高,达到83.2%,糯米饭87%,白馒头88.1%,但从理论上说,大米饭是糖友们的禁区,能少吃则尽量少吃。
可是,米饭是主食,别说不能不吃了,连着几顿吃少了都不舒服,浑身无力。一方面不能吃;一方面还要吃,很多糖友面对这个两难选择,毫不犹豫选择吃。继续吃米饭,每顿还要吃饱,靠注射胰岛素维持也要吃。
搞清楚米饭高含糖和高升糖指数,就可以采取相应的办法。把米饭做到可以吃,不说放量吧,吃饱还是可以的。办法很简单,分享三个主要的:
第一个,不吃精米吃糙米。精米好消化,吃下去很快被肠胃吸收,所以升糖快。糙米的膳食纤维还保持有,吃下去后,肠胃在处理膳食纤维的过程中,会延缓淀粉的吸收,不至于糖分集中、大批量的进入血液,客观上也减缓了升糖。
第二个,用杂粮方法做米饭。这办法是非常健康的煮饭方法,不仅适合糖友们,也适合所有人。因为大米除了糖含量很高,其他营养成分不多,甚至可以说很少。但是论起维生素、矿物质、膳食纤维什么的,杂粮里面很丰富。再说了,大米拌着杂粮煮饭,味道和口感也有很大升级。大米黄豆饭,大米红豆饭,大米胡萝卜饭,大米可以和所有的杂粮、蔬菜、豆腐蘑菇一起煮饭。怎么搭配都比单单的米饭好吃。
第三个,人为损失些大米糖分。家常的有两种办法,煮的饭糖友可以吃。一种是撇汤饭,煮米饭多放水,烧开后撇去米汤,或者捞起来蒸熟;再一种是吃剩饭,故意多煮米饭,放到第二天炒剩饭吃,也能有效降低升糖指数。
本文推荐杂粮饭。我们查看大米的营养成分,内容很多,含量微小。也就是说,大米属于营养相对贫乏的食材,尽管是主食。千百年来,人体对大米的需要,主要是对糖的需要,吃进去直接就成了热量。但在当前体力付出少的环境下,以糖分为主的摄取不那么重要了,反而其他的营养成分,尤其是维生素和膳食纤维,显得很重要。
杂粮饭,包括蔬菜菌菇饭,当然还有鱼、肉饭,哪一样也比纯米饭好吃。我做过手抓饭,羊肉洋葱胡萝卜和大米一起焖熟,做法很简单,就是很好吃。小时候母亲也经常做些这类的饭,菜饭、豆饭、冬瓜南瓜饭之类。
印象最深的是菜饭,做成稠稀饭那样,筷子挑着吃。如果挑一坨辣椒油拌了,那个香,给肉都不换。日本人历史上主食也不是纯米饭,是大米和小麦一起煮的饭。我小时候吃的小作坊加工的米,经常混有麦粒,一碗米饭吃出个小麦粒,宝贝一样,嚼着格外香。
9. 米饭怎么样好吃
选择好大米:我们在买大米的时候,一定要选择好大米,好大米一是指大米新鲜,是当年下来的米,二是指营养价值高,比较劲道的粳米,它的颜色并不是白色的,而是有点透明的青色,这样的米煮米饭最合适。
浸泡下锅:在大米下锅之前,不需要淘洗太多次数,会把米里面的营养冲掉,一般淘洗一两次后,用温水将米泡上十五分钟左右,然后再放进锅里,煮米饭的时候,水要放的不多不少。
选择合适的锅:如果只是一家三四口人吃饭,那么用电饭锅或者电饭煲煮最适合,如果人多,可以用两个电饭煲,在农村,都是用大锅上面放上屉蒸米饭,蒸出来的米饭又劲道又香,非常好吃。
加上点其它食材:如果嫌白米饭不够香甜,可以在大米里面放上一些豆子,豆子可以选择红小豆,也可以选择爬豆,豆子需要先煮一开,然后下米,煮出来的米饭更有营养,也更好吃。
掌握好火候:当我们用电饭锅煮米饭的时候,锅里没有水了,锅就会自动跳了,说明米饭已经好了,锅刚跳的时候不要揭开盖子看,再焖十五分钟后揭开盖子,米饭才是最好的时候。
品种多样的米饭:其实米饭不仅限于白米饭和豆米饭,我们还可以在大米里面放上大枣,葡萄干做枣米饭或者放点葱,切上点小肉块,做成肉米饭,当然,做什么样的米饭根据自己的喜好决定。