A. 香菇菜心怎么炒
香菇菜心是属于粤菜,湘菜系的风味名菜。清新可口,可去油腻,有吃肉的口感。加上爽口脆生生的菜心。主料有香菇、菜心、青菜配合作料进行煸炒。下面简单介绍如何制作香菇菜心才好吃。
香祥肆菇菜心的食材:香菇80克,菜心10根,植物油、白糖、味精、淀粉、酱油各适量。
香菇菜心的做法:
1、香菇用温水浸泡后,剪去根,反复清洗干净,挤去水分。
食用价值:
1、香菇含有维生素C,能起到降低胆固醇、降血压的作用。香菇汁完全可以代替降压剂,而且没有副作用。香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。
2、油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,缩短粪便在肠里停留的时哪宴耐间,所以有通便的作用。油菜是低脂肪蔬菜,而且还有膳食纤维,能减少人体对脂肪的吸收,可以降血脂。油菜中还含有大量的胡萝卜素,能强健皮肤与粘膜,维持免疫功能。
B. 香菇菜心怎样做才好吃
1.菜心洗净,鲜香菇去蒂洗净打上花刀。
2.烧一小锅热水,放一勺嫌碰纯盐和一点食用油,把菜心放入焯软捞出放凉水过凉。
3.沥干水分摆盘。
4.炒锅热少许油放姜葱片爆香,放入香菇翻炒一会。
5.再倒半小碗水烧开,放盐,一点生抽,胡椒粉,鸡精调味。
6.香菇变软后捞出摆盘吵困。
7.锅留原香菇汤汁,调一点芹咐水淀粉,倒入锅中再次烧开关火,将汤汁浇到菜盘里即可。
C. 蚝油香菇菜心怎么做好吃
原料:
香菇、菜心、蒜、香葱。
调料:盐、鸡精、水淀粉、蚝油、白糖。
做法:
1、菜心洗净去根,择去老的地方,香菇沏花刀,蒜切末,香葱切末;
2、将菜心放入开水锅;
3、锅内放入油盐,这样焯出森袜的菜心比较绿;
4、捞出菜心放入香菇;键哪
5、锅内放油煸香蒜末;
6、放入菜心翻炒加少许鸡精调此亮激味,水淀粉勾薄芡;
7、将炒好的菜心码放在盘中;
8、锅内放少许油,放入香葱、蒜末;
9、放入蚝油直至煸出香味;
10、放入少许美极酱油;
11、倒入清水;
12、放入香菇翻炒;
13、焖烧5分钟出香味、加少许白糖调味;
14、将焖好的香菇勾薄芡出锅码放放在菜心上。
D. 菜心的做法,香菇菜心怎么做好吃,香菇菜心的家常做法
香菇菜心怎么做好吃
料
主料:鲜香菇150克,油菜心200克,
调料:花生油30克,豌豆淀粉4克,盐2克返禅雹,味精1克
做法
1.香菇洗净用沸水焯一下;菜心削尖头,带绿叶;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。
2.炒锅放在火上,倒入花生油烧热漏帆放入菜心煸炒约二分钟,倒入漏勺沥干油。
3.菜心再放入锅袭庆内,加入清汤30毫升、精盐、香菇烧开,加入味精,用水淀粉勾芡即可。
E. 能否指点下香菇菜心怎样做才好吃
主料
菜心十来颗
香菇十来朵
辅料
食盐1茶勺
蚝油1/2汤勺
生抽1汤勺
水淀粉适量
食用油适量
香菇菜心的做法步骤
10
做好的香菇菜心。
小窍门
(1)做这个菜时,菜心和高迹香菇分别挑选较小个的,而且大小均匀为宜。摆盘时,如果没有适合的长盘子,也可以选用最普通的圆盘,把菜心的根部向外,菜叶子朝中心,摆成一个圆形,再把香菇摆放在盘子的中间部位,也就是菜叶子上,也是很美观的。
(2)在给菜心焯水时,水里调入盐是为了让菜心入味,调入油是为了让菜心更好地保持碧绿的色彩。
(3)在炒香菇的时候,因为已经加了蚝油和生抽,所以不要再加盐,以免过咸。
F. 香菇菜心怎么做好吃
香消正菇菜心
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