⑴ 芹菜加点鸡胸肉，怎么做才营养又美味
人到中年，工作压力大，普遍缺觉！有啥别有病，所以要好好睡觉、多休息，让身体健康是根本！没事的时候少刷手机看无聊八卦、看神幻想小说，身体力行的去想办法多挣点钱让自己的生活质量更高一点才是正事！又是主食又是菜，多吃都不会长肉，如果你爱吃芹菜，那就必须得学会，做法超简单
【蒸芹菜拌鸡胸肉】
【原料】：芹菜一小把、玉米面粉一小碗、鸡小胸一块、盐、食用油；
【制作过程】：
7、销余野把蒸好的芹菜段放在一个大点的容器里，然后把煮熟的鸡小胸肉撕碎，也放在芹菜上；
8、放上一点盐和熟油，调拌均匀就可以了吃了。熟油就是把炒锅烧热
，倒进一点食用油，烧热即可倒在芹菜上进行搅拌调味。如果喜欢蒜香味的小伙伴，还可以切点蒜碎，在油里炸一下再一起倒在芹菜上调拌会更香。
【小贴士】
▲除了芹菜以外，还有很多蔬菜也可以用这个做法，比如圆白菜、豆角、莴笋叶等；
▲如果没有超亏喊细腻的玉米面粉，也可以用我们常吃的小麦面粉来制作；
▲蒸制的时间要短一些，毕竟蒸太久了，会让蔬菜营养损失过多；
▲芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶。