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怎样烧冬瓜好吃

发布时间: 2023-06-14 03:34:59

㈠ 怎样烧冬瓜简单又好吃

怎样烧冬瓜

食材:冬瓜、蒜子、食用油、生抽、老抽、白糖、蚝油、小葱

操作步骤:

1.冬瓜去掉绿色的外皮,然后把冬瓜切成薄片,形状可以是我们自己喜欢的颜色,当然块状越薄越好,冬瓜切成薄片后放在水盆里泡着,需要时再捞起。大蒜拍碎,切成蒜末,放置在一个小盆里。

2.老抽、生抽、蚝油、糖清水放在一个小碗里搅拌均匀,放置一旁。

3.锅里放入适量油,油热放入蒜末爆香,然后放入切好的冬瓜片,快速翻炒,大概炒两分钟放入调制好的料汁搅拌均匀,盖上锅盖,等待冬瓜煮熟后放入切好的葱花和食用盐,搅拌均匀即可盛入盘内食用。

红烧冬瓜操作小技巧:

1.冬瓜煮不熟是怎么回事?那是因为冬瓜切得太厚了,所以做出来的冬瓜不熟。小编建议把冬瓜切薄一点,这样煮熟的更加快一点,只需要加入适量水就可以煮熟的,不相信的可以试一试。

2.炒冬瓜时,不要直接下锅炒,先把蒜末爆香再加入冬瓜炒,这样炒出来的冬瓜口感更香,同时油吃着也更加香的,用冬瓜汤泡米饭,味道比你想象还要美味,这一点你一定要记住的。

㈡ 冬瓜怎么做才好吃

一、红烧冬瓜
材料:白糖、冬瓜、老抽、生抽、鸡精、蚝油、盐
步骤:
1. 把冬瓜的皮还有瓤都去掉,在冬瓜的表面上面打花刀之后切称小方块。
2. 在锅里热油,把切好的冬瓜块放进去煎炸,一直炒到稍微金黄的时候,把冬瓜靠在锅边,在锅中间放一些白糖炒出糖色,然后再把边上的冬瓜块放进去翻炒。
3. 在锅里放适量的生抽还有盐,用老抽上色冬瓜。
4. 在锅里加一些水翻炒均匀之后把锅盖盖上焖煮,一直到冬瓜熟了为止。
5. 最后再把鸡精和蚝油加进去,用大火收汁,在出锅的时候撒上一些葱花就可以了。
二、蚝油焖冬瓜
材料:蚝油、淀粉、冬瓜、蒜头、葱、盐、水
步骤:
1. 把冬瓜切成冬瓜块;葱切成葱花;
2. 在锅里热油,把蒜放进去爆出香味之后把切好的冬瓜放进去进行翻炒
3. 在锅里加蚝油炒,再往里面放适量的盐还有水,把锅盖盖上一直焖到冬瓜变软。
4. 再快要收汁的时候加适量的淀粉、水。
5. 然后就可以出锅啦,放在盘里撒上一些葱花就可以食用啦!
三、虾皮炒冬瓜
材料:虾皮、300g的冬瓜、盐、一勺蚝油、生抽、葱、姜
步骤:
1. 把准备好的冬瓜洗干净之后切成冬瓜片;虾皮挑拣干净;葱切成葱花;姜切成姜丝
2. 锅里热油,先把我们处理好的虾皮放进去翻炒(别炒糊),然后再把切好的冬瓜皮、姜还有葱都放进去翻炒。
3. 把生抽还有盐放进去调节味道。
4. 在冬瓜变软之后,把适量的蚝油放进去翻炒就可以啦!
四、冬瓜排骨汤
材料:冬瓜、排骨、盐、葱姜
步骤:
1. 把葱挽成一个结;姜切成姜片;冬瓜切成冬瓜片;排骨洗干净之后焯水,把上面的血沫去除洗干净。
2. 准备一口砂锅,里面装上冷水,把我们处理好的排骨放进去,用大火烧开之后转为小火,煲大概一个小时的时间,(不要加水)
3. 把冬瓜放到排骨里面一直煲大概十五分钟左右的时间。
4. 最后在里面加适量的盐,撒上葱花就可以出锅啦!
冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体型健美。冬瓜性寒味甘,清热生津,避暑除烦,在夏日服食尤为适宜。

㈢ 冬瓜怎样炒好吃

材料:冬瓜,蒜,葱,糖,生粉,生抽,油,盐等。
先用白糖,生抽,生粉调汁备用。切四厘米见方,一厘米厚的片,大蒜片炝锅,然后下冬瓜片翻炒,加少许水,少许盐略炖,然后把汁浇入,收汁后洒葱末,香菜装盘。齐活。
最后一步,吃的时候默念:这是红烧肉,这是红烧肉,这是红烧肉…

冬瓜减肥法自古就被认为是不错的减肥方法,冬瓜与其他瓜果不同的是,不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效。女同志们,是不是爱上冬瓜啦~!
这道菜的做法非常简单。但是这么做出来的冬瓜,味道很不错哦,我家宝宝,每次做这道西红柿炒冬瓜都要多吃好些饭。
食材:冬瓜1块、西红柿1个、盐适量、食用油少量。
做法:
1、准备食材。
2、冬瓜去皮,去瓜瓤,洗净后,切成薄片,西红柿去皮切薄片。
3、锅里倒入少许油烧热,下西红柿翻炒,可以用锅铲帮忙压压。
4、一直炒到呈现出西红柿酱的状态,加一点点糖,有助中和酸味也能让汤汁变稠。
5、下冬瓜。大火炒一会,使西红柿汁均匀盖住冬瓜。