① 怎么煮鸡粥
主料:大米80克、糯米80克、水适量、山药半根、胡萝卜半根、青豆适量、鸡肉80克
辅料:盐1勺、料酒1勺、胡椒粉1小勺、玉米淀粉1小勺
1、准备好所有的食材。
② 煲鸡粥在生活中是比较常见的粥品,煲鸡粥有什么好吃的做法
煲鸡粥在生活中是比较常见的粥品,煲鸡粥有什么好吃的做法?下面就我们来针对这个问题进行一番探讨,希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。
调料与粥的名字有紧密联系的关联,最先大枣、黑豆、稻米清理整洁,锅里加冷水在水似开不动的情况下添加黑豆和稻米,大火烧开后转小火熬二十分钟上下添加大枣,这需看自己口感,粥种类太多了,单说美味的有很多,例如生病的人就需要吃口味淡的粥,像白米粥,青菜粥红豆粥这些,喝醉的人比较合适白米粥,喜爱肉食的可以挑选蟹粥,龙虾粥,鸡丝粥。
③ 鸡粥怎么做
一、用料
1、主料
大米200克、鸡胸肉300克、香菇(干)20克
2、辅料食用盐适量、鸡精适量、香菜1根、生姜1小块
二、鸡肉粥的步骤
1、鸡肉洗净切成细丝,放入碗中,在鸡肉中加少许盐,下盐和胡椒粉,然后加少许料酒拌匀将鸡肉腌30分钟。
(3)鸡粥怎样煲好吃扩展阅读:
鸡肉的营养价值:
1、减肥健身
鸡胸肉蛋白质高、脂肪低,是减肥和健身人士可以常吃的肉类。
2、降低胆固醇
鸡胸脯肉中的脂肪含量比较低,维生素含量比较高,可有利于降低胆固醇。
3、促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用,在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面,更是有较好的作用。
4、治疗体虚
中医理论认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可以治疗由身体虚弱而引起的乏力、头晕等症状。
5、补肝血
在中医看来,鸡肉是入肝经,因此具有补肝血的作用,女人在顺产的时候,会出很多血,肝是藏血的器官,这时候炖点鸡汤,便可达到补肝血的功效。
6、增强免疫力
在现代社会,人们每天都忙忙碌碌,很多人感觉疲惫劳累。处于亚健康状态中的人们,不妨多吃些具有滋补作用的鸡肉,可以增强免疫力,减少自己患病的机会。
④ “鸡粥”怎么煲才好吃
主料:大米80克、糯米80克、水适量、山药半根、胡萝卜半根、青豆适量、鸡肉80克
辅料:盐1勺、料酒1勺、胡椒粉1小勺、玉米淀粉1小勺
1、准备好所有的原料。