Ⅰ 鸡蛋怎样煎又嫩又好吃
水煎鸡蛋:在锅里倒入一点点油,握住锅把轻轻转动锅,让油充分润湿锅底,然后加入一点点水,用中火把水煮到冒泡之后,打入鸡蛋,等到蛋白边缘凝固后盖锅上盖,然后关火,盖上锅盖,这样焖煮3-4分钟鸡蛋就煎好了,这样煎出来的鸡蛋不但没有那么油腻,而且口感嫩滑,非常好吃。
热锅凉油煎鸡蛋:先用大火把平底锅烧热,然后倒入适量的食用油,在锅里打上鸡蛋,然后吧火调成小火,否则平底锅的温度太高会把鸡蛋煎糊了,等1分钟左右,蛋白就开始凝固了,这时候在鸡蛋上撒两勺热水,然后盖上平底锅锅盖后,再焖两三分钟,这样煎鸡蛋就做好了。
不要小看这两勺热水,没有这两勺热水,很有可能就会煎不出滑嫩可口的鸡蛋。
嫩滑的鸡蛋不仅好吃,而且可以让鸡蛋中的营养成分最大程度的得到保留,嫩滑的鸡蛋食用之后也更加好消化。
煎鸡蛋是人们比较常吃的一种早餐,大家在家里做煎鸡蛋的时候,经常会把煎鸡蛋做太碎,总是达不到微焦嫩嫩的感觉,大家要想把煎鸡蛋做得又嫩又有营养,就可以使用这两种方法。
Ⅱ 如何才能煎出完美的鸡蛋
如何才能煎出完美的鸡蛋?
1 嫩滑的太阳蛋
第一步:在滤网中打入一颗可食用新鲜鸡蛋,过滤掉比较稀的蛋清,避免打入锅里到处流动
过滤这一步,可以帮助大家做出边缘圆润好看的餐厅同款煎蛋
第二步:起锅倒入少许橄榄油,保持全程小火,加热至手掌离锅5-7厘米高,感觉到微热
如果追求完美的圆,可以借助圆形模具,模具需刷油,在这一步与锅同时加热。
第三步:将鸡蛋倒入锅中,借助锅铲辅助,让蛋黄在正中间,撒上少许盐调味
第四步:当鸡蛋边缘凝固后,在锅中空白处倒入一大勺清水,盖上锅盖焖1-2分钟,具体时间请根据个人喜好决定。
加入清水会让蛋黄表面有一层薄薄的蛋白膜,如果不喜欢,可以无须加水直接盖盖。
第五步:关火,用锅铲小心取出即可。
推荐吃法:配吐司、法棍,做三明治。
之前做过的鸟巢薯仔煎蛋,也是用的这个方法。
2 焦边单面荷包蛋
第一步:中火预热锅子,加入一勺油。
第二步:新鲜鸡蛋从低处磕入锅中。
此时蛋白会涨起小泡,若是大泡注意调低火力。
第三步:当鸡蛋底部凝固,边缘开始焦黄上色时,调至小火,撒盐,盖盖。
第四步:等待30秒-1分钟,让表面的蛋清凝固,关火,用锅铲轻轻取出即可。
推荐吃法:配面条、配米粉、配米饭都可。
鸡蛋的新鲜程度,直接影响着煎蛋的颜值。其中,太阳蛋对鸡蛋的新鲜程度要求最高。