㈠ 牛油果怎么吃好吃
好吃的牛油果做法如下:
1、生食。
牛油果跟水果一样,不需烹调直接吃就很可口,生食也能保留所有的营养素!不过牛油果本身的甜度较低、口感也略微油腻,一般人较少直接单吃,通常会搭配酱料或是佐餐。
沾酱:牛油果与咸味、甜味的酱料都很搭,例如台南大内就有一个特别的在地吃法:蘸酱油一起吃!甚至蘸蒜头酱油、芥末酱油等也相当美味。
佐餐:除了单吃,生鲜牛油果也能佐餐,与鲑鱼、鲔鱼及鲜虾等海鲜的味道非常契合,做成盖饭、或是搭配醋饭卷成寿司卷是很受欢迎的吃法。
2、热炒、烘烤。
牛油果也能入菜烹煮,但难免会流失营养成分,加上若高温加热过久,口感也会变苦;故建议料理时,务必把握“不加热过久”的原则!
可以在其他食材已烹调完成后,再加入牛油果入拌炒,例如牛油果炒牛肉就是常见的吃法:先把牛肉炒熟,起锅前再放入牛油果稍微翻炒即可起锅。