❶ 烤鸡怎么做好吃又简单
首先需要准备以下食材:土鸡1只,黄瓜1根,青红椒各1个,薯仔1个,沙姜3块,食盐1茶匙,十三香2汤匙,蚝油1汤匙,柱候酱2汤匙,生抽2汤匙,蜂蜜1汤匙,大蒜5瓣,柠檬1个,洋葱1个
第一步:将土鸡清理干净之后,砍去鸡爪和鸡头,然后用牙签在鸡肉表面戳无数个小孔,接着把沙姜拍扁剁碎,把大蒜拍扁剁碎,把薯仔去皮切小块,把青红椒切小块,把黄瓜切滚刀块,把柠檬对半切开,将洋葱切小块!
第二步:准备一个汤碗,然后加入沙姜末,加入蒜末,加入2汤匙柱候酱,加入2汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入2汤匙料酒,加入1茶匙食盐,加入2汤匙十三香,加入1汤匙蜂蜜,然后用汤匙搅拌均匀备用!
第三步:将所有的酱料,均匀的涂抹在土鸡的身上,然后用手按摩5分钟,让土鸡跟配料更好的融合在一起!然后用保鲜膜包起来,腌制2小时以上!
第四步:将洋葱,薯仔块,青红椒块,黄瓜块一起放到烤盘上面,然后撒上适量的食盐,搅拌均匀,等土鸡腌制好之后,将部分的食材塞到鸡肚子里,然后用竹签封口,这样可以把土鸡撑肥,烤出来效果更好看!剩下的食材在烤盘上铺平,土鸡放在食材上面!
第五步:烤箱上下火230°C提前预热5分钟,然后把装有土鸡的烤盘放入烤箱,烤1个半小时,中隔15分钟要把烤鸡拿出来刷酱(腌制土鸡时的酱),重复操作几次,烤得差不多时你就会发现,满屋飘香!
烤鸡烤好之后,酱香浓郁,非常的好吃,直接拿着啃特别的过瘾,当然了,不建议大家吃独食哦!有好东西就要跟家人多分享!
❷ 烤鸡怎么做好吃
食材准备
不同口味的烤鸡
不同口味的烤鸡(18张)
鲜嫩鸡1只(约1000克),味精3克、盐15克,酒一0克,花椒、葱、姜、麦芽糖少许。
制作步骤
1、光鸡入沸水中煮3-5分钟,捞出沥干;
2、用味精、盐、酒搽匀鸡身, 腌半小时取出晾干,再用麦芽糖均匀地涂在鸡身上(也可在鸡内肚放入香菇和葱) ;
3、光鸡装入烤盘后进烤箱烘烤, 胸向上25分钟,背向上15分钟,取出淋上香油即成。
原料准备
1、成年公鸡1只(约3500克),打理干净备用。
2、味精10克、盐20克,料酒10克,花椒粉、海椒粉、胡椒粉、五香粉适量。
3、熟油200克,小葱少许。
4、木柴100斤,细铁丝少量。
制作步骤
1、把味精、盐、料酒、花椒粉、海椒粉、胡椒粉、五香粉拌匀,将拌好的料的三分之二涂在鸡身上,腌制1小时;
2、将腌好的鸡用细铁丝绑在烤架上,同时把木柴点燃。
3、在烤架上烤制约1个小时后,开始刷油,根据具体情况一般需要刷4次油。
4、大约烤制2小时后,鸡肉表皮黄黄的,皮下的肉鲜香鲜香的,洒上小葱。
5、柴火烤鸡已经做好了。下架上桌,即可享用。
营养价值编辑
鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用 鸡肉,有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。