1. 鸡肉怎么做比较好吃
第一:炸鸡排
主要食材:鸡块,山药
配料:葱,姜,大枣,枸杞
调料:料酒,盐
具体步骤:
1、鸡洗净剁块,凉水下锅,倒料酒,放葱段,姜片
2、山药去皮切片,大枣、枸杞洗下
3、撇去浮末在煮一分钟,捞出过清水在炒下
4、放葱姜,倒开水炖30分钟,放枸杞,山药,大枣
5、炖10分钟放两勺盐炖10分钟即可
2. 鸡胸肉如何切薄片图解
1、先把鸡胸肉根据自己想要的大小切块,一个鸡胸一般切成3-5块。
2、取其中一块,左手稍用力压着,右手沿着和砧板平行的方向下刀,向左方向片,尽量片薄。
3、顺着纹路切出的鸡肉片。
4、片好的鸡胸肉下锅前拌玉米粉或拌蛋白,或分装在小盒里放进冰箱冷冻,或加酱油、酒拌匀放进冰箱冷藏。顺着纹路切出的鸡胸肉,煮后不干不柴。
5用手按住鸡胸肉条,将刀放平(平行于鸡胸肉),片切成肉片,然后顺着鸡肉的纹理且成鸡胸肉丝即可。
(2)鸡肉怎样切片好吃扩展阅读
鸡胸肉营养价值
鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。脂肪含量3%,蛋白质含量20%,适合减肥增肌食用。
鸡肉饮食禁忌
鸡肉的蛋白质是上等的动物蛋白质,所以病人一般都要用鸡肉煲汤来补虚弱的体质;
一般来说不管生什么病,只要能够消化,都能吃鸡肉,对病人的恢复有好处;
但鸡肉雌激素含量高,一般乳腺增生、乳腺癌等乳腺疾病医生会告诉你少吃鸡肉,尤其是老母鸡。
3. 鸡腿切片怎么切
先将鸡腿准备好,再从鸡腿露出骨头的地方将剪刀深入进去。沿着中间的那块骨头,一直剪下去,再把鸡腿翻一面沿着骨头把肉都弄下列。把骨头根部的肉也都弄下来,然后沿着骨头把剩下的肉慢慢的弄下来就可以了,然后把鸡腿入冷水锅,放入葱姜料酒和盐,大火煮开,至鸡腿煮熟,大概15分钟。把大蒜和香葱切成碎末放入碗中,放入生抽老干妈白糖搅拌均匀待用,准备一盆冷水,把煮熟的鸡腿浸入冷水10分钟,拿出切片,把调好的料汁淋入切好的鸡腿上。就可以食用了,希望对你有帮助!