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红米怎样做好吃

发布时间: 2022-01-11 05:39:11

Ⅰ 红米的做法

红米熬粥的做法是很简单的,只要将红米放在锅里,加入大米一起煲一个小时就可以食用了,觉得味道太淡是可以加入白糖的,而且吃红米粥是可以调理肠胃的,还可以起到滋补脾胃等情况的,所以建议大家可以适当的吃一些红米粥。下面就让我们一起来了解红米熬粥的做法大全吧,希望对你们有所帮助。

红米粥

食材用料

大米40克相克食物红米60克
水1000毫升
红米粥的做法
1.准备红米六十克,普通大米四十克。
2.红米洗两遍,用250毫升水浸泡一个小时。
3.待红米浸泡好,将大米洗两遍,倒掉洗米水。
4.把淘好的大米和浸泡好的红米与泡米水一同倒入电压力煲。
5.再加入750毫升清水。
6.通电,按煮米饭功能开煮。
7.电压力煲煮饭时间结束,断电,排气,开盖。香香的红米粥煮好了,喜欢这样不稀不稠,吃起来口感好。红豆大米小枣粥
材料红豆,大米,无核小枣,水做法1.红豆隔夜泡好,加水煮开,放入大米,再煮开;
2.转入小火煮一个小时
3.出锅前10分钟放入小枣就好了
核桃枸杞大米粥
材料大米80克(1/2杯),核桃10克,枸杞2克
做法
1.锅内放约1000ml水,大火烧至水似开非开
2.大米用清水冲洗干净,放入锅中,加入一点食用油和食盐
3.大火煮开,转中小火熬制约20分钟
4.核桃用刀切成小碎块,放入锅中,煮约10分钟至锅开
5.枸杞用清水洗净
6.将洗净的枸杞放入锅中,继续煮约10分钟
7.煮粥的期间要间隔一段时间,就用小勺把粥搅拌一下
8.直到将粥煮熟,至汤汁剩下一半浓稠为止
花生百合大米粥
材料2人份:大米(粳米)100g,花生30g,百合25g,枸杞5g
做法
1、将枸杞子、花生与粳米放入砂锅内,加水用急火烧至沸腾。
2、改文火待米开花、汤稠时,撒上鲜百合,停火焖5分钟即成。

Ⅱ 红米怎么吃比较好

红米是在大米中液体深层红色霉菌发酵精制而成的一种大米。它外皮呈紫红色,内心红色,米质较好,营养价值也较高,微有酸味,味淡,是南方常见的一种粮食作物。可作饭粥,可作汤羹,还可加工成风味小吃。
红米的营养价值
1、红米具有降血压、降血脂的作用,所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇。
2、红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。
3、红米富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。
4、红米内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病;又能有效舒缓疲劳、精神不振和失眠等症状。
5、红米所含的泛酸、维生素E、谷胱甘滕胺酸等物质,则有抑制致癌物质的作用,尤其对预防结肠癌的作用更是明显。
6、红米与化学合成红色素相比,具有无毒、安全的优点,而且还有健脾消食、活血化瘀的功效。

红米糕
原料:红米50克、蛋白3个,蛋黄2个、色拉油40克、白糖50克。
做法:
1、红米提前泡三个小时。
2、然后洗净沥干。
3、放料理机研磨成粉
4、将红米粉放碗中,加入色拉油和鸡蛋。
5、拌匀成红米糊。
6、蛋白分三次加入白糖打发至湿性发泡。
7、取三分之一的蛋白糊加入到红米糊中,上下翻拌均匀。
8、再将翻拌好的糊倒回到蛋白糊中。
9、同样上下翻拌成均匀的面糊。
10、在蒸笼上铺张纱布,将面糊倒在上面抹平,水开中火蒸十分钟左右即可。

Ⅲ 红米汤怎么做好吃

红米汤的做法
材料:
长粒香米20g、糙米20g、红米20g、黄豆20g

红米汤:
浸泡一夜的黄豆,加滤出的米粒一起放入豆浆机,加适量水,即成红米汤糊。

Ⅳ 红米要怎么样做才好吃

红米比正常大米不易煮熟,无论是煮粥还是煮饭,所以,红米最好在前天晚上淘洗后用水浸泡一夜,第二天再拿来煮就可以了。

Ⅳ 红米怎么弄才好吃

按红米根白米1:3的比例做饭知,红米很营养,坚持,

Ⅵ 红米怎么煮

红米产于江西井冈山一带的高冈上,由于它是用山泉水灌溉,山泉水冬暖夏凉,加上山区日照时间短,气温、水温相对较低,水稻的生长期较长,因此红米的质量较好,营养价值也较高。

红米的营养价值比白米要高得多,维他命、矿物质含量更高,而纤维以非水溶性为主。

但在旧社会,由于山区的稻谷加工条件差,基本上靠杵春米,加上红米稻的稻皮坚韧,加工出来的大米都较粗糙,食用时很难咽吞,所以被富人视为次等粮,只有贫苦农民食用。井冈山革命斗争时期红军吃的就是这种米。

用红米做饭,要在煮前至少浸泡两个小时,使水份渗透米粒,吃时就不会觉得那么粗糙了。

做红米饭时应把红米白米混合同煮,红米与白米的比例以1:3为宜,习惯后再增加红米份量。红米也可用来熬粥,对那些吃不惯红米饭的人来说,红米粥则较易接受。

Ⅶ 怎么做红米饭

做红米饭只需提前备好红米、大米,使用的工具和平时煮饭的一样。

1、舀出红米将其淘洗干净,注意红米的数量大约是大米的三分一。

(7)红米怎样做好吃扩展阅读

红米起源于中国,距今大约有1千多年的历史,是在大米中液体深层红色霉菌发酵精制而成的一种大米。它外皮呈紫红色,内心红色,米质较好,营养价值也较高,微有酸味,味淡,是南方常见的一种粮食作物。食用红米时要注意以下几点:

1、红米的选购:挑选红米时,以外观饱满、完整、带有光泽、无虫蛀、无破碎现象为佳。

2、红米的清洗:红米装于盆内,加适量清水,淘洗2-3次,去净杂质即可。

3、烹调:可作饭粥,可作汤羹,还可加工成风味小吃。

4、保存:装入有盖的容器中贮存,置于阴凉、通风、干燥处防潮防虫蛀,可保存较长时间。

5、禁忌:红米饭应该趁热食用,以免凉后有略硬的现象;肠胃功能不佳者,不宜多食。

Ⅷ 红米糕怎么做好吃

食材明细
红米50克
蛋白3个
蛋黄2个
色拉油40克
白糖50克
甜味口味
蒸工艺
十分钟耗时
简单难度
红米糕的做法步骤

1
红米提前泡三个小时以上

2
然后洗净沥干

3
放料理机研磨成粉(我只取了50克,其它的煮粥吃了)

4
将红米粉放碗中,加入色拉油和鸡蛋

5
拌匀成红米糊

6
蛋白分三次加入白糖打发至湿性发泡

7
取三分之一的蛋白糊加入到红米糊中,上下翻拌均匀

8
再将翻拌好的糊倒回到蛋白糊中

9
同样上下翻拌成均匀的面糊

10
在蒸笼上铺张纱布,将面糊倒在上面抹平,水开中火蒸十分钟左右即可

11
也来个倒扣脱模

12
切成小块即可食用,我有颗爱美的心,硬要整成这样,不用效仿哦!

Ⅸ 红米饭(煮出松软米饭的窍门)怎么做好吃

主料

红米 大米

红米饭(煮出松软米饭的窍门)的做法步骤

3.煮之前加入一小勺猪油,选择煮饭功能即可。