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怎样能使鸭菌又嫩又好吃

发布时间: 2023-08-28 11:19:55

① 泡椒鸭菌的做法步骤图,泡椒鸭菌怎么做好吃

食材用料
鸭菌肝五个
泡姜泡椒适量
生姜少许大蒜少许
豆瓣酱适量生抽适量
白糖少许花椒少许
味精少许葱断适量
食用油适量香油几滴
豆粉少量料酒适量
泡椒鸭菌肝的做法
1.鸭菌肝清洗干净放一旁备用!
2.把洗净的菌肝去筋膜切成厚薄均匀的片备用
3.将泡椒泡姜切片葱切段,生姜大蒜切末待用!
4.兑碗汁,放入生抽,味精,白糖,豆粉,料酒,少凉温开水及几滴香油调匀
5.热锅凉油下花椒姜蒜末炒香
6.姜蒜末炒香随即下入切好的菌肝翻炒变色加豆瓣酱炒出红油
7.待豆瓣酱炒香出红油时下泡椒泡姜快速翻炒
8.翻炒均匀后烹入兑好的碗汁最后加入葱段炒匀关火
9.出锅装盘即可食用!
小贴士
菌肝洗净一定去筋膜,这样口感更嫩,炒之前要先兑好碗汁以缩短烹饪时间,以大火快速翻炒为佳,防止时间过长炒老咬不动

② 鸭菌怎么做好吃

鸭菌子就是指鸭的胃,又称胗子、鸭肫、鸭胗。鸭的肌胃形状扁圆、肉质紧实、极其耐嚼,滋味另人回味,且无油腻感,可以说是老少皆宜的食材。鸭肫最为主要的营养成分为维生素、烟酸、蛋白质、脂肪以及钙、镁等元素。中医看来,鸭肫性味甘咸平,具有健胃的作用。鸭菌子炒着吃很好吃,其做法也有很多种。

一、蒜苔鸭肫

食材:蒜苔、鸭胗、料酒、鸡精、盐、蒜蓉酱、干辣椒、葱姜。

步骤:
1.鸭胗去筋、膜,放入加有料酒、葱姜的沸水中煮30分钟,捞出放凉后切片。
2.蒜苔洗净切段。
3.起油锅,放入干辣椒蒜蓉酱炒香,下苔煸炒后倒入切片的鸭胗,加盐、鸡精调味后炒匀即可。
二、炒鸭肫
食材:鸭肫250克、虾仁150克、豌豆30克、淀粉(蚕豆)10克、香油5克、味精1克、猪油(炼制)40克、盐2克、葱汁5克、姜汁3克、料酒3克。
步骤:
1.鸭肫剖开,除去污物,剥去硬皮,然后洗净,片去四周的筋膜,平片成圆形薄片;
2.嫩豌豆夹放入开水锅里焯一下,捞出,用冷水冲凉待用;
3.将葱姜酒汁、精盐、味精、肉汤75毫升、水淀粉兑成碗芡;
4.虾仁洗净,沥干水分,加入蛋清、淀粉、料酒、盐、味精搅匀上浆;
5.净锅上旺火烧热,用油滑锅后,放入熟猪油,烧至五成热,先下虾仁划散;
6.待虾仁呈玉白色,再下鸭肫片和嫩豌豆夹同炒;
7.视鸭肫片由紫红变淡红并发乳白色时,立即倒入勺沥油;
8.锅内留少量底油,将原料全部回锅,泼入碗芡,用勺边推边翻,使芡汁裹住原料;
9.再下熟猪油10克翻出光泽,淋入香油,迅速出锅。
三、鸭肫的营养价值及功效
1.营养价值:鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。中医认为,鸭肫性味甘咸平,有健胃之效。
四、鸭肫适合和忌食人群
适合人群:一般人皆可食用。贫血病患者尤其适合食用。上腹饱胀、消化不良者,可多吃鸭肫。尤其是胃病患者,食用鸭肫可帮助促进消化,增强脾胃功能。
忌食人群:孕妇忌服。

③ 鸭肫怎么炒又脆又嫩

【所需食材】鸭胗、红绿尖椒、大葱、生姜、大蒜、淀粉

【调料】食盐、料酒、生抽、老抽、米醋、白糖、鸡精、胡椒粉、蚝油、辣椒油

步骤一:这一步相当重要,去腥膻的关键,鸭胗上的白膜用刀片掉,然后用食盐仔细揉搓鸭胗2分钟,冲洗干净。有的朋友第一步焯水,那就错了,鸭胗火候很关键,焯水之后再炒,不脆嫩还发老,最佳办法用食盐揉搓。

将每个鸭胗切成两半,先斜切一字花刀,然后调整位置直切花刀,第四刀切断,切成鸭胗花。如果不会切的话,直接切薄片也可。

步骤二:鸭胗花放入盘中,加适量的食盐、料酒、淀粉抓匀腌制10分钟。葱姜蒜切末、红绿尖椒切滚刀块备用。

步骤三:因为是爆炒的烹调方法,所以需要调制碗汁,加入食盐、白糖、米醋、老抽、生抽、料酒、胡椒粉、蚝油、鸡精,再加一勺清水,搅拌均匀备用。

步骤四:起锅烧油,比正常炒菜油稍多一些,烧至冒烟也就是7成热关火。迅速下入鸭胗花翻炒均匀,这时鸭胗花已经定型了,如果开火鸭胗花就会老了,这点要记住啦。

步骤五:重新开中大火,下入葱姜蒜、红绿尖椒,翻炒至断生,下入碗汁快速翻炒均匀,淋辣椒油出锅即好。

烹调小贴士:
1.鸭胗的白膜要切除,之后用食盐揉搓干净,即可去除鸭胗的腥味。

2.鸭胗讲究火候,一定在7成油温关火(离火)翻炒定形,之后再下入料头炒香,烹碗汁、淋香油快速出锅。

这样做鸭胗花脆爽柔韧,下饭下酒满口香,喜欢的朋友试试吧,除了切鸭胗花之外,还是很简单的,不会切的直接切片即可哦。