㈠ 薯仔切片后怎样保持不变色
控制薯仔变色的简便办法是,把去皮的薯仔立即浸在冷开水、糖水或淡盐水中,使之与空气隔绝,以防止植物细胞中酚类物质的氧化。或者水中滴几滴醋,可以使薯仔洁白。不过,从保存薯仔中营养成分的角度来说,去皮薯仔不宜浸泡过久。
薯仔切开变黑不是因为淀粉氧化,而是薯仔中的酚类氧化的结果。当薯仔削皮后,植物细胞中的酚类物质便在酚酶的作用下,与空气中的氧化合,产生大量的醌类物质。新生的醌类物质能使植物细胞迅速的变成褐色,这种变化称为食物的酶促褐变。
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薯仔的营养价值:
1、据有关专家研究表明,薯仔里所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。
2、薯仔皮中含有大量的维生素和钾,因此,在食用薯仔皮的时候,一定要注意到其周围有没有发青,或者有芽眼的地方,如果出现此状况,不宜食用。
3、薯仔除含有蛋白质外,还含有丰富的碳水化合物,每百克高达16.8克,并含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1B2和钙、磷、铁等矿物质。