㈠ 鸡肉怎么做才好吃
1)白斩鸡的做法
材料:鸡、水、料酒、盐、大料、桂皮、五香面、葱姜丝、味精、油。
做法:将鸡摘洗干净放锅内,添水,加料酒、盐、大料、桂皮、五香面,煮烂与汤一同取出盛盆内,加盖焖2小时取出切块盛盆,再加葱姜丝、味精、原汤少许,随即将油烧开倒出浇在葱姜丝上即成。
㈡ 鸡肉要怎么做才好吃呢
马蹄鸡肉山药泥
马蹄和鸡肉一起做的辅食:我们可以加些山药。下面一起来看看做好步骤:
需要准备以下材料:
1:马蹄三个
2:山药适量(1/4碗)
3:鸡肉半碗
4:大米适量
5:小米一汤勺
制作方法:
1:马蹄切小块备用
2:山药切片备用
3:鸡肉切块备用
4:马蹄、山药、鸡肉一起蒸熟,放进搅拌机搅拌成泥
5:大米和小米一起煮成稠粥,待还有半个小时熟时加入马蹄山药鸡肉泥,搅拌均匀。
荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,因此荸荠适于儿童食用。荸荠含有粗蛋白、淀粉,能促进大肠蠕动。荸荠所含的粗脂肪有滑肠通便作用,可用来治疗便秘等症。荸荠质嫩多津,可治疗热病津伤口渴之症。
鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源,并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较,含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸,能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。
㈢ 红烧鸡块怎样做才好吃呢
️ 你好,其实这个问题很简单,
首先是选好食材,食材:
新鲜鸡肉。喜欢吃肉嫩的最好是三黄鸡或者公鸡等,但是我喜欢吃土鸡的味道,也喜欢啃骨头,就选了青脚土鸡。
️
配料:
葱、姜、干辣椒、花椒、大料、丁香、肉蔻,香叶。我用的是如图的量,都比较少。配料可根据各家饮食爱好稍作增减。
️ 调料:
料酒1小勺,盐2小勺,白糖1小勺,老抽1小勺,生抽2小勺。
️ 做法及顺序:
首先鸡肉凉水下锅焯一下捞出控水备用,然后锅里放油烧热煸炒鸡块,看鸡块稍微变黄时,放老抽和白糖、料酒,炒几下放热水,没过鸡肉块即可,然后放入所有配料,不盖锅盖中火烧5分钟后,放生抽,盖盖子,小火烧60-80分钟,收好汤汁,根据鸡肉软烂程度出锅即可。
PS:如果是三黄鸡只需烧20-30分钟。
这样做出的红烧鸡块,鸡肉鲜嫩入味,鸡汁浓稠,做法既简单又好吃,鸡肉滋味鲜美,而且蛋白质含量较高,有增强体力,强壮身体的作用。所以,在秋冬易感冒的季节,可以给家人多做几次。现在鸡肉可以说是性价比比较高的食材了,鸡肉肉质细嫩,脂肪含量低,营养高,多吃一些也不会发胖,因此深受人们的喜爱。鸡肉的做法多样,在家里常做的基本上就是红烧鸡块。红烧鸡块虽然家常,但要做好吃也有技巧,下面就来看一下我的做法吧。
食材准备:
公鸡半只(500克) 葱10克 姜10克 蒜10克 八角5克 花椒5克 干辣椒5克 白糖20克 盐5克 生抽10 料酒10 青椒15克
制作方法:
1:首先将买来的公鸡清洗干净,然后剁成鸡块,鸡块的大小,根据个人喜好。
2:葱切大段,姜切大片,在准备些花椒、八角、干红辣椒,这是我烧鸡块的基本配料,也可以在此基础上添加些别的香料。
3:在切上一些小葱花,蒜末和青椒,这些小料是在鸡块成熟后,临出锅前加入,增香清香味,所有食材准备好,开始操作。
4:把锅烧热,烧至冒烟,加入食用油,润锅后先下入鸡块翻炒,新鲜的鸡肉,不用焯水,用这种直接煎炒的方式,将鸡肉中的水份炒出来,鸡肉中的水份炒出,炒出油先盛出备用。
5:接下来炒糖色,锅中坐油,下入3勺白糖,先用大火将白糖炒化,炒化后在小火慢慢来炒。
6:将白糖炒至棕红色,出大量的泡沫时,将鸡块下入,快速的翻炒均匀。
7:鸡块炒至上色,下入配料翻炒出香味,炒出香味后,烹入料酒和生抽,翻炒均匀。
8:然后加入清水,水的量和鸡块持平就可以了。接着加入盐、糖、胡椒粉调味,然后盖上锅盖中小火烧半个小时。
9:半小时后,开大火收汁,将汤汁收至浓稠,下入葱花、蒜末、青椒。
10:将青椒炒至断生,淋入少许的香油,翻炒均匀即可出锅装盘。
这样一盘色泽红亮,肉质软嫩的红烧鸡块鸡做好了。每次孩子回家,我都会烧一盘这样的鸡块,孩子特别喜欢吃,最后汤汁都要泡米饭吃完