㈠ 包菜怎么炒好吃简单
一、醋溜包菜
材料:青萝卜1000g、胡萝卜1000g、包菜500g
做法:
1.胡萝卜、包菜洗净切好晾干
2.青萝卜洗净切好晾干
3.锅内加入适量水煮开后放入冰糖、花椒、八角、盐继续煮5分钟晾凉
4.将晾好的蔬菜(均匀加入生姜片)放入干净无油无水的坛子里,再将花椒水倒入,放入泡椒、泡椒水和白酒。
5.加盖密封3天后即可食用
小贴士
一定要确保腌菜的汁水将蔬菜没过才可以
㈡ 小炒圆白菜怎样做才好吃
小炒圆白菜怎样做?
做法一:
原料:圆白菜、猪肉、蒜、干辣椒。
做法步骤:
第1步、肉切片装入碗中,放入生抽.蚝油.胡椒粉腌制
第2步、圆白菜切片洗净沥干
第3步、热锅凉油入肉片滑散炒熟
第4步、放入蒜蓉干辣椒炒香
第5步、再倒入圆白菜大火翻炒变软
第6步、调入一勺辣酱,适量盐.鸡精翻炒均匀即可
做法二:
圆白菜250克、白砂糖30克、醋15克、花生油7克、盐2克、辣椒(红、尖、干)5克、大葱5克、姜5克、大蒜(白皮)5克。
步骤
1、圆白菜去掉老叶洗净,手撕成块用沸水烫一下沥水,挤去水分,放在盘内,用精盐拌匀;
2、红辣椒切细丝待用;
3、葱、姜、蒜分别洗净,均切成丝;
4、油放入锅内,下入辣椒丝,稍炸,投入葱丝、姜丝、蒜丝煸炒;
5、加入醋、白糖,等糖醋汁发黏,浇在圆白菜上,拌匀即成。
圆白菜又叫卷心菜,也叫做甘蓝。是一种生活中非常常见的一种蔬菜,营养价值比较丰富,里面含有丰富的维生素c、维生素b、钾离子,还有大量的膳食纤维和多种矿物质。适量的吃一些圆白菜,可以有效的促进肠道蠕动,可以降低身体内胆固醇的含量,从而起到降低血压的作用,而且其中的维生素b族可以营养神经、改善焦虑症状,并且可以促进睡眠。