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‘贰’ 上身胖下身瘦的人应该怎样穿衣服
如果你的上半身相对沉重，而从腰部以下较为细小，那么你就属于苹果型身材。这种身材的人其肩膀宽度要超过普通人。穿衣：不要让别人的目光过分关注你沉重的上半身。避免穿裂口上衣，而适宜穿高领的上衣和合身的牛仔裤，因为这种穿衣方式能让他们看起来苗条些。
苹果型身材。苹果型身材是指腰腹突出的浑圆的身材。这类身材需要藏住腰部的肉肉，最忌讳的是紧身连衣裙哦，夏天可以白色T恤搭配一条束腰的高腰裤，参见下图，或者穿一条宽松的直筒连衣裙也能有效的藏起肚子上的肉。
(2)方脸上身宽下窄怎样搭配衣服扩展阅读
苹果型身材：
苹果型身材的人拥有较宽的中间部位，而下肢往往很纤细，是较容易减肥的体型。但是，宽阔的腰围会对健康造成威胁，使身体重要器官如肾脏、胰腺、肝脏等周围积聚脂肪，从而增加心脏病、糖尿病、乳腺癌的发病危险。
饮食 苹果型身材应多食用含有对心脏有利的不饱和脂肪食物如坚果和橄榄油。还要控制碳水化合物的摄入，多吃富含纤维素的食物，减缓人体对糖的消化速度，降低胰岛素和胆固醇水平。推荐粗粮、豆类、鱼虾、蔬菜、豆腐、原味酸奶等;同时要减少白米饭、甜食、甜饮料、糖果蜜饯、饼干、酒等食物的摄入。
运动 推荐进行游泳、慢跑、有氧操等，以及卷腹、仰卧举腿、体前屈等局部锻炼。
‘叁’ 上身胖下身瘦的人，你知道该怎样搭配衣服吗
上身胖下身瘦的人衣服穿搭方式主要看其上身胖的地方是那里，是腰细、手臂粗还是腰粗、手臂细的体型。
腰细、手臂粗体型穿搭时主要是遮手臂，上身可以选择中长袖衬衫、宽松T恤、蝙蝠衫、针织衫、一字肩，搭配铅笔裤、短裤、半身裙、A字长裙、破洞牛仔裤。
上身胖下身瘦的人只要遮住自己肥胖的地方，把自己身体优点部位露出来，就可以增加自己的魅力。同时在服装的选择上最好不好花里胡哨，多种颜色搭配，保持服装原本模样，给人简单大方的感觉就可以。