㈠ 哪些开肩动作让你拥有女神肩呢
经常看女明星走红毯，抹胸的裙子配上直角肩，锁骨非常明显，又细又长的天鹅臂在镜头前显得格外有魅力。有女神肩不仅可以让整个人看起来身姿挺拔，更能在形象气质上加分。如果肩膀塌陷，驼背弓腰，整个人的气质也会大打折扣。拥有女神肩首先要拥有有线条，笔直挺拔的背部，因为肌肉不是单独附着在一块骨头上的，肌肉的两端附着在两个骨头上，才能带动关节旋转和人身体的运动，所以对于肩背部的练习同样重要。
最后找一面墙面对面贴于墙上，将身体向后撤，胳膊仍然贴在墙上，向下压肩。对于改善驼背和佝偻也很有好处。