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红薯根茎怎样做好吃

发布时间: 2024-10-31 15:41:04

A. 怎么炒红薯好吃又简单

红薯一直都是我们生活中不可缺少的一类主食。说它是主食吧,它也可以用来炒菜。很多人用红薯来炒菜,还能炒的特别好吃,你是不是也羡慕了呢。今天小编就要让你解除对他们的羡慕,因为我要给大家介绍几种家常炒红薯的做法,如果你不会的话,不妨看看哦!
一、红椒炒红薯梗
健康功效:红椒:开胃、消食
食材用料:红椒适量 红薯梗150克 盐适量 鸡精适量 食用油适量 蒜适量
做法:
1、红椒切丝、红薯梗去皮,掐段洗净
2、蒜切碎
3、热锅放油,油七成热放入蒜爆香
4、再倒入红薯梗和红椒
5、翻炒均匀加适量盐翻炒至断生
6、加鸡精炒匀即可
二、红薯梗炒五花肉
健康功效:五花肉:滋阴 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料:五花肉150克 大红椒半个 姜少许 红薯梗一把 大蒜四瓣 盐少许 油适量 老抽少许 十三香少许 淀粉适量 料酒少许
做法:
1、准备一把红薯梗
2、将红薯梗上面的那层薄皮用手撕下来
3、红薯梗去掉皮后,洗干净切成6厘米左右的段
4、准备五花肉一块,洗干净备用
5、将五花肉去皮切成长条备用
6、将红椒切成丝,大蒜拍碎,姜切末备用
7、将切好的红薯梗,在开水里过一下
8、将过好开水的红薯梗捞出来
9、开大火,锅热后放油,油稍微热时放入五花肉条煸炒,炒出五花肉的油来
10、放入料酒,姜和大蒜,老抽,十三香接着翻炒,炒出香味
11、然后放入盐,红薯梗和红椒一起翻炒,翻炒的时间不要太长
12、往锅里添点儿水,不要太多,让盐有个融化的过程就行
13、美美的一盘红薯梗炒五花肉做好了

B. 红薯叶怎么炒好吃呢

到了夏天,大家会选择吃一些时令菜,不仅是因为比其它季节口感好,营养也更加丰富,选择符合时节的食物来吃,这样对身体才是有好处的,夏天大家会吃清凉降火的食物为主,比如苦瓜、空心菜,夏季也是苦瓜成熟阶段,有下火排毒的功效,反季节的菜会导致食物寒热不调,气味混乱,有些违背自然规律的菜甚至还有激素。


就这样一道鲜美可口的椒香红薯梗炒韭菜花做好了,特别适合下饭,开胃有营养,喜欢的朋友可以做给家人吃。