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豌豆怎样炒好吃

发布时间: 2024-12-24 23:52:08

❶ 豌豆怎么做才好吃

豌豆是一种营养价值高且风味独特的蔬菜,可以通过多种方式烹饪成美味的菜肴。以下是一些制作美味豌豆的方法:
清炒豌豆:将新鲜豌豆去壳洗净,放入沸水中焯水,捞出后沥干水分。热锅加油,加入蒜末爆香,再加入豌豆快速翻炒,加入适量盐调味,炒至豌豆表皮微微皱起即可出锅。这种方法简单快捷,能保留豌豆的鲜嫩口感。
豌豆炒肉:选择瘦肉切丁,用料酒、生抽、淀粉腌制片刻。豌豆同样需要提前焯水处理。热锅加油,先将腌好的肉丁炒至变色,再加入豌豆一起翻炒,加入适量的盐、胡椒粉等调味料,炒至肉丁熟透豌豆变软即可。这道菜色香味俱佳,营养丰富。
豌豆汤:将新鲜豌豆去壳洗净,与胡萝卜丁、薯仔丁一起放入锅中,加入适量清水和鸡肉或猪肉骨头,大火煮沸后转小火慢炖。汤中可以根据个人口味加入洋葱、姜片提味,炖至食材软烂,加盐调味即可。这道豌豆汤味道鲜美,适合作为开胃汤品。
豌豆焖饭:在煮米饭时,加入提前焯水沥干的豌豆,可以搭配玉米粒、胡萝卜丁等其他蔬菜一起焖煮。这样煮出的米饭色彩鲜艳,豌豆的甜味也会渗入米饭中,增加饭菜的风味。
豌豆泥:将煮熟的豌豆压成泥,加入黄油、盐、胡椒粉等调味料搅拌均匀,可以作为面包或者饼干的涂抹料,也可以直接作为婴儿辅食。豌豆泥口感细腻,营养丰富。
豌豆凉拌:将焯水后的豌豆与黄瓜丁、红椒丁等蔬菜混合,加入蒜末、醋、盐、香油等调味料拌匀,制成凉拌豌豆。这道菜清爽可口,适合夏天食用。
豌豆烧麦:将豌豆与炒熟的肉末、香菇丁等配料混合,调入适量的生抽、蚝油、盐等调味料,包入烧麦皮中蒸熟。豌豆烧麦是一道美味的点心,豌豆的甜味与肉末的鲜香完美结合。
豌豆煎饼:将豌豆煮熟后压成泥,与面粉、鸡蛋、牛奶等混合成煎饼糊,加入适量的盐和糖调味。然后在平底锅中倒入适量的煎饼糊,两面煎至金黄即可。豌豆煎饼既可以作为早餐,也可以作为下午茶点心。
豌豆炖豆腐:将新鲜豌豆去壳洗净,与豆腐一起放入锅中,加入适量清水和调料,大火煮沸后转小火慢炖。这道菜味道鲜美,豌豆的甜味与豆腐的鲜嫩完美结合。
豌豆炒虾仁:将新鲜豌豆去壳洗净,与虾仁一起放入锅中,加入适量调料翻炒。这道菜色香味俱佳,营养丰富,是一道美味的海鲜菜肴。
综上所述,在烹饪豌豆时,可以根据个人口味和营养需求选择合适的搭配食材和调料。无论是清炒、烧汤还是焖饭,都能让豌豆散发出诱人的风味。同时,豌豆的烹饪时间不宜过长,以免失去其鲜嫩口感和营养价值。

❷ 新鲜的豌豆怎样炒好吃

1. 主料:新鲜豌豆300克(适合3人份)
2. 辅料:圆葱小半颗、豆干半块、青椒1个、红椒1个、干辣椒若干、蒜末适量、盐适量、鸡精适量、泡椒若干。
3. 步骤1:将豌豆从豌豆荚中剥出,洗净备用。
4. 步骤2:将鲜豌豆洗净后焯水,煮几分钟后捞出沥干备用。
5. 步骤3:将豆干切成丁状。
6. 步骤4:将青红椒切成块状,圆葱切丝。
7. 步骤5:准备若干泡椒。
8. 步骤6:在锅中倒入适量油,加入蒜末炒香,随后加入干辣椒。
9. 步骤7:将圆葱、青红椒和泡椒一起倒入锅中翻炒。
10. 步骤8:倒入豌豆粒,翻炒约一两分钟。
11. 步骤9:加入适量的盐和鸡精进行调味。
12. 步骤10:最后倒入豆干,继续翻炒几下即可出锅。
13. 步骤11:新鲜豌豆与速冻豌豆的口感差异很大,新鲜的豌豆炒制后更加美味。

❸ 豌豆怎样做最好吃

现在正是吃豌豆的季节,特别鲜嫩,用它可以制作出各种美味佳肴,错过这个季节就吃不到如此新鲜的豌豆,所以特意整理出我家经常食用豌豆的四种方法:

一、豌豆小炒:豌豆胡萝卜炒腊肠

6、加入焯水后的豌豆粒和胡萝卜一起翻炒;

7、翻炒30秒左右后加入适量的盐调味;

二、豌豆粥:

准备食材:

大米1/4杯、豌豆1把、里脊肉50g、生抽小半勺、蚝油小半勺、淀粉少许、胡椒粉少许、盐适量、香油几滴、清水适量

制作方法:

1、锅中倒入适量的清水,等待水烧开之后放入淘洗过的大米;

2、大火煮开锅关火,盖上锅盖焖~5分钟,再次开火将粥煮开锅,继续关火焖~5分钟;

3、等待第三次将粥煮开锅之后放入提前准备好的豌豆,保持小火慢慢煮,煮的过程中建议用勺子勤搅拌;

4、里脊肉清洗干净后切成肉末,加入淀粉、蚝油、生抽、胡椒粉和少许清水拌均匀;

5、等待锅中的大米煮至开花并且汤汁变浓稠时加入少许盐再继续煮2~3分钟;

6、加入提前拌好调味料的肉末,用勺子快速搅拌至肉末全部散开关火,关火后滴入香油,盖上锅盖焖片刻出锅食用;