❶ 芹菜炒豆皮怎么做如何做好吃
步骤
1.将豆腐皮洗干净,用水泡五分钟,切丝。
2.芹菜切寸段。
3.切好葱、姜、蒜、辣椒。
4.另外再切一份葱备用。
5.锅烧热加油,放入葱、姜、蒜、辣椒炸香。
6.倒入豆花炒一炒。
7.再加入少量的水和醋、糖盖上盖子烧一下,开盖装出备用。
8.把原来的锅洗干净,烧热加入葱花炸香。
9.倒入芹菜炒一炒这时有点干加入少量的水炒熟了。
10.再加入炒好的豆腐皮放入盐、味精、胡椒拌一拌装盘
❷ 芹菜炒豆皮怎么炒,先后顺序是什么,都需要放什么材料
1.豆皮,木耳用水泡发,切断合适大小待用。
2.芹菜洗干净,切断待用。
3.备葱姜蒜,辣椒适量切末待用。
4.锅烧红,放植物油适量,下姜蒜,下芹菜辣椒,翻炒,再下木耳豆皮翻炒,加盐适量,加耗油香油适量翻炒,最后放入葱及加少量鸡精翻炒出锅
❸ 芹菜豆皮怎么炒好吃窍门
香芹炒豆皮,好吃又下饭,味道不比荤菜差
豆腐皮极富营养价值,不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素,还含有钾、铁、钙等人体需要的矿物质。豆腐皮由于容易消化、易被人体吸收,而成为老、弱、妇、幼皆宜的一种食物。今天来做一道香芹炒豆皮~
原料:豆皮、香芹、指天椒、食用油、生抽、盐。
做法步骤:
第1步、干的豆皮一把,提前一小时泡发,洗净。
第2步、香芹洗干净,切成小段。
第3步、指天椒洗干净,切成小段。锅里放适量的油,烧热之后,放入指天椒段,炸香。
第4步、放入香芹段,翻炒。
第5步、香芹炒蔫儿之后,放入豆皮。
第6步、放入适量的盐和生抽翻炒,再加入少量的清水,稍微炖一会儿。
第7步、汤汁很少的时候,就可以啦。
第8步、出锅,装盘。
小贴士:
加入少量的清水,稍微炖一会儿,会让豆皮的口感更好,吃起来有汤汁
❹ 炒豆腐皮的做法,芹菜炒豆腐皮怎么做好吃
1.将豆腐皮洗干净,用水泡五分钟,切丝。
2.芹菜切寸段。
3.切好葱、姜、蒜、辣椒。
4.另外再切一份葱备用。
5.锅烧热加油,放入葱、姜、蒜、辣椒炸香。
6.倒入豆花炒一炒。
7.再加入少量的水和醋、糖盖上盖子烧一下,开盖装出备用。
8.把原来的锅洗干净,烧热加入葱花炸香。
9.倒入芹菜炒一炒这时有点干加入少量的水炒熟了。
10.再加入炒好的豆腐皮放入盐、味精、胡椒拌一拌装盘。
小贴士:豆腐皮比较干,吃时用水泡一泡。
❺ 芹菜炒豆腐皮的做法
芹菜炒豆腐
芹菜炒豆腐是由豆腐等为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。
中文名
芹菜炒豆腐
主要食材
豆腐,芹菜
分类
家常菜
口味
咸鲜
主要工艺
炒
功效
清热
所需食材
芹菜七两
芹菜炒豆腐
豆腐三两
木耳适量
植物油、香油适量
葱姜末、盐适量
酱油、味精适量
料酒、白糖适量
制作方法
1、芹菜择洗干净、豆腐一块、木耳适量。
2、芹菜切两公分长的段、淖水过凉、豆腐切两公分长的条、木耳撕片。
3、锅里放油烧热、放入豆腐煸炒。
4、炒到豆腐变黄,盛出备用。
5、留底油、放入葱姜末煸香、放入芹菜木耳快炒,再放入豆腐、盐、香油、料酒、白糖、味精炒匀。
6、出锅装盘。[1]
食用须知
1.豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;
2.豆腐内含植物雌激素,能保护血管内皮细胞不被氧化破坏,常食可减轻血管系统的破坏,预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺癌的发生,是更年期妇女的保护神;
3.丰富的大豆卵磷脂有益于神经、血管、大脑的发育生长;
4.大豆蛋白能恰到好处地降低血脂,保护血管细胞,预防心血管疾病;
5.此外,豆腐对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处。
❻ 芹菜豆腐皮怎么炒
1张图片
“家里人都爱吃豆制品,物美价廉且营养价值高,在我们这个小县,豆腐皮最受欢迎,可以凉拌,可以清炒,还可以涮火锅,怎么都好吃。豆腐皮根据厚度,可以分为三种,以前都是最厚的,现在有稍薄的和最薄的,最薄的如同干丝的厚度,有1毫米,非常劲道,今天用的便是最薄的。”
食材明细
豆腐皮四张
芹菜三棵
花生油适量
干辣椒2个
大蒜4瓣
清水适量
盐适量
鸡精适量
微辣口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度
【山东】豆腐皮炒芹菜的做法步骤
1
芹菜洗净切段,豆腐皮备好
2
豆腐皮切宽条
3
大蒜切片,辣椒切段备用
4
锅里放水烧开,放入芹菜和豆腐皮焯一下
5
热锅冷油,油热时放入大蒜和辣椒炒香
6
倒入焯好的芹菜和豆腐皮翻炒,然后放盐和适量鸡精,翻炒均匀后倒入适量清水煮一分钟即可出锅
7
成品
小窍门
这道菜比较清淡,盐的量要适当少放,豆腐皮和芹菜本身用盐少
使用的厨具:炒锅
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薯仔洗好以后可以切成自己喜欢的形状。或者是片儿或者是丝儿,芹菜可以切段儿或者是片,和薯仔一起下锅翻炒。这样做他们熟的时候会同步。
❽ 豆腐皮炒芹菜的做法
食材准备:芹菜400克、干豆皮100克、辣椒8克、盐1勺、鸡精少许、葱1棵
烹饪方法:1、先准备好干豆皮和芹菜,提前将芹菜叶子择去淘洗干净,切成小段备用。2、这种干豆皮不能直接下锅炒,要提前将干豆皮放入温水中浸泡半小时,泡软为止。但不要泡太长的时间,泡好后挤干水分备用。3、将泡好的干豆皮切成小段,再将葱和辣椒都切成小颗粒状。4、锅中烧开水,倒入芹菜焯水2分钟后捞出,再过一遍凉水。芹菜也可以不焯水,不过焯水了,可以让芹菜口感更加脆爽。5、炒锅烧热后,倒入食用油摇匀润锅,并放入葱和辣椒炸香。6、再倒入芹菜、盐、鸡精,开大火翻炒均匀,大约1分钟左右。7、再倒入豆皮继续大火爆炒2分钟,入味即可关火装盘,因为芹菜已焯水了,所以无需炒时间太长。
❾ 香芹炒豆腐皮的做法,香芹炒豆腐皮怎么做好吃
材料
青椒,豆腐皮,大蒜1瓣,盐,白糖
做法
1、青椒选择的秋天的薄皮椒,有红有绿,绿色的辣,红色的甜~ 青椒切成块。
2、豆腐皮切成三角形的块;大蒜切成片。
3、油烧热后大蒜爆香,同时倒入青椒和豆腐皮,放入盐和少许糖。
4、快炒,七八成熟起锅。
❿ 芹菜炒豆皮怎么做好吃
步骤
10.再加入炒好的豆腐皮放入盐、味精、胡椒拌一拌装盘。