① 怎样调韭菜鸡蛋馅好吃
鸡蛋九菜馅的做法步骤:
准备:九菜,鸡蛋2个,面粉适量,粉条适量。
做法:
1、首先准备半碗面粉加入45度的温开水和面,因为温水和面是让皮不变硬的关键。
2、然后和成一个软硬适中的面,放在案板上面撒一点面粉,使劲揉搓一下排气。
3、气泡排干净之后揉搓成长条,再切成一个一个的小剂子。
4、然后再把小剂子揉搓成一个一个长条摆放在盘中,刷上一层油防止面条表面变干开裂。
5、最后封上保鲜膜放置15分钟,最重要的就是增加面剂子的筋性。
6、利用这个时间需要准备一些九菜、鸡蛋、粉条切碎,全部放在一个碗中。然后放入食用油少许,这一步非常的关键,重要是让九菜不出水,因为有油封锁住了九菜当中的水分。
7、油拌均之后才能放入食用盐调味,可以加入少许十三香和胡椒粉。
8、最后把醒好的面放在一个抹有食用油的案板上,擀成一个稍微长一点的大面皮,把九菜馅放在上面对折包裹住。
9、然后抓住两头往两边拽拉,直到拉直细长在从一头卷起来,用手轻轻压扁。
10、全部都按照相同的方法卷成这样的面坯子,即可。
11、然后放在锅中加入少许食用油烧热之后,放入九菜饼用小火慢慢煎至。
12、两面都煎黄煎熟透之后即可(煎这种九菜饼,如果没有电饼铛,像我这样用锅煎就需要加上盖子焖一下,这样才能熟透)。
小提示:按照以上步骤制作出来的九粉条菜盒子,皮薄馅大,而且做法还非常的简单,只需要注意:和面用温开水,揉好的面条坯子刷油密封,调馅的时候先放油拌均,防止九菜出水即可。
② 韭菜鸡蛋饺子馅怎么调好吃
香菇九菜鸡蛋饺子馅的做法:
1、食材:九菜一把,香菇4个,鸡蛋2个,盐小半勺,胡椒1勺,生抽2勺,芝麻油3勺。
2、方法:准备好九菜和香菇,把它们洗干净备用。
3、把九菜切碎,切九菜的大小可以根据自己的喜好来切,有的喜好切的更碎一点的。
4、香菇也给切碎点,如果是老人或者小孩吃可以切的更碎一些。
5、准备好2个鸡蛋,把鸡蛋打散备用。
6、锅里放油烧热,下入鸡蛋炒散,把大块用锅铲切碎。
7、等鸡蛋凉一些后放入九菜香菇的碗里。
8、然后放盐、放生抽、胡椒、芝麻油拌匀,这样香菇九菜鸡蛋的饺子馅就做好了。
香菇营养价值:
1.香菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。
2.菇蛋白质里包含18种氨基酸,人体必须的8种氨基酸里,香菇就占了7种,并且多属L型氨基酸,活性高,易被人体吸收,消化率高达80%。
3.香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等,所以风味尤其鲜美。
九菜营养价值:
1. 补肾温阳:
性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;
2. 益肝健胃:
含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
3. 行气理血:
它的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于胸痛等症;
鸡蛋营养价值:
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;
2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;
3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。
③ 韭菜猪肉鸡蛋馅怎么调好吃
说实话这个馅感觉挺别扭的,韭菜鸡蛋馅里加猪肉,总感觉不是那个味。至于怎么调好吃,这个有多种调法,比如鸡蛋有直接打生鸡蛋的,也有把鸡蛋炒熟再切碎的,猪肉有打沫的也有切小碎丁的,建议按照个人不同口味多试几次,应该能找到适合自己口味的馅料调法。
④ 韭菜鸡蛋馅的饺子怎么调馅好吃
用料
韭菜 500g
鸡蛋 3个
食用油 适量
香油 20g
盐 10g
十三香 8g
饺子皮 600g
做法步骤
1、韭菜摘好洗干净控一下水分。
2、鸡蛋打散,加一点点水搅拌均匀,炒锅烧热倒入适量的食用油,下入蛋液用筷子快速划炒定型,晾凉备用。
3、韭菜切碎。
4、切好的韭菜放入盆里,加入香油搅拌均匀。
5、加入炒好的鸡蛋。
6、搅拌均匀。
7、放盐和十三香。
8、搅拌均匀,韭菜鸡蛋馅就做好了。
9、准备好饺子皮,放上韭菜鸡蛋馅,包成自己喜欢的样子。
10、全部包完。
11、煮饺子。
12、装盘。
13、香味扑鼻而来。
14、尝一口。
15、鲜的不要不要的!
小贴士
蛋液里面加一点点水炒出来的鸡蛋比较滑嫩;韭菜先用香油浸一下防止韭菜出水。
⑤ 怎样调韭菜鸡蛋饺子馅好吃
经典的韭菜鸡蛋馅儿饺子 怎么吃都不会腻
小贴士
韭菜我一般买1斤,放8个鸡蛋调出来的量,适合我们四个大人两个小朋友正好吃一顿,我喜欢吃放鸡蛋多的馅儿,所以每次一斤韭菜鸡蛋都会放至少8个鸡蛋。图中我用韭菜是一小把,鸡蛋用了三个,大概是两个人吃的量。
饺子皮买的话,自己擀的大皮应该在80个左右,如果买,80或者100个左右。