❶ 烹饪小炒扫帚蘑比较实用的方法有哪些
扫帚蘑,又称作“扫把菌”或“佛手菌”,是一种常见的食用菌,以其独特的形状和口感而受到人们的喜爱。烹饪扫帚蘑时,可以根据个人口味和喜好选择不同的方法,以下是一些比较实用的做法:
清炒扫帚蘑
这是最简单也是最常见的做法。首先将扫帚蘑清洗干净,去掉根部的硬梗,然后用手撕成小朵。热锅凉油,下入蒜末爆香,随后将扫帚蘑倒入锅中快速翻炒。炒至蘑菇出水并且水分快干时,加入适量的盐和鸡精调味,最后撒上葱花即可出锅。
扫帚蘑炖鸡
将鸡肉切块,用料酒、姜片和葱段腌制一下。扫帚蘑清洗干净,撕成小朵。锅中放油,将鸡块煎至两面金黄,加入蘑菇一起翻炒,然后加入适量的水,放入八角、桂皮等香料,转小火慢炖至鸡肉熟烂,汤汁浓郁即可。
扫帚蘑炒肉
选择猪肉或者牛肉切成薄片,用料酒、生抽、淀粉等腌制片刻。扫帚蘑清洗干净,撕成小朵。锅中放油,先将肉片快速翻炒至变色,再加入蘑菇一起炒,加入适量的蚝油、盐、胡椒粉等调味料,炒匀后出锅。
扫帚蘑汤
将扫帚蘑清洗干净,撕成小朵。锅中加水煮沸,放入蘑菇煮几分钟,然后加入提前准备好的肉丝或者虾仁,再次煮沸后加入盐、鸡精调味,撒上葱花和香菜即可。
扫帚蘑烧豆腐
将豆腐切成小块,用油煎至两面金黄备用。扫帚蘑清洗干净,撕成小朵。锅中留少许油,加入葱姜蒜爆香,然后加入蘑菇翻炒,接着加入豆腐和适量的水,调入豆瓣酱、生抽、糖等调味料,小火炖煮至汤汁浓稠,撒上葱花即可。
扫帚蘑拌凉菜
将扫帚蘑清洗干净,撕成小朵,用开水焯烫一下,捞出沥干水分。准备一些黄瓜、胡萝卜等蔬菜切丝,将蘑菇和蔬菜丝放入大碗中,加入蒜末、酱油、香醋、香油、盐等调料拌匀即可。
这些方法都是比较简单实用的,可以根据个人口味和喜好进行调整。扫帚蘑的烹饪要点是火候要快,保持其脆嫩的口感,同时也要注意不要过度烹饪,以免营养流失。